維生素是人體所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì),維生素在人體很多生理活動(dòng)方面都是有作用的,你知道嗎,男人欲望下降也是因?yàn)槿鄙倌承┚S生素導(dǎo)致的,那么,男人性趣下降是缺少哪些維生素?性冷淡要補(bǔ)充什么維生素?下面來看看文章的解答吧。
有一些維生素對增強(qiáng)你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降,不妨試試補(bǔ)充以下這些維生素:
維生素可以提高男性“性趣”
維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素A,則影響雌激素的正常分泌。
維生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護(hù),如果遺傳基因被破壞,可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán),可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性,可提高欲望、增加精子的生成。
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進(jìn)機(jī)體組織在缺氧環(huán)境中的活力,長期堅(jiān)持素食者會因缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產(chǎn)生量也較其他人少,影響正常的性功能。
在日常生活中有一些性功能不強(qiáng)的男性朋友想通過吃人參達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的作用。人參是一種種公認(rèn)的滋補(bǔ)藥材,它的強(qiáng)身健體效果是大家非常認(rèn)同的。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)運(yùn)用人參壯陽、治療腎虛陽痿、欲望低下的例子自古有之。
有研究表明,紅參是一種“天然的壯陽藥”,其提高性能力的效果非常強(qiáng)。研究人員將患者分成兩組,一組每天服用4粒200毫克的紅參濃縮液膠囊,另一組則服用安慰劑。結(jié)果顯示,服用紅參組的患者,其勃起指數(shù)由原來的17.2分提升到23.2分(30分為滿分)。服用安慰劑組的勃起指數(shù)也有微弱提高,“但這可能與患者自我暗示有關(guān)?!?
研究人員表示,紅參提高勃起功能的效果,接近小劑量口服PDE5抑制劑。這主要是紅參的獨(dú)特成分皂甙,尤其是Rg3(特效抗疲勞因子)在發(fā)揮作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,Rg3能作用于睪丸,增加雄激素分泌,加速血液流向陰莖,從而提高勃起能力。紅參經(jīng)過蒸、烘干等過程,毒性已基本消除,副作用也很小。對那些無法耐受PDE5抑制劑的患者來說,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起