每個(gè)人都希望有白皙嬌嫩的肌膚,女人們在保養(yǎng)肌膚的時(shí)候,都是涂抹護(hù)膚品之類的,但是大多數(shù)人都是注重臉上的肌膚保養(yǎng),其實(shí)頸部的肌膚也要保養(yǎng),否則很容易頸部產(chǎn)生皺紋,如果頸部有皺紋也會暴露你的年齡,為什么頸部會長皺紋呢?
原因一:紫外線的照射
由于頸部肌膚很薄,對于紫外線的照射沒有防御能力,紫外線會讓真皮膠原蛋白流失,除了造成松弛和干燥,還會變黑和產(chǎn)生色斑。
原因二:頸部缺水
頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,與面部皮膚相比,頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱,油脂分泌較少,難以保持水分,容易干燥,所以很易產(chǎn)生皺紋。
原因三:無數(shù)次地抬頭、低頭的動(dòng)作
原來一直低頭玩手機(jī)對頸部也是一種傷害啊!抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作,使頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡,長時(shí)間這樣,頸部就有了皺紋。而且,一旦產(chǎn)生皺紋后,便很難恢復(fù)彈性,將之消除。
原因四:肩頸酸痛
血液和淋巴循環(huán)是新陳代謝最重要的地方,支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張,不僅會產(chǎn)生酸痛,更會會造成新陳代謝低下。
原因五:忽略頸部護(hù)理
MM們只注意臉部的保養(yǎng)而忽視了精貴的頸部,你有發(fā)現(xiàn)嗎,女性經(jīng)常以白臉與灰黃的脖子形成鮮明反差。其實(shí),也不能完全歸咎于忘了往脖子上涂粉底,很多脖子本來就比臉蛋來得暗沉,而原因就是多年來不注重脖子的卸妝與護(hù)理。
那秋冬要怎樣對付這些可怕的頸紋呢,隱藏住年齡的秘密就靠這三大絕招。每天三分鐘,只要堅(jiān)持下來,頸紋都消滅光光啦。
絕招一:日常保養(yǎng)由臉延續(xù)到頸
這可千萬別省!和臉部一樣,清潔、保濕也是頸部保養(yǎng)必不可少的。不過,由于頸部肌膚比較脆弱,清潔時(shí)切忌用力搓揉,不然會使頸紋加劇。再用頸霜或緊致產(chǎn)品,多敷頸膜哦。
絕招二:按摩+護(hù)理操
頸部按摩。按摩不失是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起,之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用一樣的手勢按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。經(jīng)常為頸部按摩可致使血液循環(huán),消滅面部浮腫和頸部酸痛哦。
絕招三:冬季用圍巾
冬天選擇一條圍巾把頸部保護(hù)起來。凹造型的同時(shí)又能保護(hù)頸部肌膚不受寒風(fēng)侵害,不讓給頸紋有可乘之機(jī)哦。
精致的妝容仍然遮掩不了頸部的年輪,如果沒有及時(shí)做好有效的保養(yǎng)的話,那么就可能會很快暴露出你的真實(shí)年齡啦,甚至還會增長你的實(shí)際年齡的。頸部應(yīng)該如何保養(yǎng),朋友們就要好好的學(xué)習(xí)起來了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起