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常用梳子梳頭有什么作用?怎么梳頭對身體好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:27 梳子梳頭頭發(fā)護發(fā)

許多人對于養(yǎng)生都是非常關(guān)注的,因為身體健康一直都是人們不變的心愿,所以人們平時都非常注重一些養(yǎng)生相關(guān)的小事情,例如梳子以前在人們的眼里只能用來梳頭,而現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注它的養(yǎng)生作用,那么常用梳子梳頭有什么作用?怎么梳頭對身體好?

常用梳子梳頭有什么作用?怎么梳頭對身體好?(1)

1、梳子梳頭的好處

1、梳發(fā)提神

古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”,這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部,達幾十個穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們,暢通經(jīng)氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時間是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳理十到百次?;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘,完后,再梳頭一遍。

2、“梳”背防背痛

很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,尤其是背心窩,總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。

俗話說“通則不痛,痛則不通”,這是因為坐久了肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促進血液循環(huán)。

3、“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動一下脖子,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴,可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。

4、梳手強身

按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說,人體最重要的十二條正經(jīng)中,與手相關(guān)的有6條,相關(guān)的穴位有23個,此外,手上還分布有經(jīng)外奇穴34個,其中,比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等,按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。

采用梳子梳手心的方法,首先要選一把圓頭梳子,而不是尖利梳齒的,以免把手心皮膚劃破。然后,在手心上涂一層護膚油脂,以達到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心,先從上往下梳、再從右往左橫梳,繼而再順時針梳一圈,第二遍相反。每天堅持按摩,就能達到強身祛病的目的。

2、梳頭的禁忌

禁忌1:一梳到底

一梳到底很容易會讓頭發(fā)打結(jié),還會拽掉不少頭發(fā),頭皮的疼痛就是最大的抗議。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā),梳開散亂的發(fā)梢,然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾,最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。

禁忌2:不洗梳子

梳子用久了,上面就會殘留不少油脂、灰塵等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。

最好養(yǎng)成定期清洗梳子的習慣,將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。

禁忌3:不梳頭皮

很多人梳頭都只梳理頭發(fā),這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢,還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域,如頭頂、前額、兩側(cè),然后由表及里,觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面,形成天然保濕層,防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢,有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

禁忌4:頭發(fā)沒干就梳

這樣很容易會讓頭發(fā)傷胃閉合的角質(zhì)層受傷。其實我們在洗頭發(fā)之前就應(yīng)該先梳通頭發(fā),然后等頭發(fā)吹干或者陰干后再進行梳理。

禁忌5:用塑料梳

塑料梳子容易與頭發(fā)摩擦,易產(chǎn)生靜電,傷害毛發(fā)。最好使用天然材質(zhì)的梳子,如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。

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