每年一到冬天，中風(fēng)以及心梗等心血管疾病的患者就迅速增多，因?yàn)槎咎鞖夂洌苋菀滓驗(yàn)槭芎湛s，從而促發(fā)心腦血管疾病，所以中老年人到了冬天就特別擔(dān)心自己中風(fēng)，于是乎一些無良醫(yī)生就說打點(diǎn)滴可以預(yù)防中風(fēng)，那么事實(shí)上打點(diǎn)滴真的有用嗎？

1、打點(diǎn)滴不能預(yù)防中風(fēng)

冬春交替的寒冷時(shí)節(jié)，是心血管疾病的高發(fā)期。不少人都琢磨著要做點(diǎn)什么來「通通血管」，預(yù)防中風(fēng)心梗。

有很多中老年朋友，會(huì)被一些醫(yī)生忽悠去「掛點(diǎn)滴調(diào)理一下」。

因?yàn)橛嗅t(yī)生會(huì)建議：年初輸液一療程，整年血管都不堵！

事實(shí)上，該吃的降壓降脂降糖藥，遵醫(yī)囑服用，然后養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒、適量鍛煉、低鹽低脂飲食、定期體檢的生活習(xí)慣，就最夠在最大程度上降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)了。

一年一度的打點(diǎn)滴，并不能「活血化瘀通血管」，更不能用來預(yù)防心腦血管病。

建議你這么做的醫(yī)生，極不負(fù)責(zé)任，不是蠢就是壞！為什么說「蠢」？

先簡(jiǎn)單了解一下「血管堵」是怎么回事。

隨著年齡增長，脂質(zhì)、壞死組織等逐漸在血管內(nèi)膜下累積，血管壁組織增生、鈣化等，會(huì)讓血管內(nèi)徑變窄，甚至完全堵死。

這個(gè)堵塞的過程很復(fù)雜、很漫長，指望短期內(nèi)依靠一兩種藥物來改善，根本不起作用。

機(jī)理上說不通，那翻遍心血管病防治的相關(guān)指南，自然也不可能找到任何「輸液來疏通血管，降低心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防病發(fā)」的方案建議。

再看看目前流行的通血管藥物，多是復(fù)方丹參、燈盞花素、舒血寧、脈絡(luò)寧等所謂「活血化瘀」的注射劑，它們的共同特點(diǎn)是：沒有確鑿的研究證據(jù)或統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，來證明其有效性。

臨床上，真正起作用的「溶栓」藥物，都有嚴(yán)格的使用指征、使用時(shí)限，斷不能這么隨隨便便地用。

也就是說，「輸液預(yù)防心腦血管病」這件事，從原理上說不通，在防治指南上找不到依據(jù)，也沒有切實(shí)的研究證據(jù)支持。

在這種情況下，還提出「打點(diǎn)滴」建議的醫(yī)生，真的是太蠢了。

業(yè)務(wù)水平如此，誰給你的底氣去接診患者？還有什么臉面對(duì)學(xué)醫(yī)之初「健康所系、性命相托」的誓言？

「輸一療程管一年」的說法，根本就是自欺欺人！而如果一個(gè)醫(yī)生明知道「輸液沖血管」沒用，還勸人這么做，那真的就是壞了。

「壞」在哪里？

一方面，讓優(yōu)秀同行擔(dān)了罵名。

自己糊弄患者收了錢，當(dāng)真正為病人著想的醫(yī)生給出正確建議的時(shí)候，患者就困惑了：

別的醫(yī)生都建議打點(diǎn)滴，你為什么說不行？到底誰才是對(duì)的？

同行們是憤怒又無奈的：

——每次跟來沖血管降血壓卻不吃降壓藥的大爺大娘們，解釋得口干舌燥，出力不討好，然后被埋怨，不開心地翻白眼，我也是很心累。

——我作為一個(gè)醫(yī)生，給他們來輸液的做解釋，他們就是不聽非要輸液不行，否則就投訴我們，真無奈。

——近年來，定期輸液這樣的偽科學(xué)理論還真迷惑了不少人。每逢開春或秋末，很多老人家都來科室輸液求平安，實(shí)在是多此一舉啊……

醫(yī)患關(guān)系惡化、醫(yī)鬧事件頻發(fā)，一些穿白大褂的在吐槽患者的時(shí)候，有沒有想過，正是你的所作所為，傷害了患者，也連累了同行！

