在我們不斷長(zhǎng)大的過(guò)程中，我們的皮膚水分是逐漸減少的，特別是在成年之后，皮膚的水分減少之后，皮膚就會(huì)很容易長(zhǎng)皺紋，這就是我們通常說(shuō)的衰老，而我們一般說(shuō)的延緩衰老也就是補(bǔ)水去皺。那么，一般去皺面膜是否可以自制呢？要怎么制作呢？

1、姜黃面膜去皺

材料：姜黃50克、蜂蜜10毫升。

做法：將姜黃洗凈，切成片。然后把姜黃加500毫升水煎煮，煮沸后用小火煮15~20分鐘，過(guò)濾姜黃渣，留下汁液，然后加入蜂蜜調(diào)和。外出前半個(gè)小時(shí)涂抹在皮膚上，20分鐘后用清水洗凈。

功效：防止日光紫外線照射皮膚所形成的皺紋。

2、茶葉面膜去皺

材料：紅茶10克、紅糖10克、面粉10克。

做法：將紅茶和紅糖放入鍋中，加入200毫升的水，將紅糖熬化，濾取汁液。然后將汁液加入20克面粉中，調(diào)成糊狀即可。將茶葉面膜均勻的敷在面部，同時(shí)用手指輕輕按摩面部，15分鐘后用清水洗凈，每日1次，連續(xù)用一個(gè)月以上，則可以看見(jiàn)效果。

功效：光潔皮膚、減少皺紋。

3、白及紫河車(chē)面膜

材料：白芷5克、茯苓5克、當(dāng)歸5克、白及5克、杏仁5克、紫河車(chē)5克、蜂蜜10克。

做法：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白及、杏仁及紫河車(chē)磨成粉末，混合在一起。加入適量的水，調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。洗凈臉部后，敷20分鐘即可洗掉。

功效：有效去皺臉部皺紋。

4、白芷山藥面膜

材料：白芷5克、白及5克、桃仁5克、山藥5克、人參5克。

做法：將白芷、白及、桃仁、山藥磨成粉末，混合在一起，將2~3片人參泡于50毫升熱水中，20分鐘后瀝出汁來(lái)，再將藥粉與人參汁混合成糊狀。潔面后涂于臉上，敷20分鐘后即可洗凈。

功效：去除皺紋，使皮膚光滑潤(rùn)澤。

5、紫河車(chē)蛋清面膜

材料：紫河車(chē)15克、蛋清1個(gè)。

做法：將紫河車(chē)磨成粉末，加入蛋清混合均勻。潔面后將制作好的面膜敷在面部，15分鐘洗凈即可。

功效：紫河車(chē)蛋清面膜能有效地去除臉部細(xì)紋，使皮膚細(xì)膩光滑。

6、橄欖油蜂蜜面膜

材料：橄欖油10毫升、蜂蜜5毫升。

做法：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入5毫升蜂蜜即可。面膜紙浸泡在調(diào)制好的面膜中，取出后敷在面部，20分鐘后取下。

功效：去除面部走穩(wěn)，恢復(fù)皮膚光滑，防止皮膚衰老。

7、去皺吃什么

1、枸杞葉爆炒腰花

材料：豬腰1個(gè)、枸杞葉10克、首烏淀粉15克。

做法：將腰花切好后，用首烏淀粉腌制，然后與枸杞葉一起爆炒，味道要求鮮咸為主。

功效：補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)精血。適用于肝腎精血不足、未老先衰、面容憔悴、頭發(fā)脫落、哈柏、視物不清、耳鳴。

2、蓮藕駐顏方

材料：蓮花、蓮藕、蓮子。

做法：三者以1:2:3的比例，均勻混合，陰干，細(xì)磨成粉末，然后用自評(píng)封存。每天早晚空腹各服用1次，每次6克，用問(wèn)開(kāi)水送服即可。值得注意的是，在吃蓮藕駐顏方時(shí)不能與生姜、蔥、蒜同時(shí)服用。

功效：健脾胃、抗衰老、駐容顏。素體脾胃虛弱、氣血化源不足、食欲不振、皮膚松弛、面容衰老、面部皺紋多者可使用此方。

3、駐顏酒去皺紋

材料：柚子5個(gè)、生地40克、當(dāng)歸40克、白芍40克、白酒4000毫升、蜂蜜50毫升。

做法：將柚子洗凈、擦干，然后切成2厘米~3厘米的小塊，然后同生地、當(dāng)歸、白芍一起裝入干凈的玻璃容器中，然后加入1000毫升的白酒以及50毫升蜂蜜，浸泡90天后，取其酒飲用即可，每次飲用20~40毫升。

功效：養(yǎng)血駐顏，多用于婦女養(yǎng)顏、皮膚保健，可延緩皮膚老化，消除色素沉著。