預(yù)付由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，因此身體容易出現(xiàn)各種不適癥狀，可以在生活中消息調(diào)理恢復(fù)正常，那么孕婦頭發(fā)油啥原因？孕婦頭發(fā)容易油什么原因？引起這一癥狀的原因有很多，小心護(hù)理即可恢復(fù)正常，下面就來詳細(xì)了解具體原因吧。

1、飲食問題

在懷孕之后，為了保證胎兒的營養(yǎng)，很多孕婦都會(huì)改變之前的飲食習(xí)慣，吃一些滋補(bǔ)的食物。這些滋補(bǔ)的食物一般都是熱性的，油脂都比較豐富，在孕婦食用之后，反應(yīng)在身體上的就會(huì)是頭發(fā)容易變得油膩。

2、清潔不足

在懷孕早期，由于孕娠反應(yīng)，孕婦的身體感受很累，可能會(huì)無暇顧及個(gè)人清潔問題。在懷孕后期，隨著胎兒的成長，孕婦彎腰變得困難，不方便洗頭。對(duì)頭發(fā)的清潔不足，自然會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)容易變油。

3、激素影響

在懷孕之后，體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，而在激素的刺激下，孕婦則可能出現(xiàn)長痘長斑皮膚變的油膩的情況。尤其是之前就是油性皮膚的孕婦，在懷孕之后，可情況可能會(huì)變得更加嚴(yán)重。

4、睡眠問題

懷孕期間，因?yàn)榧に氐挠绊懟蛘咛旱膲浩?，?huì)使孕婦睡覺的質(zhì)量變差，半夜容易醒來。這種睡眠質(zhì)量變差的情況會(huì)是體內(nèi)肝火旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)愛出油的現(xiàn)象發(fā)生。

5、壓力過大

在懷孕期間，有的孕婦還要繼續(xù)參加工作，面對(duì)身體跟心理的雙重負(fù)擔(dān)，很容易就會(huì)壓力很大。而壓力會(huì)影響到皮脂腺的分泌的，壓力越大皮脂分泌就會(huì)越多，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)容易油的情況。

6、護(hù)發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)

在懷孕期間，很多孕婦可能會(huì)把之前去油的洗護(hù)產(chǎn)品換成溫和無刺激的孕婦專用產(chǎn)品，這樣的話，去油去污的能力就沒有之前強(qiáng)，就可能出現(xiàn)頭發(fā)容易變油的現(xiàn)象。另外，不當(dāng)?shù)陌l(fā)膠、噴霧、免洗產(chǎn)品也可能刺激孕婦頭發(fā)，導(dǎo)致油脂分泌過多。

7、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。