你造成的那部分醫(yī)患不信任，卻要行業(yè)里兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人和你一起承擔(dān)，這就是壞！

而更「惡」的一點(diǎn)是，這樣的治療，會(huì)讓患者白白冒險(xiǎn)。

常聽到讀者反映，去醫(yī)院看病，最討厭聽到醫(yī)生說：跟你說了你也不懂。問那么多干嘛，是不是不相信我。你是醫(yī)生還是我是醫(yī)生？聽你的還是聽我的？

這里想對(duì)那些開出「輸液通血管預(yù)防心腦?！怪委煼桨傅尼t(yī)生說：

你自己都?jí)焊鶅簺]弄懂怎么治病，憑什么讓患者相信你？就憑這個(gè)無效還有風(fēng)險(xiǎn)的方案？

這樣的「專業(yè)水平」真是對(duì)不起那身白大褂。為什么要聽一個(gè)不負(fù)責(zé)任的醫(yī)生的話？患者轉(zhuǎn)身就走，才是最恰當(dāng)?shù)倪x擇！

希望讀者朋友們，一定要意識(shí)到這樣做的危險(xiǎn)性。如果身邊的家人、親戚、朋友有「輸液沖血管」的想法，把這篇文章分享給他們看看。

至于被「點(diǎn)了名」的某些醫(yī)生，趕緊提高業(yè)務(wù)水平，長點(diǎn)良心吧。

輸液不能預(yù)防血管堵，你們也不要再給同行和患者添堵了。

2、如何預(yù)防中風(fēng)和心梗

首先，要減肥

不是所有血脂高的人都會(huì)肥胖，有的人看起來很瘦，但血脂也會(huì)異常。不過，絕大部分的血脂異?；颊咄瑫r(shí)存在體重超標(biāo)的問題。如果同時(shí)兼有肥胖與血脂異常，就必須先將體重恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。

其次，戒煙酒

如果有抽煙、喝酒習(xí)慣的人群，一定要戒煙戒酒。

喝酒傷肝，而肝臟又是代謝脂肪的重要器官。喝酒會(huì)影響肝臟功能，從而影響脂肪代謝能力，加大出現(xiàn)血脂異常的可能。酗酒人群一定要少喝酒。

吸煙容易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，細(xì)胞受損容易引起繼發(fā)性各種因子水平改變，就會(huì)引起血脂高和動(dòng)脈硬化。

再者，多運(yùn)動(dòng)

控制血脂的另一個(gè)關(guān)鍵是要多運(yùn)動(dòng)，消耗攝入的過多的能量。

最需要注意的是，如果是從來不運(yùn)動(dòng)的人，想要通過運(yùn)動(dòng)保持健康的體魄，最好選擇慢跑、快步走、散步、游泳、太極等相對(duì)緩慢且安全的運(yùn)動(dòng)方。

血脂超標(biāo)嚴(yán)重的人，盡量不選刺激的運(yùn)動(dòng)，要慎重選擇快跑、長跑等方式，避免突發(fā)心腦血管疾病而出現(xiàn)得不償失的后果。

一般來說，堅(jiān)持每周3-5天、每次30-45分鐘的運(yùn)動(dòng)即可。

最后，飲食

飲食控制是血脂控制的關(guān)鍵。血脂異常者最好選擇低脂、低糖、低鹽的飲食方式，少吃含膽固醇高的蝦蟹、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等；少吃甘油三酯豐富的食物，如肥豬肉、臘肉、香腸等；可多吃富含不飽和脂肪酸的食用油，如蘇麻油、胡麻仁油、核桃油等。

多喝水有助于降低血粘稠，促進(jìn)身體代謝，如果喝水時(shí)能泡些有降低血壓，調(diào)理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

既然打點(diǎn)滴對(duì)于預(yù)防中風(fēng)和心梗沒有用，那么到底怎么樣才能預(yù)防心血管疾病呢？其實(shí)如果已經(jīng)有這種疾病的人，只要按時(shí)服藥，注意飲食，多多運(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒，注意保暖，不要受寒，另外戒煙戒酒就可以很好的預(yù)防，比打點(diǎn)滴好的多。