一般我們說護膚，主要可能指代的都是女性，但是其實男性護膚也是很重要的，比如多數(shù)男性都是需要刮胡子的，這也是護膚步驟當(dāng)中的一項，當(dāng)然男性也要注重護膚補水之類的，這樣才能延緩衰老。那么，一般男性都是怎么護膚的呢？男性護膚有哪些需要注意的呢？

1、正確清潔皮膚

有的男性圖方便用香皂洗臉，普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚。洗臉最好用男士專用的洗面奶，潔面后，使用適合自己膚質(zhì)的護膚乳液，定期對皮膚進行深層清潔，能更好的祛除臉上的多余油脂，污染物，最好選用以天然物質(zhì)為遠(yuǎn)離的洗面奶，能更溫和的清除皮膚細(xì)菌，去除面部死皮細(xì)胞，污垢和雜質(zhì)，促進血液循環(huán)，改善皮膚狀況。

2、護膚霜的作用

男性皮膚過早衰老可能導(dǎo)致皮膚病不知不覺找上門來，小到濕疹，大到皮膚癌。因此男性也要經(jīng)常使用保護皮膚的護膚霜，最好是選擇男士專用護膚霜。男性熬夜比較多，早晨沒有什么精神，使用護膚霜還會使人神采煥發(fā)，避免過早衰老。

3、刮胡子有講究

男性要定期刮胡子，但是刀片與皮膚親密接觸，難免會對皮膚產(chǎn)生刺激。在使用刀片直接刮胡子時，要將臉洗干凈之后，用熱毛巾敷臉，使面部皮膚角質(zhì)層軟化，防止細(xì)菌入侵。剃須時最好選用質(zhì)地溫和的剃須膏，減緩刀片對面部皮膚的摩擦，剃須后要用須后水或乳液來調(diào)理鎮(zhèn)靜肌膚。

4、早睡早起保護皮膚

睡眠不足容易造成皮膚失去光澤，是皮膚細(xì)胞迅速老化，加速皮膚衰老。白天皮膚需要排除廢物，夜間睡覺時皮膚開始補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，皮膚的修復(fù)工作在晚上11點到清晨五點時活動最為旺盛，因此男性早睡早起不僅能消除全身疲勞，也能延緩皮膚衰老速度。

5、飲食習(xí)慣要注意

有的男性臉部毛孔粗大，皮膚油膩，暗瘡滋生，這種情況下要遠(yuǎn)離辛辣刺激食材，避免吃油膩煎炸食物，同時最好把煙酒戒了，多吃抗氧化食物能增加皮膚彈性，讓皮膚變得更加結(jié)實。

6、適當(dāng)運動改善膚質(zhì)

男性朋友多運動能是血液更流暢，容光煥發(fā)，適當(dāng)?shù)倪\動流汗有助于清潔毛孔深處的污染物，保證肌膚健康，但需要注意的是，皮膚長時間暴露在陽光下，會容易被曬傷或者出現(xiàn)曬斑，皮膚老化加速，因此男性朋友在戶外活動要注意防曬。

7、油性皮膚護理

1、徹底清潔洗臉

在油性肌膚的保養(yǎng)過程中，徹底清潔最關(guān)鍵的一步，男性要針對自己的膚質(zhì)，選擇合適的清潔能力強的護膚產(chǎn)品，徹底清洗臉上的多余污垢和油脂。外出回家，運動后都要記得馬上洗臉，身上最好攜帶吸油紙，濕紙巾等簡單有效的清潔產(chǎn)品。

2、T區(qū)是重點保護區(qū)

人的T字部位是產(chǎn)生油污的重災(zāi)區(qū)，這個部位的清潔工作尤其要重視，才能保皮膚的清爽。每天洗臉時用洗面奶重點在額頭，兩側(cè)鼻翼和下巴輕輕按摩，以旋轉(zhuǎn)方式從下至上，從內(nèi)向外按摩，尤其在毛孔粗大部位更要深層清潔，洗出油脂。

3、做好補水工作

男性應(yīng)該選擇清爽無油配方的保濕產(chǎn)品，油性肌膚需要的水分遠(yuǎn)大過于油脂，因此適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，保證滋潤皮膚又不太濕潤，是男性選擇保養(yǎng)品最要注意的。

4、爽膚水收斂毛孔

洗完臉后，皮膚處于水分易蒸發(fā)且缺乏保護的狀態(tài)，使用緊膚水收縮臉部毛孔，讓肌膚油脂不再分泌過剩，緊膚水可以滲透內(nèi)部使肌膚變得飽滿，避免水分蒸發(fā)，收斂皮脂分泌，還可以達到預(yù)防痘痘的效果。

5、正確使用面膜

男性不用避忌使用面膜，使用去除多余污垢的面膜可以使肌膚變得更加清爽舒適，尤其是油性皮膚更應(yīng)該使用，面目不但有助去除毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對于面部痤瘡的預(yù)防更是有效果。

6、定期去角質(zhì)

每天例行的清潔面部只能去除部分浮在表皮上的死細(xì)胞，男人應(yīng)該定期給肌膚做個大掃除，每周用去角質(zhì)霜或者磨砂膏進行認(rèn)真的清潔，徹底清除表皮過剩油脂和老化的角質(zhì)細(xì)胞，皮膚才會變得更加干凈有光澤。

7、生活作息要規(guī)律

生活作息規(guī)律，少熬夜，多運動對身體代謝循環(huán)，控制臉部出油量是有幫助的，同時還要合理控制飲食，遠(yuǎn)離油炸食物，高脂肪食物，減少油脂攝入；此外抽煙也是傷害皮膚的罪魁禍?zhǔn)?，如果男性朋友不想讓肌膚變得干燥，毛孔粗大，油光滿面，就要少抽煙。