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常喝桂圓茶有什么好處?桂圓泡水喝有哪些注意事項?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:28 桂圓茶身體好處注意事項

   桂圓是我們日常生活當中常見的一種水果,桂圓的別稱是龍眼,桂圓當中含有葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效,而桂圓也是可以用來泡茶喝的,下面我們一起來看看桂圓茶的具體好處。那么常喝桂圓茶有什么好處?桂圓泡水喝有哪些注意事項?

常喝桂圓茶有什么好處?桂圓泡水喝有哪些注意事項?(1)

一、常喝桂圓茶的好處

1、養(yǎng)血安神

桂圓,性味甘平,入脾,經(jīng)心,有補心脾、養(yǎng)血安神功效,對食欲不振,失眠鍵忘,浮腫有療效。如取桂圓肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服,可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎湯服可治脾虛。

2、益智寧心

歷朝歷代都把桂圓歸為“上品”或“補益“類?!堕_寶本草》里寫到:歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱:食品以荔枝為貴,而滋益則桂圓為良。桂圓果肉性甘,微溫補心益氣,開胃健脾,養(yǎng)血安神、有滋補強壯之靈。

3、延緩衰老

長期實踐證明:桂圓補腦汁,有振奮精神的作用,無副作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究進一步證明,桂圓富含多種維生素,是真正的綠色食品,有補腦健身的功能,是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家指出:“桂圓、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見桂圓有延年益壽的作用。

4、御寒祛濕

在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒,冬春飲用,可以起到御寒、祛濕保健的作用,把酒中的桂圓肉撈出來蒸雞蛋,將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”,芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。

5、孕婦補益

婦女坐月子期間,生姜、紅糖、桂圓是必不可少的桂圓酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

桂圓紅棗茶的功效非常豐富,可以讓女性朋友氣血充足,從而面色紅潤,容光煥發(fā)!而不會因為氣血不足出現(xiàn)面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

二、注意事項

1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多,那么最好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導致體內出現(xiàn)滯氣的情況,所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。

8、桂圓在新鮮的時候可以吃,但是如果已經(jīng)變味了,那么最好不要吃哦!相關推薦》》桂圓泡水喝的功效

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