很多人其實(shí)都會(huì)為洗頭的問題而發(fā)愁，因?yàn)楹芏嗳私?jīng)常會(huì)UI洗頭，特別是一些女生平時(shí)喜歡讓自己的頭發(fā)扛起來更好，所以基本上每天都會(huì)洗，夏天的時(shí)候頭發(fā)容易油，每天洗頭不僅麻煩，而且還傷頭發(fā)，那夏天洗頭一個(gè)星期洗幾回？夏天天天洗頭好嗎？

1、夏天天天洗頭好嗎

一般說來夏天天天洗頭是可以的。如果是夏天頭發(fā)沒有及時(shí)清洗，過多的油脂污垢和頭皮屑堆積很容易導(dǎo)致毛囊和皮脂腺的堵塞，這樣會(huì)影響皮脂的正常分泌而影響毛發(fā)的健康。但是另一方面夏天本身陽光會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，天天洗頭又容易使保護(hù)頭發(fā)根部的皮脂流失較快而使頭發(fā)更容易受損。

2、夏天的洗頭頻率

夏天洗頭一個(gè)星期可以依據(jù)自身的發(fā)質(zhì)以及其他情況決定是天天洗還是一周3~4次。如果是工作學(xué)習(xí)在室內(nèi)，沾染上的灰塵以及出汗都較少的話，可以適量?jī)商旎蛘呤侨煜匆淮晤^發(fā)；如果是頭發(fā)較為油膩，或者是生活需求導(dǎo)致頭發(fā)上的污垢較多的話，可以天天洗。

3、夏天怎樣正確洗頭

我們知道洗頭發(fā)本身并不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重的傷害。但是如果是不會(huì)洗頭發(fā)的話就會(huì)損傷頭發(fā)。夏天洗頭發(fā)要注意：

1.洗頭發(fā)的水溫不宜過高，以稍高于體溫為宜。太高的水溫更容易將頭發(fā)燙傷熱量使頭發(fā)變得脆弱，太涼的水又不容易有效清潔頭發(fā)；

2.洗頭發(fā)的時(shí)候盡量選擇中性洗發(fā)水，也就是我們經(jīng)常說的去屑去油洗發(fā)水，這種洗發(fā)水的清潔力較強(qiáng)。要注意強(qiáng)去油的洗發(fā)水不宜使用以免頭皮水油失去平衡；

3.洗完頭發(fā)之后少用吹風(fēng)機(jī)，吹風(fēng)機(jī)很容易導(dǎo)致頭發(fā)缺水變得干枯易斷等等。

4、油性頭發(fā)宜天天洗

夏天油性頭發(fā)最好能夠天天洗頭發(fā)。油性頭發(fā)的皮脂腺分泌旺盛，頭發(fā)容易油膩臟亂，天天洗頭能夠保持頭發(fā)的清潔健康。油性頭發(fā)天天洗頭不一定每次都需要使用洗發(fā)水，用溫水沖洗也可以。

5、干性頭發(fā)無須天天洗

干性頭發(fā)在夏天沒有必要天天洗頭。干性頭發(fā)本身頭皮皮脂較少，這層皮脂能夠保護(hù)頭發(fā)發(fā)根，天天洗頭很容易使這層保護(hù)膜流失而使頭發(fā)容易受到損傷。

6、會(huì)使頭屑增多嗎

頭皮屑不會(huì)更多。頭皮屑是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，頭皮屑的多少和洗頭頻率沒有必然的聯(lián)系。但如果頭皮遭到化學(xué)物的刺激，或者頭皮破損感染真菌，則有可能導(dǎo)致皮屑增多。

7、天天洗頭的危害

天天洗頭發(fā)會(huì)把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，對(duì)頭發(fā)的健康不利。且洗頭的過程中，頭發(fā)的毛鱗片遇溫水會(huì)張開，頻繁洗頭會(huì)造成毛鱗片的損傷，使頭發(fā)變得黯淡無光，干枯易斷。

8、溫馨提示

如果更換洗發(fā)水、調(diào)節(jié)了洗頭用的水溫、減少洗頭次數(shù)、換季后，頭屑多的癥狀依然沒有改善，建議題主到正規(guī)醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生確診。