敷面膜是生活中很長的護(hù)膚方式，適當(dāng)進(jìn)行可以為皮膚帶來很多的好處，但是敷面膜也有許多要注意的地方，那么剛洗完澡可以敷面膜嗎？剛洗完澡敷面膜好嗎？剛洗完澡是可以敷面膜的，但是面膜的選擇很重要，下面就來詳細(xì)了解，以及洗澡需要注意的內(nèi)容吧。

1、剛洗完澡可以敷面膜嗎

剛洗完澡是可以敷面膜的。剛洗完澡皮膚清潔干凈了，而且毛孔處于擴張狀態(tài)，這個時候敷面膜能夠讓皮膚吸收更多的營養(yǎng)，更好地發(fā)揮面膜的作用。

2、剛洗完澡敷什么面膜好

剛洗完澡最好是敷美白的面膜。

一般晚上是皮膚自我修復(fù)的最佳時期，這個時候使用美白面膜，其中的美白成分能夠被肌膚很好的吸收，并且利用修復(fù)受損的膚質(zhì)。

如果是不需要使用美白面膜的話，可以使用基礎(chǔ)的補水面膜。

3、剛洗完澡怎么敷面膜好

剛洗完澡，這個時候應(yīng)該保持臉部肌膚留有一定的水分，稍微擦拭臉部之后就教面膜敷上，避免完全擦干，以免肌膚過于干燥出現(xiàn)敷面膜后發(fā)紅刺痛的情況。然后按照面膜紙的形狀敷臉20分鐘后取下即可。

4、洗完澡敷面膜后的護(hù)理

剛洗完澡敷面膜的時間一般為20分鐘左右，在面膜變干之前取下面膜，清水稍作沖洗之后，注意可以涂抹上溫和的化妝水，如果是需要使用乳液或其他護(hù)膚品的話，應(yīng)該等半小時。剛做完面膜皮膚較為敏感細(xì)膩，過早使用護(hù)膚品會造成刺激。

5、剛洗完澡敷面膜注意

剛洗完澡敷面膜要注意，洗澡的過程中一定清潔臉部肌膚。皮膚表面一天下來會有大量的油脂污垢，洗澡如果是沒有洗臉的話，也應(yīng)該在敷面膜之前用溫水、洗面奶將臉部洗凈。

6、洗澡注意事項

1、冷水洗澡害處多

婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。

女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

2、月經(jīng)期不宜盆浴

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面，宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放，女性私處內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及女性私處中的細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

3、臨睡前不宜洗澡

我們很多人都是習(xí)慣在睡覺前洗澡，或者說洗澡后立馬睡覺，其實這是很不好的習(xí)慣。洗澡會讓我們身體內(nèi)的細(xì)胞活躍起來，讓我們的神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，這樣會讓我們很難入睡，所以我們最好還是在睡覺前兩個小時洗澡，這樣能夠更好的進(jìn)入睡眠。

4、不宜水溫過高

水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時，還會增加心臟負(fù)擔(dān)，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，并增加血液黏稠度。

5、勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。浴中按摩可緩解疲勞，在浴池中浸浴五六分鐘，同時對身體進(jìn)行按摩?？衫渺o水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結(jié)合按摩，比如搓背。

搓背最好的工具是絲瓜絡(luò)，它本身就是一味中藥，具有通經(jīng)活絡(luò)的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現(xiàn)在的化纖浴巾要好。