腰間盤突出是比較常見的腰椎問題，腰間盤突出會造成腰部疼痛，而且還會引起下肢麻木等嚴(yán)重的問題，腰椎間盤需要注意活動，在中醫(yī)中通過一些飲食方法能夠幫助緩解腰椎間盤突出的問題，那么中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出癥？腰椎間盤突出癥有哪些偏方？

1、偏方一

主料：乳鴿2只，蟲草5克，杜仲10克，肉蓯蓉10克。

配料：火腿、香菇、冬筍、清雞湯適量。

制法：將乳鴿去頭、爪、切成塊，在沸水中焯一下?lián)瞥?，蟲草用溫水洗凈后加少量黃酒燉1小時；杜仲、肉蓯蓉洗凈，香菇泡脹洗凈，冬筍、火腿切片同，燉鍋中放入鴿塊、火腿片、冬筍片、香菇，表面蓋蟲草、杜仲、肉蓯蓉，然后加少許清雞湯、鹽、黃酒調(diào)味，上籠蒸1小時左右至鴿肉酥，去杜仲、肉蓯蓉即可。用法：喝湯食肉。

2、偏方二

材料：鱉1只，豬脊髓200克，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉、味精各適量。

用法：將鱉用開水燙死，揭去鱉甲，去掉內(nèi)臟和頭、爪。獵脊髓洗凈，放入碗內(nèi)。鱉肉入鍋中，加生姜、胡椒粉，用武火燒沸，再用文火將鱉肉煮熟，放入豬脊髓，煮熟后放入味精。食肉飲湯，分次服完。陽虛體質(zhì)及感冒者忌服。

3、偏方三

材料：羊脛骨l根、黃酒適量。

用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎，研細(xì)末。每次飯后以溫黃酒送服5克，每日2次。

4、偏方四

材料：牛肉100克，粳米50克，五香粉、精鹽各適量。

用法：牛肉切成薄片，與粳米加水適量同煮粥，粥熟后加五香粉和精鹽調(diào)味，溫?zé)崾秤谩?

中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的時間可能比較長，但是治療的效果要比西醫(yī)的效果要好，西醫(yī)是治標(biāo)不治本，需要你長時間的吃藥，但是中醫(yī)是能在治療期間循序漸進(jìn)的治療好，徹底的治療好。

5、腰椎間盤突出如何護(hù)理

1、正確的臥姿

腰椎間盤突出癥發(fā)作期除了進(jìn)行治療以外，正確的休息方法也是十分重要的。臥床休息要求完全、持續(xù)、和充足，在臥床休息時最好選擇硬板床休息，翻身過程中應(yīng)當(dāng)緩慢，先挺腰而后翻身，以保持腰椎的穩(wěn)定性；臥床適宜采用低枕高腰的方式，可在腰部墊上10厘米厚的小棉枕。

2、上下床自我護(hù)理

腰椎間盤患者在上下床的時候注意應(yīng)當(dāng)先采取俯臥姿勢跪于床邊，然后健側(cè)下肢先著地，站好后再讓患側(cè)肢體落地，最后在直腰站立。上床時順序相反，即保證患側(cè)肢體先上傳后健側(cè)肢體在上床。

3、起居自我護(hù)理

腰椎間盤患者在平時生活起居過程中應(yīng)當(dāng)特別注意腰部的保暖，避免受到風(fēng)寒，同時也應(yīng)當(dāng)避免長期久站、久坐以及不進(jìn)行強力性的活動，注意保護(hù)腰椎不再受到外力損傷。

4、自我運動護(hù)理

在腰椎間盤疼痛發(fā)作的時候可以在局部涂抹紅花油稍加按摩，在癥狀減輕后注意進(jìn)行功能鍛煉，如原地踏步、膝胸運動（屈曲雙側(cè)膝關(guān)節(jié)抵于胸部）、倒著行走等，注意運動量宜逐漸加大，要量力而行。

5、生活自我保護(hù)

有些腰椎間盤突出癥患者在經(jīng)過治療后并且明顯好轉(zhuǎn)，但在2、3個月內(nèi)復(fù)發(fā)。究其原因大多還是因為要不突然做旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈活動或者是要不過勞、扭傷或者著涼所致。因此在生活中應(yīng)當(dāng)特別注意避免各種誘發(fā)因素保存正確的姿勢以防舊病復(fù)發(fā)。