大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 健康養(yǎng)生 > 哭了一晚上眼睛很痛怎么辦?哭多了眼睛疼怎么辦?[圖]

哭了一晚上眼睛很痛怎么辦?哭多了眼睛疼怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:19 哭泣眼睛傷心護眼

很多人遇到傷心難過的事情時就喜歡哭,還有人遇到高興或者感動的事時也會哭,我就是一個淚點很低的人,有一次和朋友吵架了,我非常難過,哭了一晚上,結(jié)果第二天就發(fā)現(xiàn)眼睛腫了,而且還很疼,那哭了一晚上眼睛很痛怎么辦?哭多了眼睛疼怎么辦?

哭了一晚上眼睛很痛怎么辦?哭多了眼睛疼怎么辦?(1)

1、熱敷眼睛

哭多了眼睛痛是因為眼周肌肉處于過度緊張狀態(tài),熱敷眼睛能夠幫助放松肌肉,緩解疼痛。

方法:小方巾熱水浸泡后擰干水敷在眼睛上?;蛘呤鞘褂脽犭u蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。

2、轉(zhuǎn)動眼球

哭多了眼睛疼可以通過轉(zhuǎn)動眼球的方式,來幫助活動眼球,減緩眼淚對眼球的刺激,加快眼睛血液循環(huán),改善眼睛疼。

方法:閉上眼睛之后,眼球先向左邊看、上邊看再向右邊看、下邊看,加快速度讓眼球轉(zhuǎn)動。

3、雙手熨眼

哭多了眼睛疼可以使用雙手熨眼的方式促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。

方法:坐好,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次。

4、滴用眼藥水

哭多了眼睛疼可以使用具有緩解疲勞效果的眼藥水。這類眼藥水能夠減緩眼睛長時間充血引起的疼痛疲勞感。

方法:在醫(yī)生指導下選購合適的眼藥水,并遵循產(chǎn)品特性滴用合適的量。滴完眼藥水之后閉上眼睛休息。

5、就醫(yī)治療

哭多了眼睛疼,疼痛較為劇烈又伴隨有異物感、視力模糊、不能睜眼等癥狀,要及時就醫(yī)可能是出現(xiàn)了結(jié)膜炎、角膜炎等炎性反應(yīng),要及時就醫(yī)進行處理。

6、眼睛哭腫怎么現(xiàn)在

1、敷馬鈴薯片

方法一:只要將馬鈴薯片切成薄皮,閉上眼睛,將馬鈴薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二:將馬鈴薯切成細絲之后混合橄欖油,涂在布上,讓步濕潤之后直接閉上眼睛敷在眼皮上就可以了。

用這種方法,馬鈴薯片可以用黃瓜片、生薯片來代替,消腫效果都是不錯的。

2、鹽水擦眼睛

眼睛哭腫了想要快速消腫可以試試鹽水擦拭眼睛。只要將鹽水準備好之后直接拿棉簽蘸著鹽水慢慢擦拭眼睛四周,能夠幫助有效消腫。

3、冷熱敷眼睛

我們知道熱脹冷縮,眼睛哭腫了不妨試試用冷敷的方法讓浮腫縮回去。而用熱敷是為了加速眼部的血液循環(huán),這樣就能夠?qū)⒀鄄恐車嘤嗟乃謳ё邚亩鴰椭[了。要注意的是冷敷、熱敷的時候不要凍傷、燙傷自己。

4、按摩眼睛

用手指指腹對眼睛周圍進行按摩,能夠加速眼部周圍的血液循環(huán),從而幫助排出導致眼睛腫的多余的水分,達到消腫的目的。要注意的是按摩的時候不要過大用力,只要自己覺得舒適就可以了,一定要用指腹進行按摩消腫效果才更好。

5、雞蛋敷眼睛

我們都知道淤青腫脹都可以用熱雞蛋來敷眼睛。眼睛哭腫了也可以用這個方法的。雞蛋用一般的水煮蛋就可以了,雞蛋熱敷眼睛也是為了加速眼部血液循環(huán)消腫的呢。敷完眼睛還可以將雞蛋吃了,一舉兩得!

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群