很多原因都可能會導(dǎo)致膝蓋疼，大部分人是隨著年齡的增長出現(xiàn)膝蓋疼的幾率也越大，當(dāng)然也有很多年輕人會出現(xiàn)膝蓋疼的情況，喲肚餓人是膝蓋著涼導(dǎo)致，有的人是膝蓋損傷導(dǎo)致，有人說拔火罐可以治療，那膝蓋疼可以拔火罐嗎？膝蓋疼拔罐拔哪里位置？

1、膝蓋疼可以拔火罐嗎

膝蓋疼可以拔火罐的，膝蓋疼多數(shù)是由于寒氣入侵引起的，通過傳統(tǒng)的中醫(yī)拔火罐治療，可以有效的把身體當(dāng)中的寒氣吸走，緩解膝蓋疼痛。

2、膝蓋疼拔火罐的好處

膝蓋這些關(guān)節(jié)部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，引起氣血的淤滯導(dǎo)致疼痛或活動受限的癥狀。拔罐能起到祛瘀消腫，通利關(guān)節(jié)的作用，如果加上艾灸溫通經(jīng)脈，散寒除濕的效果對于您的膝蓋疼痛的改善非常好。

3、膝蓋疼拔罐拔哪里位置

膝蓋疼拔罐可以嘗試拔血海、鶴頂、足三里、陰陵泉、陽陵泉、豐隆、懸鐘、阿是穴等穴位，吸拔的時間大概15分鐘左右。拔罐對于許多的痛證都是很有用的。

4、如何預(yù)防膝蓋疼痛

1、適當(dāng)多吃堅果類的食物，注重補鈣；

2、不要運動過量，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)減少運動量或改做游泳等不損耗膝關(guān)節(jié)的運動；

3、注意減少下蹲、下跪、盤腿坐等增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓的活動或不良姿勢，隨著年齡的增大，應(yīng)避免頻繁上下樓梯和爬山等活動。

4、在天氣寒冷的時候，利用護膝、保暖褲等對膝蓋進行保暖，減少寒氣入侵膝蓋。

5、小貼士

拔火罐不要時間太長，容易出現(xiàn)水泡，大約15分鐘到20分鐘左右是最正確的，而且在拔火罐的過程當(dāng)中防止?fàn)C傷。

6、拔火罐注意什么

1、拔罐部位選擇

拔罐時應(yīng)當(dāng)選擇豐滿、有彈性的肌肉部位，避開皮膚破損、易過敏、肌肉瘦削、毛發(fā)過多的部位，孕婦還應(yīng)該避開腰骶、腹部這兩處地方。

2、拔罐體位選擇

拔火罐最好采用俯臥位，一經(jīng)拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。

3、罐子大小合適、密度合適

不同的部位應(yīng)該選用大小合適的罐具。先在應(yīng)拔部位比試，灌口與部位吻合以后再使用。多個罐子一起使用時，應(yīng)該注意控制排列距離，不宜太緊，否則皮膚被罐子牽拉會感到疼痛。另外罐子相互擠壓也不容易牢固。

4、拔罐防燙傷

無論采用何種方式拔火罐，燒罐子的時候，火力都要加以控制，不能太大，

尤其是要注意把燃燒物放在靠近罐子底部的位置，不要把罐口燒得太燙，否則容易燙傷皮膚。

5、拔罐時間不可太長

拔火罐的時間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右，時間到了立即起罐，如果患者感到灼痛或者灌口吸得太緊，應(yīng)該按照患者的感受提前起罐。

6、正確的起罐方法

一只手抓住罐子，使之向一邊微微傾斜，另一只手用手指頭沿著灌口邊緣向下壓，讓空氣進入，罐子就會順著落下來，千萬不要用蠻力拉扯起罐。