秋冬季節(jié)是很干燥的季節(jié)，我們的皮膚會(huì)變得干燥起皮，還會(huì)時(shí)常伴有瘙癢的癥狀。冬天的氣溫較低，空氣濕度也較小，因?yàn)樽齑降钠つw十分脆弱，所以嘴唇在冬天很容易干裂。冬天嘴巴干裂是很難受的，那么，冬天嘴巴干裂怎么辦呢？。

1、冬天嘴巴干裂的原因

1、氣候干燥的冬季及春季，空氣的濕度小，室外的風(fēng)沙大，往往會(huì)造成年人體皮膚黏膜血液循環(huán)變慢，特別是嘴唇周圍更明顯，很容易干裂起皮。

2、冬季寒冷，很多人不愿意吃冰涼的水果，生活中水果蔬菜攝入少，體內(nèi)的維生素B2攝入量不足，飲水量不夠，嘴巴也易干裂。

3、此外，嘴巴出現(xiàn)干裂，人會(huì)下意識(shí)的去舔，這樣只會(huì)加重水分的蒸發(fā)，使嘴唇干裂進(jìn)一步加重。

2、冬季嘴巴干裂用什么好

(1)潤(rùn)唇膏

潤(rùn)唇膏的主要作用是為雙唇鎖住水分提供屏障，它的基本成分有蠟質(zhì)，含維生素A、E等抗氧化成分，冬季嘴唇易干裂的朋友不妨隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏，使唇部保持濕潤(rùn)，如果唇部的皮膚比較敏感，最好選擇含天然香料和香油成分的潤(rùn)唇膏。

(2)凡士林

凡士林涂抹在皮膚上能在其表面形成一層膜，使水分不易蒸發(fā)散失，可以保持皮膚為濕潤(rùn)狀態(tài)，阻擋來自空氣中的細(xì)菌和皮膚接觸，將凡士林涂抹在唇上，其油脂成分可以保持唇部的水分，改善嘴唇干裂。

(3)甘油

甘油是一種外觀透明而粘稠的夜里，它是一種醇類，純甘油具有很強(qiáng)的吸水性，不宜用來護(hù)膚，但是少量涂抹含20%水分的甘油，可對(duì)嘴唇起到保濕、防裂作用，這種純度的甘油是冬季皮膚補(bǔ)水的佳品。

(4)自制潤(rùn)唇膏

熟豬油(熬后的油)、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。適用口唇干燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。

3、冬季嘴巴干裂自制唇膜

(1)橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E2滴，橄欖油2滴，蜂蜜1茶匙。

做法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合調(diào)勻，用刷子在雙唇之上涂抹厚厚的一次，敷15分鐘后洗去即可。

功效：可以使嘴唇保持濕潤(rùn)，使用于干燥的冬季和大風(fēng)天氣，能有效防止嘴唇干裂起皮。

(2)蓮藕唇膜

材料：蓮藕粉10克，純凈水少許。

做法：將蓮藕粉加適量純凈水調(diào)成糊狀，洗臉后，將混合的輔料涂于醇部，敷15分鐘后洗凈。

功效：幫助嘴唇降火，補(bǔ)水保濕，可以讓干燥起皮的嘴唇恢復(fù)粉嫩。

4、冬天怎么護(hù)唇

1、選擇適合的護(hù)唇膏

目前，市面上的護(hù)唇膏形形色色，但要挑選出最適合自己的，才能更好地保護(hù)雙唇。

從款式來說，管狀和盒狀都是現(xiàn)在主流的護(hù)唇膏樣式。管狀唇膏可以直接涂用，但盒裝唇膏卻需要用手指蘸取。為保持唇部清潔，在使用盒裝護(hù)唇膏前最好先清洗雙手再蘸取。

在成分選擇上，含薄荷的唇膏雖能帶來短暫的清涼，但刺激性也比其他成分更高，因此不適合身體敏感的人使用。唇部皮膚脆弱，護(hù)唇膏還是應(yīng)盡量選擇刺激性成分較少的產(chǎn)品。對(duì)護(hù)唇膏產(chǎn)品過于敏感者，最好使用棉簽蘸甘油或蜂蜜直接涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕護(hù)唇作用。

2、少用舌頭舔唇

冬季風(fēng)干物燥，我們的嘴唇也容易起皮、干裂，所以我們本能地會(huì)用舌頭去舔，有時(shí)候甚至想用手把翹起的皮撕掉，結(jié)果就是出血，給我們帶來苦惱。

實(shí)際上，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，但是當(dāng)這些水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，致使唇粘膜更加發(fā)皺，因而干燥得更為厲害。正確的做法是多喝水，補(bǔ)充流失水分，在覺得唇部干燥時(shí)也可選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E等成分的潤(rùn)唇產(chǎn)品涂抹。

3、唇膜可淡化唇紋

自制唇膜不僅可以有效減淡唇紋，還可以讓雙唇得到深層保濕和滋潤(rùn)，并且護(hù)理方式簡(jiǎn)單且實(shí)用。

最簡(jiǎn)單的唇膜護(hù)理方法，就是將橄欖油或蜂蜜均勻地涂在嘴唇上，用保鮮膜封住，然后用溫?zé)岬拿砦嫔w，保持約20分鐘，讓雙唇充分吸收養(yǎng)分，最后再擦抹干凈。

此外，還有一種更“香甜”的唇膜護(hù)理，即將少量的奶粉用溫水沖調(diào)成糊狀，然后將其厚厚地涂抹在嘴唇上，保持5-10分鐘，最后再用棉花棒擦去。唇膜護(hù)理的優(yōu)點(diǎn)是可以通過外敷的方式令唇部充分吸收養(yǎng)分，較為迅速地改善唇部膚質(zhì)，從而達(dá)到令唇紋淡化、使唇部豐滿水潤(rùn)的效果。

4、避免風(fēng)吹防唇炎

要預(yù)防唇炎的發(fā)生，最基本的做法就是避免風(fēng)吹或寒冷刺激，忌煙酒，少食辛辣厚膩和容易引起自身體質(zhì)過敏的食物，多吃新鮮蔬菜，進(jìn)食后嘴唇上的殘留物要及時(shí)洗去。

同時(shí)，在比較寒冷且空氣污染比較嚴(yán)重的城市，外出時(shí)最好戴上口罩，做好嘴唇保暖以及保潔。早晚洗臉后，保持護(hù)膚品時(shí)，可用指腹按摩嘴唇，可緩解干裂。

5、涂口紅、唇彩前一定要先上潤(rùn)唇膏

因?yàn)榛瘖y品中的色素會(huì)讓唇色和唇紋加深，潤(rùn)唇膏可以起到隔離作用。

6、定期給唇部按摩

可刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，消除或減少嘴唇橫向皺紋。