白醋不僅是一種常見的調(diào)味品,它還是護(hù)膚的用品,在洗臉的時(shí)候滴幾滴白醋能起到軟化角質(zhì)的作用,還能起到美白皮膚的效果。白醋還可以洗頭發(fā)哦!白醋洗頭發(fā)也有很多好處,那么,白醋洗頭能去頭皮屑嗎?白醋洗頭去頭皮屑多久見效?
白醋洗頭發(fā)具有一定的去頭皮屑的作用。
白醋中含有的醋酸成分能夠有效清除多余的油脂,并且殺菌止癢,幫助頭發(fā)恢復(fù)健康的弱酸環(huán)境,去除頭皮屑。
方法:每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)水洗第一遍頭,沖洗后再適當(dāng)用洗發(fā)水洗第二遍,這時(shí)可在洗發(fā)水揉搓起泡泡后倒上約10~20ml的醋跟著一起搓洗,輕揉按摩待3—5分鐘后,再用清水沖洗干凈即可。
使用白醋洗頭發(fā)去頭皮屑的效果是有限的。頭皮屑的產(chǎn)生一是與頭皮干燥有關(guān),一般這類型的頭皮屑比較小,另外就是與皮炎有關(guān),這類頭皮屑較大會(huì),頭皮油膩膩的。白醋洗頭發(fā)對(duì)于皮炎引起的頭皮屑有一定的改善效果,但是對(duì)于皮膚干燥引起的頭皮屑效果不好。
白醋洗頭發(fā)去除頭皮屑一般我們建議1周使用1次即可,最多不超過(guò)2次。白醋對(duì)于頭皮具有一定的刺激性,如果是過(guò)于頻繁使用白醋洗頭的話,頭皮受損其正常功能受到影響,反而會(huì)使頭發(fā)變得更加的油膩、滋生更多的頭發(fā)問(wèn)題。
1、將洗發(fā)水倒在手中,略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗發(fā)開始抓起。
2、用溫水洗頭最佳,涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的,其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上,干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,40度左右最佳。
3、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn),有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效,時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了,其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了,所以建議一年更換一次。
4、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭皮正常的新陳代謝,最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起