茶的種類有很多，有不少茶是適合女性喝的，女性可能一般會選擇喝一些花茶，很多茶對女性來說都是有好處的，主要是護(hù)膚養(yǎng)顏，夏季的時候是護(hù)膚的好時候，很多茶都非常適合在夏季的時候護(hù)膚養(yǎng)顏，那夏季女性喝什么茶潤膚養(yǎng)顏？女性夏季喝什么茶養(yǎng)顏潤膚？

1、茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏

茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏的作用，對于面色暗啞無華的女性，有排毒養(yǎng)顏的功效。因此夏季女性多喝茉莉花茶有潤膚養(yǎng)顏的作用。

茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

2、金蓮花茶潤膚養(yǎng)顏

用金蓮花泡茶喝潤膚養(yǎng)顏的作用。這是由于金蓮花含多種維生素、胡蘿卜素及其他微量元素，可以有效補充細(xì)胞的營養(yǎng)，活血養(yǎng)顏。據(jù)傳歷史上有名的遼代蕭太后，非常喜歡用金蓮花泡茶喝。而她也因此皮膚皙白，直到中年依舊容顏靚麗，風(fēng)采依舊。金蓮花也因此被列為宮廷貢品。因此夏季女性多喝金蓮花茶有潤膚養(yǎng)顏的作用。

不過值得注意的是，金蓮花的藥性偏寒，不適合長期飲用。

3、玫瑰洋甘菊茶

食材：玫瑰花、洋甘菊

功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老，夏季女性喝玫瑰洋甘菊茶有養(yǎng)顏潤膚的作用。

4、玫瑰茶養(yǎng)顏潤膚

食材：大棗、太子參、玫瑰花

制法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。適用于夏季女性養(yǎng)顏潤膚。

5、玫瑰芙蓉花茶

食材：玫瑰花、芙蓉花

功效：養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著。夏季女性喝玫瑰芙蓉花茶有養(yǎng)顏潤膚的作用。

6、白雪公主茶

食材：玫瑰果、紅巧梅

功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑，夏季女性喝白雪公主茶有養(yǎng)顏潤膚的作用。

7、養(yǎng)顏排毒的果汁

1、獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料：獼猴桃100克、菠蘿（去皮）100克、蘋果100克；

做法：1.獼猴桃洗凈，去皮，取果肉切塊；蘋果洗凈，去皮、去核，切小塊；菠蘿切小塊，放淡鹽水中浸泡約15分鐘，撈出沖洗一下。2.將上述食材放入果汁機中，加入適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

功效：獼猴桃+蘋果+菠蘿=營養(yǎng)全面，幫助排毒、減少感染。獼猴桃含有維生素C和胡蘿卜素，果富含碳水化合物、有機酸，菠蘿富含菠蘿蛋白酶，能夠減少感染，可提高機體免疫力。

2、雙瓜蜂蜜汁

材料：黃瓜100克、去皮西瓜150克；

做法：1.黃瓜洗凈，切?。晃鞴先プ?，切塊。2.將黃瓜和西瓜放入果汁機中，加適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

功效：黃瓜富含黃瓜酸和水分，能促進(jìn)人體新陳代謝，幫助排出毒素；西瓜不含脂肪，含有多種維生素和糖類，其所含的酶類可助消化，促進(jìn)代謝。但是本品不適宜胃寒者飲用。

3、蘋果白菜檸檬汁

材料：蘋果150克、白菜心100克、檸檬25克、蜂蜜適量；

做法：1.蘋果洗凈，去皮和核，切小塊；白菜心洗凈，切碎；檸檬洗凈，去皮和子，切小塊。2.將上述食材和適量飲用水一起放入果汁機中攪打，打好后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：蘋果+白菜心=幫助消化、潤腸排毒、促進(jìn)減肥。富含膳食纖維，既能減肥，又能幫助消化；白菜心含有豐富的膳食纖維和水分，能潤腸排毒，幫助減肥。