孕婦是一個(gè)特殊群體,孕婦在孕期的時(shí)候不能使用任何刺激性的化妝品、護(hù)膚品以及防曬品,但并不是意味著孕婦完全不能使用,因?yàn)榉罆袷窍喈?dāng)重要的,因此孕婦要選擇專門(mén)適宜孕期使用的防曬霜,那么什么樣的防曬霜適合孕婦使用呢?孕婦應(yīng)該如何鑒別呢?我們一起來(lái)看看。
注意防曬品所含的成分,孕期不要應(yīng)用同時(shí)具有美白功效的防曬品。因?yàn)橐恍┚哂忻腊坠δ艿姆罆衿分刑砑恿撕泻饘僭?,如汞、鉛、坤或應(yīng)用了大量研細(xì)的鈦白粉。皮膚長(zhǎng)期吸收汞會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),視力減退,腎臟毀壞,聽(tīng)力下降,皮膚黏膜敏感的還可由母體進(jìn)入胚胎,影響胚胎發(fā)育。
如果某種防曬品同時(shí)還能在一周內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光潔,那么它其中的成分就值得質(zhì)疑了。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí),會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤,但大量應(yīng)用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長(zhǎng)期應(yīng)用激素防曬產(chǎn)品,會(huì)使細(xì)胞受損,皮膚就離老化越來(lái)越近,而且激素對(duì)胎兒也不利。
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對(duì)不能“沾”的物質(zhì)。同時(shí),它們還是引起皮膚過(guò)敏的三大物質(zhì)。香料成分越繁雜,用量越大,刺激越重,越容易引起皮膚過(guò)敏和光敏反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽們挑選護(hù)膚品時(shí),要警惕添加劑。
包裝上的標(biāo)識(shí)包括產(chǎn)品名稱、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、履行標(biāo)準(zhǔn)名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或生產(chǎn)批號(hào)及限用日期、應(yīng)用說(shuō)明等。此外,防曬用品的標(biāo)識(shí)上還須有特殊用途許可證號(hào)。選購(gòu)進(jìn)口化妝品時(shí),還要認(rèn)準(zhǔn)進(jìn)口許可證號(hào)和經(jīng)銷代理商的名稱和地址。
在選購(gòu)任何一種產(chǎn)品前,都應(yīng)先索取試用品,專家建議,試擦?xí)r不要擦在手上,因?yàn)槭趾湍樀募∧w差距太大,所以試擦在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)的肌膚最佳。斷定適合自己的膚質(zhì)再購(gòu)買(mǎi),若是沒(méi)有試用包,則可以先買(mǎi)小罐的產(chǎn)品,不要因?yàn)榇蠊迌r(jià)錢(qián)劃算,而因小失大喔!
防曬1:選擇無(wú)刺激性的洗面奶
紫外線最易穿透皮膚表層,對(duì)孕媽咪的肌膚造成傷害,所以一定要選擇無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔臉部,切忌使用含香精、酒精、磨砂顆?;蜉^油的洗面奶,不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少,還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。
防曬2:選擇防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液
妊娠早期,皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會(huì)變得紅潤(rùn)、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要??蛇x涂一些防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液。
每天醒來(lái)一定要做好保養(yǎng),保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽,如果皮膚“油”情嚴(yán)重,就盡量少用。比如,額頭、鼻子、下巴處少用,其它部位可適量使用。
防曬3:不同防曬值的防曬霜要根據(jù)不同場(chǎng)合來(lái)選用
并不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續(xù)的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)長(zhǎng)一點(diǎn)。偶爾出門(mén)或在家時(shí):只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關(guān)系需要在外奔波,又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦,則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來(lái)說(shuō),因?yàn)橄奶斐龊贡容^多,所以建議2—3個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次會(huì)好一點(diǎn)。
防曬4:去年的防曬霜防曬力度已經(jīng)大大減弱
去年用剩下的防曬霜,只要不過(guò)保質(zhì)期,其實(shí)一樣可以使用。只是防曬力度已經(jīng)大打折扣,但是還是可以用在擦在身體上來(lái)進(jìn)行防曬。所以,去年沒(méi)用完的防曬霜,就拿來(lái)擦身體吧!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起