蓮藕是生活中很常見(jiàn)的蔬菜食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且可以制作成多種美味食物，深受很多人的喜愛(ài)，但是吃蓮藕也有許多要注意的地方，那么蓮藕可以調(diào)理哪些婦科疾?。可徟旱墓πё饔檬鞘裁?？蓮藕可調(diào)理的婦科疾病有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、蓮藕能調(diào)理的婦科病

1、月經(jīng)過(guò)多

臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過(guò)多最為常見(jiàn)。

氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運(yùn)行，會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)血顏色偏淡，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，此時(shí)推薦蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血。

如果是血熱型月經(jīng)過(guò)多，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠，人還會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類(lèi)人要吃生蓮藕，可削皮后直接食用或榨汁飲用，以起到?jīng)鲅寡墓πА?

2、產(chǎn)后瘀血

產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內(nèi)積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。

新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

3、白帶異常

白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。

4、心煩失眠

女人要帶孩子、做家務(wù)，還要努力工作，操勞用心過(guò)度就容易心煩失眠，這時(shí)不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用，有助安眠。

5、肺燥咳嗽

俗話說(shuō)荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人，藕本身有潤(rùn)肺的功效，取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對(duì)于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳、咳血效果很好。

2、蓮藕的功效與作用

1、清熱涼血：

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥，蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

2、通便止瀉、健脾開(kāi)胃：

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類(lèi)的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

3、益血生?。?

藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力。

4、止血散瘀：

藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

3、蓮藕的選購(gòu)技巧

第一招：看藕節(jié)。藕節(jié)粗短的蓮藕比較成熟，口感特別好，所以我們要選購(gòu)藕節(jié)粗短的蓮藕。

第二招：看藕節(jié)間距。藕節(jié)和藕節(jié)間距越長(zhǎng)，說(shuō)明該蓮藕的成熟度比較高，口感會(huì)比較松軟。

第三招：看外形。購(gòu)買(mǎi)蓮藕要挑選那些外形飽滿的，千萬(wàn)不要選擇那些外形凹凸不完整的蓮藕。

第四招：看泥土。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)蓮藕時(shí)要注意看蓮藕上有沒(méi)有泥土，如果蓮藕上沒(méi)有泥土，說(shuō)明是經(jīng)過(guò)處理的，這樣的干凈蓮藕不耐保存，如果有泥土的蓮藕非常適合保存，放在陰涼處可保存一周。

第五招：看外表。我們?cè)谔暨x蓮藕的時(shí)候一定不要購(gòu)買(mǎi)具有明顯外傷的蓮藕。

第六招：看顏色。如果我們要購(gòu)買(mǎi)的蓮藕顏色比較白，說(shuō)明這是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的蓮藕，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。如果是發(fā)黑或者有異味的蓮藕不建議購(gòu)買(mǎi)，我們一定要挑選表面光滑外皮成黃褐色的蓮藕。

第七招：看通氣孔。如果我們購(gòu)買(mǎi)的蓮藕是切開(kāi)的，可以看蓮藕中間的通氣孔大小，通氣孔大的蓮藕比較多汁，可以購(gòu)買(mǎi)。