在指甲的最低端，出現(xiàn)的白色的半月形的樣子就是月牙，有些人每個(gè)手指上都有，也有人手指上一個(gè)月牙也沒有，月牙和身體的健康有一定的聯(lián)系，沒有月牙可能是一些疾病導(dǎo)致的，那么指甲沒有月牙是哪里不好？指甲沒有月牙是怎么了？

1、腸胃功能不佳

指甲月牙的發(fā)育受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的營養(yǎng)，當(dāng)消化吸收功能不佳時(shí)，半月痕會漸漸模糊，減少，消失；指甲上沒有月牙的人呢，往往腸道吸收功能不佳，經(jīng)常腹瀉也不容易好。

2、精氣不足

從中醫(yī)看來，指甲的半月痕是陰陽經(jīng)脈界限，是人體精氣的代表，也有健康圈制成，指甲沒有半月牙往往是身體精氣損耗嚴(yán)重，精氣不足所引起，經(jīng)常熬夜，夜生活，性生活過多，都會消耗人的元?dú)?，使人的免疫力逐漸下降，最后導(dǎo)致半月痕消失。

3、體質(zhì)偏寒

半月痕數(shù)量越少，表示體質(zhì)越寒，中醫(yī)認(rèn)為，陽虛生內(nèi)寒，人會容易怕冷，一般來說，兩手有3-7個(gè)半月痕，則是偏寒類體質(zhì)，如果只有兩個(gè)拇指有月牙，則為寒證，如果十指都沒有半月痕，則是大寒的標(biāo)志，寒型月牙表示體內(nèi)陽氣虛衰，陰寒較盛，這種病人的臟腑功能低下，易導(dǎo)致寒邪入侵或者自生。

4、貧血

十指與全身經(jīng)絡(luò)氣血緊密相連，只有全身氣血運(yùn)行正常之時(shí)，指甲月牙才會顏色正常，形狀明顯，但是十個(gè)手指頭均沒有月牙之時(shí)，可能意味著有身體貧血，神經(jīng)衰弱，低血壓情況發(fā)生。

5、心血管疾病

西醫(yī)上來看半月痕實(shí)際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應(yīng)指甲生長所需的營養(yǎng)，新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側(cè)生長速度遞減，就形成了一個(gè)個(gè)半月形的影紋，當(dāng)人體患有心血管疾病，手指末梢供血受到破壞，半月痕會漸漸消失，如果十指半月痕全無，情況是比較嚴(yán)重的。

6、小貼士

半月痕位于指甲下方五分之一處，有一條白色弧形的痕跡，雙手要有8-10個(gè)月牙是最好的，每個(gè)的面積占指甲的5分之一，顏色以奶白色為好，越白越好，表示精力月旺盛。

男生女生沒有發(fā)育之前，指甲沒有半月痕是屬于正?，F(xiàn)象，說明機(jī)體的腎臟還未發(fā)育完全。

7、月牙少怎么補(bǔ)

1、人參燉烏雞湯

月牙少的人通常是考慮氣虛，人參有補(bǔ)氣的功效，烏雞有滋陰養(yǎng)血的效果，兩者搭配可以調(diào)理氣虛導(dǎo)致的月牙少。

食材：烏雞一只、人參15克、紅棗3-5顆、枸杞10克、生姜數(shù)片

做法：將上訴食材放入紫砂鍋中，加適量水旺火燒開，然后用文火燉2小時(shí)。

2、羊肉蘿卜湯

羊肉有改善血液循環(huán)、暖身的效果，指甲上月牙少的人，通常體寒，容易手腳發(fā)涼，可以多吃羊肉補(bǔ)一補(bǔ)。

食材：羊肉1000克、生姜數(shù)片、料酒、白蘿卜500克、桂皮適量、蔥白適量

做法：將羊肉切小塊浸泡半小時(shí)，然后與生姜、桂皮一起放入砂鍋中，加適量水武火燉40分鐘，加入切成塊的白蘿卜、料酒，文火燉1小時(shí)。出鍋時(shí)撒上蔥花。

3、紅棗糯米粥

糯米有具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗的功效，適合月牙少的人補(bǔ)精氣時(shí)吃。女孩子月牙少時(shí)，通常還會有經(jīng)血量少的情況，在紅棗糯米粥里面加紅糖，可以有效改善這一癥狀。

食材：糯米100克、紅棗10顆(去核)、紅糖適量。

做法：將糯米、紅棗一起放入砂鍋中，加適量水大火燒開后，文火煮至糯米爛開花，出鍋時(shí)加入紅糖即可。