肝臟是人體很容易出現(xiàn)問題的器官，肝臟具有解毒排毒的作用，飲食對肝臟有很重要的影響，肝病有不同的類型，不同的肝病對身體影響有些不同，患有肝病之后飲食方面需要多加注意，那么怎么看自己有沒有肝病？得了肝病飲食要注意什么？

1、肝病有哪些

肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。

常見的肝病有肝炎、肝硬化、肝膿腫、原發(fā)性肝癌等，肝炎主要以慢性肝炎為主，按病因?qū)W分為慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、藥物毒性肝炎、遺傳性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。

而病毒性肝炎以乙型肝炎最為常見，乙肝病毒是一種世界性傳染疾病，據(jù)統(tǒng)計全球攜帶乙肝表面抗原的人數(shù)超過2.8億，中國是乙肝的高發(fā)區(qū)，目前有現(xiàn)癥的慢性乙型肝炎約3000萬人，每年國內(nèi)死于乙肝后肝硬化者有40萬人。

2、肝病的癥狀

肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。常見癥狀有脹痛或不適，惡心，厭油膩，食后脹滿或有黃疸，口干，大便或干或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，面色萎黃無華等。如果是肝硬化，除有肝炎的臨床表現(xiàn)之外，還有腹水，腹壁血管突出，周身水腫，尿少，肝掌，蜘蛛痣，嚴(yán)重者還可能大出血。

3、得了肝病怎么辦

1、補(bǔ)充維生素和微量元素

肝病患者常伴有不同程度的營養(yǎng)不良，可通過飲食來糾正，一般不需藥物治療。對有嚴(yán)重營養(yǎng)不良、進(jìn)食量甚少或長期靜脈補(bǔ)液者，應(yīng)補(bǔ)充維生素（維生素B、復(fù)方維生素B片、維生素E-C合劑、維丙胺）、礦物質(zhì)和微量元素（如鐵、鋅、鈣）。

針對慢性肝病患者的營養(yǎng)素補(bǔ)充劑——“保甘維養(yǎng)粉”。它“從補(bǔ)到吃”的全新觀念，徹底解決了以往微量營養(yǎng)元素補(bǔ)充產(chǎn)品容易忘記，不易接受，不易吸收，價錢昂貴等缺點(diǎn)。

2、不可暴飲暴食

嚴(yán)格控制鹽的攝入（低鹽或少鹽），戒煙，戒除飲酒。

3、保護(hù)肝臟的貯備功能

對肝病患者要盡可能的保護(hù)病變肝的剩余功能，使之不至于進(jìn)一步削弱。一方面用藥來保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，或改善肝內(nèi)微循環(huán)，減少纖維化；另一方面要避免加重肝臟負(fù)擔(dān)，防止肝進(jìn)一步損害。嚴(yán)重肝病患者，往往由一些誘因而致肝功能不全，對這些誘因應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。

4、減少藥物對肝臟產(chǎn)生毒性

各種藥物進(jìn)入人體后，均由肝臟代謝和解毒，過多地服藥一是增加肝臟負(fù)擔(dān)，二是有些藥具有肝毒性，會損傷肝細(xì)胞。因此，要慎重地選擇藥物，少服或盡量不服不必要的藥物。

清除自由基的保肝方法，已經(jīng)引起國內(nèi)外肝病專家的高度重視，進(jìn)一步的研究提示，自由基復(fù)方清除劑含有脂溶性（OPC）和水溶性（如銀杏黃酮）時，可以同時清除細(xì)胞內(nèi)、外的自由基。保甘OPC膠囊含有的OPC和銀杏果（水溶性自由基清除劑），正是一種自由基復(fù)方清除劑。

5、防止疲勞

在肝炎急性期間宜休息，在肝功連續(xù)檢查3次正常后方可上班。另飲食宜清淡，適量補(bǔ)充蛋白和糖。

4、如何養(yǎng)肝護(hù)肝

（1）早晨起床后，需排尿排便

肝臟是人體負(fù)責(zé)排泄毒素的重要器官之一，然而肝病患者由于肝功能較弱，會使其排毒功能大幅度下降。因此，就很容易出現(xiàn)垃圾毒素在體內(nèi)過量堆積的現(xiàn)象，以致于出現(xiàn)肌膚粗糙、免疫力下降等情況。所以，肝病患者晨起后，需要及時排尿排便，以幫助身體將前一夜的廢物及淤毒排除，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝臟中毒。

（2）呵護(hù)膽健康

俗語稱，肝膽相照。其實(shí)，這是有一定醫(yī)學(xué)理論依據(jù)的。因?yàn)椋懼呐判故切枰揽扛蔚氖栊构δ軄硗瓿?，而肝病患者的肝臟疏泄功能較差，必然就會使膽汁的分泌和排泄受到影響，甚至誘發(fā)肝病患者患上膽結(jié)石、膽囊炎等膽臟疾病。所以，用心呵護(hù)膽健康，是肝病患者日常保健工作的重要部分。比如，肝臟患者可以這樣做：避免生氣動怒、規(guī)律飲食著重吃好早餐、減少膽固醇的攝入量等。

（3）不熬夜

熬夜，是肝病患者的最大忌諱。因?yàn)?，肝病患者若很期待恢?fù)肝臟的強(qiáng)大功能、擺脫肝病的困擾，就必須要努力抓住每晚的肝經(jīng)當(dāng)令時段，幫助肝臟強(qiáng)大藏血解毒的能力。此時，只有肝病患者在肝經(jīng)當(dāng)令時進(jìn)入睡眠狀態(tài)，才更有利于肝臟血液回流，幫助肝臟解毒排毒。所以，肝病患者切記，不可熬夜，盡量在每晚十點(diǎn)之前上床睡覺。如此，逐漸恢復(fù)強(qiáng)大的肝功能，才不是紙上談兵——空想！

（4）少吃藥

肝病患者在日常生活中，應(yīng)該注意避免服藥。因?yàn)椋魏嗡幬锏挠行С煞?，都需要?jīng)過肝臟代謝，才能被人體吸收利用。所以，服用藥物會使肝臟負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致肝病加重。當(dāng)然，在有必要的情況下，比如舊疾復(fù)發(fā)、高燒等，也可以在遵醫(yī)囑后服用藥物，以便于肝病患者能夠盡快的治療疾病，并且擺脫不適癥狀。另外，肝病患者還可以遵醫(yī)囑，每日服用保肝護(hù)肝的保健類藥品。畢竟，保健品具有保健功能，不會像藥品一樣加重肝臟負(fù)擔(dān)、有損肝健康。