春季不僅是病毒和細(xì)菌繁殖較快的季節(jié)，也是容易過(guò)敏的季節(jié)，很多人在春天的時(shí)候就容易過(guò)敏，不是皮膚過(guò)敏就是呼吸道過(guò)敏，過(guò)敏是非常難受的，所以有過(guò)敏史的人平時(shí)要避免接觸過(guò)敏原，防止過(guò)敏再次出現(xiàn)，那春天過(guò)敏怎么回事？一到春天就過(guò)敏是為什么？

1、春天為什么會(huì)過(guò)敏

過(guò)敏就是當(dāng)你的身體吸入一些異物，如花粉、螨蟲(chóng)等，或食入魚(yú)、蝦等，或接觸化工原料后，機(jī)體將其視為危險(xiǎn)的外來(lái)物，會(huì)極力地將其排出體外。這時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現(xiàn)象。

春天過(guò)敏的兩大因素：一是外在的過(guò)敏原；二是內(nèi)在的過(guò)敏體質(zhì)。過(guò)敏體質(zhì)與遺傳有關(guān)，也有部分由后天因素影響形成。

2、春天常見(jiàn)的過(guò)敏原

1、吸入性過(guò)敏原：花粉、動(dòng)物毛皮屑、屋塵、塵螨、霉菌、香煙煙霧等；

2、食入性過(guò)敏原：海產(chǎn)品、牛奶、蛋類、肉類、堅(jiān)果、某些水果、某些藥物等；

3、接觸性過(guò)敏原：化妝品、清潔劑、金屬飾品、化工原料、輻射、紫外線等；

4、注入性過(guò)敏原：昆蟲(chóng)毒液、某些藥物如青霉素等。

3、春季如何躲避過(guò)敏原

1、春季花粉季節(jié)最好關(guān)閉門(mén)窗，使用空調(diào)過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開(kāi)車(chē)時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%；

2、盡量避免到野外、草地等場(chǎng)所，外出時(shí)戴上口罩、眼罩，進(jìn)屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；

3、過(guò)敏患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是，花草樹(shù)木從日出時(shí)開(kāi)始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中的花粉濃度達(dá)到最高值。

4、其他的過(guò)敏原如何躲避

動(dòng)物皮毛過(guò)敏者勿養(yǎng)寵物；屋塵、塵螨過(guò)敏者寢具勤換并勤曬，最好不用羽絨被、羊毛毯，不要使用地毯，不選用布藝沙發(fā)、壁掛等；霉菌過(guò)敏者避免滯留于霉菌容易滋生的地方，如浴室、廚房、地下室、倉(cāng)庫(kù)等；食物過(guò)敏者，禁食致敏食物等。

5、春天過(guò)敏了應(yīng)該怎么辦

1、到正規(guī)的醫(yī)院就診，找過(guò)敏醫(yī)生查找過(guò)敏原；

2、尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)病情選擇合適的藥物治療；

3、對(duì)于反復(fù)發(fā)作，無(wú)法避免過(guò)敏原的患者，可以采取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個(gè)針對(duì)病因治療的方法，由您的過(guò)敏醫(yī)生依據(jù)過(guò)敏原檢測(cè)結(jié)果，制定個(gè)體化的方案。

6、春天防治過(guò)敏飲食

避免過(guò)敏應(yīng)保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強(qiáng)自身免疫力、樂(lè)觀開(kāi)朗，增強(qiáng)肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

海鮮容易使皮膚過(guò)敏，所以容易皮膚過(guò)敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過(guò)敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。