夏季的時候，我們在出門的時候都會用些防曬霜之類的防曬產(chǎn)品，因為紫外線對皮膚的傷害其實是很大的，特別是曬傷之后，皮膚的修復過程又是極其漫長的，很多人可能曬傷之后就恢復不了了。那么，一般紫外線過敏或者曬傷導致過敏怎么辦呢？

1、如何判斷是否曬傷

長時間的暴曬之后，皮膚如果出現(xiàn)瘙癢，局部紅腫、紅斑，甚至有些疼痛，就說明皮膚很可能已經(jīng)曬傷了。這些癥狀主要表現(xiàn)在面、頸、前臂伸側(cè)、手背等陽光易接觸到的部位，紫外線曬傷嚴重的需要及時就醫(yī)治療。

2、中輕度曬傷處理

皮膚出現(xiàn)輕度的紅腫，有灼熱感但是沒有脫皮和破損時屬于輕度曬傷，可以通過下面的方法處理：

(1)立即進行冷敷

接半盆干凈的清水，放入冰箱冰凍5分鐘。拿出冰水將毛巾放入冰水中，擰干后，敷于過敏部位，一天3~4次，每次半小時，切記不可直接用冰塊冰敷。

(2)西瓜皮擦拭

西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。

(3)補水面膜

暴曬后可以自制補水面膜，幫助曬傷發(fā)紅的皮膚，快速的復原。

用溫和的洗面奶清洗皮膚后，取半截黃瓜，將黃瓜搗成爛泥，敷在臉上20分鐘后用清水洗去。洗臉的水溫不宜超過20°C，否則會加重皮膚受損。

(4)補水保濕

皮膚經(jīng)過暴曬后，表層的水分會喪失，敷完補水面膜以后還要拍點保濕水。拍保濕水的時候動作一定要輕柔，此時的皮膚比較脆肉，如果用力不當會造成二次傷害。

3、重度曬傷處理

重度曬傷是指皮膚紅腫厲害，有強烈的灼熱感和疼痛感，甚至長有水泡伴有脫皮現(xiàn)象的。這種情況在進行簡單的冷敷處理后應該立即就醫(yī)治療。

4、多吃蔬果幫助修復

曬傷后應該多吃富含維生素A及維生素C的食物，這些食物能幫助修復受損的皮膚細胞快速恢復，建議每天早晚吃一個獼猴桃。

5、夏季防曬傷注意

1、曬傷后避免皮膚再次暴露在紫外線中，上午10點~下午3點之間是紫外線最強的時候，如果出門，應做好防護工作。比如在出門前的半小時或一小時擦好防曬的護膚品，并將其隨身攜帶，盡量穿淺色的長袖，或者打傘。

2、需要在太陽下活動時，盡量少攝入感光食物，如胡蘿卜、芹菜、土豆、香菜、萵苣等，但并不是完全不食用，可在不外出或者晚餐時適當?shù)氖秤谩?

3、在曬傷期間不使用化妝品，尤其是含有感光物質(zhì)的化妝品。曬傷后三天之內(nèi)不使用去角質(zhì)產(chǎn)品，雖然曬太陽后，可能會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，但是短時間內(nèi)不宜用去角質(zhì)產(chǎn)品，以免傷及真皮層。

4、曬傷部位不抓撓，曬傷部位瘙癢，是皮膚正在修復，切記不可用手抓撓，為緩解瘙癢可以用蒲公英水，或者地榆水洗臉。

6、溫馨小貼士

希望以上對于紫外線導致的皮膚過敏的一些簡單方法能對你有所幫助，太陽溫暖，千萬別讓它的紫外線傷害了你皮膚的健康。想要保護好你的皮膚，也別忘了注意事項哦！

7、紫外線對皮膚的傷害

1、使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2、角質(zhì)形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞?？蓪е缕つw肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。

3、毛細血管擴張，可產(chǎn)生紅斑

4、皮膚免疫功能下降?？尚纬善つw癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌，黑素瘤等。

5、引起皮膚病。紫外線強烈作用于皮膚時，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚上出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等;嚴重的還可引起皮膚癌。