咽炎是一種比較常見的疾病，生活中很多人會(huì)患咽炎，一般咽炎患者平時(shí)也會(huì)有很多表現(xiàn)癥狀，比如刷牙的時(shí)候會(huì)有不適，飯后也會(huì)有不適，所用藥治療是一個(gè)長期的過程，但是治療也要治根本。那么，咽喉炎是怎么引起的？咽喉炎該怎么治療？

1、咽喉炎的病因

(1)外在病因

咽喉炎的主要病因是細(xì)菌感染，但外在原因可歸納為生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及環(huán)境因三方面。

生活習(xí)慣：生活中經(jīng)常去一些公共場合，比如公交車，歌舞廳等擁擠地方，菌類可通過飛沫傳染，引起咽喉炎。

飲食習(xí)慣：吃東西比較開比較急，容易出現(xiàn)咽喉劃傷或者燙傷，降低咽喉部位的抵抗力，容易滋生細(xì)菌，引起炎癥。

環(huán)境因素：生活環(huán)境中多粉塵、煙霧、刺激性氣體等也比較容易引起咽喉炎。

(2)內(nèi)在病因

身體內(nèi)在的疾病以及自身的身體健康情況也是導(dǎo)致咽喉炎的主要原因，一般可引起咽喉炎的疾病有：咽炎，鼻炎，鼻竇炎，口腔潰瘍，胃炎，肺炎以及呼吸道感染，流行感冒能引起咽喉炎。

2、咽喉炎的癥狀

咽喉炎的主要癥狀是喉部感覺不適，有腫脹感，異物感，隱痛感，聲音嘶啞，發(fā)音改變，咳嗽不止，咳嗽沒有什么分泌物，早上癥狀比較嚴(yán)重，隨著運(yùn)動(dòng)癥狀增加，可持續(xù)數(shù)日到幾周不等，很難自愈。

3、咽喉炎的治療方法

(1)藥物治療

咽喉炎屬于菌類感染性疾病，需要進(jìn)行消炎殺菌和治療相關(guān)疾病，可在醫(yī)囑下食用一些西藥或者中成藥，比如草珊瑚含片，西瓜霜，咽炎片等，另外，針對(duì)引起咽喉炎的季斌進(jìn)行治療，比如感冒，鼻炎，肺炎等，先治療疾病再治療咽喉炎。

(2)食療治療咽喉炎

咽喉炎不是一天能治療好的疾病，需要長時(shí)間慢慢調(diào)理，在治療期間補(bǔ)充一些含有維生素C高的食物，對(duì)咽喉炎的治療具有很好的輔助作用，含維生素高的食物：橘子，蘋果，香橙，柚子，西紅柿，獼猴桃，草莓，檸檬等。

4、咽喉炎怎么預(yù)防

1.養(yǎng)成純戴口罩的良好習(xí)慣，減少病從口入，尤其是在公交車等公共場合。

2.經(jīng)常用嗓子過度的人群需要合理安排工作和休息時(shí)間，休息時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3.秋冬季節(jié)空氣干燥，有咽喉炎，咽炎，喉炎等疾病史的人群需要注意咽喉保濕，經(jīng)常喝水。

5、預(yù)防慢性咽炎

1、多喝水

這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、注意口腔衛(wèi)生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。

5、經(jīng)常開窗通風(fēng)

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。