酒的種類有很多，白酒只是其中很常見的一種，很多場合其實都會喝到白酒，適量喝白酒對人是有好處的，但是在人多的時候喝酒喜歡勸酒，就會喝多，喝多后身體會感覺很不舒服，還可能會出席那嘔吐的情況，那喝白酒嘔吐怎么辦？喝白酒吐了胃難受怎么辦？

1、側(cè)臥休息

如果是喝白酒后已經(jīng)吐了，要讓醉酒者采用側(cè)臥位的方式躺下來，不要平躺，以免嘔吐物堵住呼吸道，導(dǎo)致窒息。而且醉酒后站不穩(wěn)，跌倒的話容易受傷，采用側(cè)臥位患者會感覺更舒適。

2、及時清理口腔

喝酒吐了之后，要記得漱口，及時清洗掉口腔中殘留的雜物，食物和酒的混合物在口腔內(nèi)殘留，不但會感到胃難受，還可能造成蛀牙產(chǎn)生。

3、不要立刻吃東西

喝白酒嘔吐之后，胃已經(jīng)空空如也，但此時不要馬上吃東西，因為越吃越容易吐，可以適量的喝點白開水，避免再次嘔吐，也可以加快酒精從體內(nèi)排出，待酒醒后，再吃一些包子，饅頭一類易消化的高淀粉食物，但忌吃太飽，更不能吃油膩刺激性的食物。

4、吃解酒食物

香蕉：喝白酒后適量吃點香蕉，可以增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以消除心悸，胸悶等不適，達到解酒的目的。

芹菜：芹菜含有豐富的B族維生素，有助于分解酒精，用芹菜榨汁飲用，可以緩解因醉酒引起的頭痛，臉部發(fā)紅等癥狀。

酸奶：酒后喝酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，還可以緩解酒后焦躁不安的癥狀。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種能促進酒精吸收的特殊成分，有助于減輕酒后頭痛的癥狀。

5、多喝水

喝白酒嘔吐后而，多喝點熱水，以補充水分，促進尿液排出;此外，酒精進入身體后，身體會發(fā)熱，體內(nèi)水分消耗多，酒后喝水能保護全身機能和器官。

在水中加適量蜂蜜，可以緩解酒后頭痛，輔助睡眠。

喝白糖水，還可以稀釋酒精濃度，減少酒精吸收，而且人體吸收糖分后，血糖濃度增加，酒精在血液中的濃度就會降低。

喝淡鹽水也可以幫助稀釋胃中酒精，降低血液中的酒精濃度。

6、喝白酒胃疼怎么辦

1、吃粥緩解

喝白酒之后胃痛的話可以選擇多喝白酒，緩解胃痛的現(xiàn)象。因為胃痛主要是因為白酒刺激了腸胃。而且喝酒的時候，一般主食吃的少。這個時候適時的吃一碗養(yǎng)胃粥，可以很好的緩解胃痛。

2、熱水泡腳

腳低穴位特別多，喝酒之后胃疼，可以用微熱的水燙一下腳，燙到腳微微出汗為止。這樣也能夠稍微的緩解胃部的不適。

3、胃部保暖

喝白酒胃疼的話，要特別注意胃部保暖，因為胃受涼會加重胃疼的癥狀，甚至誘發(fā)胃痙攣。胃部保暖可以蓋點東西，也可以用暖手袋捂著，另外，喝點溫水也是可以的。

4、及時就醫(yī)

一般喝白酒會出現(xiàn)胃疼的情況的話可能是胃出現(xiàn)了胃炎、胃潰瘍等情況。所以，患者應(yīng)該及時就醫(yī)，就算當時胃疼得到緩解，也是治標不治本的。以后還可能出現(xiàn)更多的問題。

5、按摩腹部

如果和白酒之后出現(xiàn)了胃疼的情況，可以通過按摩手法來緩解胃疼的情況。按摩的方法是以肚臍為中點，將手掌搓熱之后再對腹部進行按摩，以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。