大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 怎樣預(yù)防花粉過敏?如何預(yù)防花粉過敏呢?[圖]

怎樣預(yù)防花粉過敏?如何預(yù)防花粉過敏呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:24 花粉過敏呼吸道皮膚

春季的時(shí)候到處都是花團(tuán)錦簇的,對(duì)于某一部分人來說卻是很煩惱的一件事情,有很多人對(duì)花粉是過敏的,一旦接觸到花粉身體就會(huì)出現(xiàn)過敏的反應(yīng),所以花粉過敏的人春季的時(shí)候要注意預(yù)防,那怎樣預(yù)防花粉過敏?如何預(yù)防花粉過敏?

怎樣預(yù)防花粉過敏?如何預(yù)防花粉過敏呢?(1)

1、遠(yuǎn)離花粉這個(gè)過敏原

室外花粉濃度無法人為控制,應(yīng)在花粉播散季節(jié)減少外出,尤其干燥刮風(fēng)天氣、花草多的山區(qū)或草原。宜在早晨或晚上出門,通常中午前后是花粉濃度最高的時(shí)間。

外出時(shí)穿長(zhǎng)袖衣服,佩戴面罩、眼鏡、口罩等保護(hù)裝置,也可在鼻腔里涂抹花粉阻隔劑,減少花粉吸入或者接觸。外出春游,最好帶些抗過敏藥物等。

2、室內(nèi)阻隔花粉

花粉季節(jié)關(guān)閉門窗、車窗,使用具有過濾功能的空調(diào),安裝防花粉的窗紗,或者掛濕窗簾,保持居室空氣濕潤(rùn),使用高效空氣過濾器減少室內(nèi)花粉數(shù)。

3、及時(shí)清潔

外出回家后清洗顏面、沖洗鼻腔等粘有花粉的部位,沐浴、更換衣物,以減少身體上的花粉顆粒。一般年齡小的孩子不建議鼻腔沖洗,因年齡小不配合易造成傷害。

4、室內(nèi)烘干衣物

花粉播散季節(jié),對(duì)花粉過敏的人盡量避免室外晾曬衣服床單被套,盡量使用烘干機(jī)烘干衣物,減少花粉接觸機(jī)會(huì)。

5、鼻腔內(nèi)抹花粉阻隔劑

花粉阻隔劑能減少或阻斷鼻腔與各種花粉、塵埃、塵螨以及動(dòng)物毛發(fā)等過敏原接觸,從而消除或減輕過敏癥狀?;ǚ圩韪魟┦怯筛叨染频拈L(zhǎng)鏈碳?xì)浠衔锼瞥傻?,不含任何藥物、類固醇和防腐劑,無副作用,小孩大人可以長(zhǎng)期使用。

6、特異性免疫治療

花粉季節(jié)結(jié)束后擇期行花粉特異性免疫治療,減輕來年花粉過敏的癥狀。

7、茶類脫敏治療

對(duì)于花粉過敏的患者還可以食用一些茶類,對(duì)過敏的癥狀有一定的緩解作用。但是,換粉過敏源高達(dá)2萬多種,在食用這些茶類錢,可以先咨詢醫(yī)生,另外,如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重時(shí),應(yīng)該立即停止食用茶類。

紅牡丹茶:含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素,因此具有緩解過敏癥狀的效果。

檸檬汁:檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。喝的時(shí)候可以將檸檬切片,配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗過敏,還能夠讓您一嘗美味。

綠茶:綠茶中含有豐富的兒茶素,兒茶素具有抑制引起過敏反應(yīng)的組胺的作用。

甜茶:甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分,這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。

薄荷茶:薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚,每天堅(jiān)持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。

蕎麥茶:蕎麥實(shí)際上是多酚的一種,其含有豐富的蘆丁,蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進(jìn)而預(yù)防過敏的作用。但是對(duì)蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群