一般健康的頭發(fā)應(yīng)該是黑色的,但是許多人的頭發(fā)沒那么黑,還會(huì)發(fā)黃,一些追求時(shí)尚的人,會(huì)特意將頭發(fā)染成黃色等其他的顏色,但是正常情況下頭發(fā)發(fā)黃是一些因素造成的,那么頭發(fā)黃是什么原因呢?頭發(fā)發(fā)黃是怎么回事?下面為大家介紹。
缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良;缺銅會(huì)影響黑色素的代謝,缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的生長和發(fā)育,頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃。
從頭發(fā)的生理特性來講,每根頭發(fā)的根部都有一個(gè)毛囊,在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞,經(jīng)常燙發(fā)容易導(dǎo)致這些細(xì)胞功能受到干擾或損害,黑發(fā)就會(huì)變黃。
患有某些疾病而導(dǎo)致的頭發(fā)變黃,比如像缺鐵性貧血和大病初愈等,這個(gè)時(shí)候都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的黑色素大量的流失,從而出現(xiàn)有頭發(fā)變黃等情況出現(xiàn);如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)變黃,還會(huì)大量脫落。
如吃糖、脂肪過多,導(dǎo)致體內(nèi)代謝過程產(chǎn)生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質(zhì)過多時(shí),頭發(fā)就會(huì)漸漸變黃。
精神因素也可以導(dǎo)致頭發(fā)變黃,比如像人體長期過度勞累等,這就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)因此而導(dǎo)致頭發(fā)變得枯黃。
是藥物和化學(xué)物品刺激,這些都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素和黑色素細(xì)胞生成障礙,因此而出現(xiàn)有頭發(fā)變黃的情況。
長期接受輻射的照射,也會(huì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃,尤其是一些從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作的人群,其頭發(fā)變黃的情況更加的常見。
1、壓力大導(dǎo)致頭發(fā)油
工作生活的雙重壓力影響,不但讓人感到身體,心理會(huì)出現(xiàn)不適,就連頭部也會(huì)有感知,最先表現(xiàn)出的不適就是頭皮問題,由于皮膚深處的神經(jīng)末梢與皮脂腺相連,壓力過大時(shí)神經(jīng)末梢會(huì)受到刺激,導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂過度,那么這類人群要改善油性發(fā)質(zhì)現(xiàn)象,日常生活中應(yīng)該保持樂觀的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)適當(dāng)解壓,避免過分緊張,焦慮,恐慌,以免造成過大的壓力。
2、日常飲食不合理
日常飲食中攝入過多的糖分和油脂,容易加重皮膚油膩現(xiàn)象,情況嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn),油脂堵塞了毛囊,導(dǎo)致毛乳頭缺氧窒息,從而造成頭發(fā)脫落;使用辛辣刺激食物過多同樣也會(huì)導(dǎo)致油脂大量分泌,油脂分泌過多會(huì)使得頭皮環(huán)境變成,吸附大量灰塵污垢,頭發(fā)因此變得油膩打結(jié),黯淡無光,因此日常飲食中應(yīng)該控制自己,少吃油膩食物和辛辣刺激食物。
3、洗發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)
油膩發(fā)質(zhì)人群如果選擇養(yǎng)護(hù)型的洗發(fā)水,反而更容易刺激頭皮出油,這類人群應(yīng)該選擇針對(duì)油性頭發(fā)的控油洗發(fā)水,比如含有檸檬精油,迷迭香,薄荷,首烏等成分的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水能有效調(diào)節(jié)油脂分泌,潔凈頭皮;或者選用含有天然植物成分的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水可以幫助對(duì)抗頭皮上的頑固真菌,消炎止癢,促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
4、洗頭方式不對(duì)
有的人洗頭發(fā)為了省事,用完洗發(fā)水之后沖洗一遍就匆匆了事,但實(shí)際上此時(shí)頭皮上還殘留有很多洗發(fā)水,如果不徹底清潔,很容易造成頭發(fā)油的問題,為了避免這種問題,洗頭最好多洗幾遍;此外,有的人喜歡用發(fā)膠,噴霧等定型產(chǎn)品,這類產(chǎn)品使得頭發(fā)長時(shí)間接觸不到空氣,會(huì)使得頭皮緩解不健康,頭發(fā)變得更油膩,因此不但不要長期使用,而且洗頭的時(shí)候更要多清潔幾次。
5、電器輻射導(dǎo)致頭發(fā)油
手機(jī),電腦等電器造成的輻射除了容易導(dǎo)致皮膚受傷害之外,我們的頭發(fā)也會(huì)長期處于輻射環(huán)境當(dāng)中,慢慢的發(fā)質(zhì)就會(huì)變差變油,甚至產(chǎn)生脫落現(xiàn)象,因此日常生活中最好盡量減少手機(jī)電腦的使用次數(shù),尤其是睡覺時(shí)不要將手機(jī)放在頭旁邊,以免對(duì)頭皮和大腦造成傷害。
6、紫外線照射導(dǎo)致頭發(fā)油
頭皮長期受紫外線照射,皮膚中的膠原蛋白會(huì)慢慢流失,和其他部位皮膚一樣,頭皮也會(huì)變干,衰老速度加快,而且陽光的照射還會(huì)讓頭皮汗液分泌加速,不注意及時(shí)清潔的話,頭皮出油也會(huì)加速,因此我們在陽光過于強(qiáng)烈的時(shí)候,最好減少外出活動(dòng),出去的話也要做好徹底的遮陽工作,以避免烈日對(duì)頭皮的長時(shí)間照射。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起