美白是很多人終身追求的一個護膚目標，因為我們的主流印象還是多數(shù)以白為美，但是不論我們是否可以達到美白的效果，我們都要做到美白的安全。所以有的人可能會選擇用中藥美白，那么，一般美白吃什么中藥呢？哪些中藥有美白的作用呢？

1、中醫(yī)美白常用中藥

在美白祛斑時常會選用的中藥包括：白芷、菊花、桑葉、薄荷、柴胡、蔓荊子、萵根、木瓜、桑枝、茯岑、薏苡仁、黃芩、黃連、黃柏、白附、丁香、川穹、桃仁、益母草、丹參、地榆、三七、白術、大棗、當歸、白芍、枸杞子、山茱萸、菟絲子、珍珠、甘草等。下面為大家介紹幾種簡單易制作的中藥美白配方。

2、中藥美白外用配方

桃花杏花美容方

出處：〈圣濟總錄〉。

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（礦泉水更好）將杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍"極妙。方中的“三七遍"即三個七遍，每天用此水洗1次臉，共洗21天。

功效：桃花含有多種營養(yǎng)。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，桃花含有山柰、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能擴張末梢毛細血管，改善血液循環(huán)，可延緩袞老，使面容細膩嬌艷。另外，其中的多種維生素和微量元素能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，可有效消除黃褐斑、雀斑、黑斑。

3、白芷蘆薈醋方

出處：民間驗方。

材料：白芷、蘆薈、優(yōu)質米醋各10g,白凡士林100g。

制作方法：先將白芷水煎2次，濃縮取10mL，再將蘆薈研成細末，上述2味藥再加米醋、白凡士林攪拌均勻即可。先用溫水洗凈面部有斑處，涂藥，一般1~2周為1個療程。

功效：白芷具有殺菌、消炎、鎮(zhèn)痛等作用，能夠祛風潤膚、美白駐顏。

4、面黑令白方

出處：〈圣濟總錄〉。

材料：栝樓瓤90g，杏仁30g，豬肚1具。

制作方法：將上述藥物研磨如膏狀，每天晚上用于涂面。

功效：栝樓瓤甘甜質潤，可滋潤肌膚，去污除垢，消腫散結，對于顏面的粉刺、赤腫有治療作用，為方中主藥。杏仁溫潤，富含油脂，有滋養(yǎng)之功，長于治“面上瘡w(摘自《本草綱目》），是古代美容方中常用的護膚佳品。豬肚為血肉有情之品，善補虛潤燥，涂于顏面使皮膚細膩、白嫩，富于彈性。三藥共用則可收“面黑令白，令人光潤，冬月不皴”的美容效果。

5、中藥美白內服配方

(1)桃仁蜜茶

材料：桃仁10克，蜂蜜10毫升。

制作方法：將桃仁加入杯中，加沸水沖泡，調入蜂蜜，蓋15分鐘即可飲用。

(2)紅花山楂茶

材料：紅花3克，山楂1枚，冰糖3克。

制作方法：將上述材料一同放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋15分鐘即可飲用。

功效：駐頗美容，活血化淤，可治療色斑、痤瘡。

(3)檀香丹參茶

材料：檀香1.5克，丹參6克，砂仁3克。

制作方法：將上述材料研磨成粉放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋15分鐘即可。每日不拘時頻飲。

功效：香體、祛斑、活血化瘀。

6、美白需注意

一、角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效

想要“凈亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股“黑勢力”。最新研究發(fā)現(xiàn)，應該搭配以去角質或含酸類復合物的煥膚組合來清除老廢表皮物質，而選用美白系列卸妝、潔顏產品，也有每日替肌膚溫和“掃黑”的一步。

二、面膜天天敷到一滴不剩

如泡面般簡單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養(yǎng)精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來做沙龍級加分護膚已足夠，時間以10~15分鐘為限，敷太久會令肌膚水分蒸發(fā)，反而讓肌膚變干。

三、成堆美白品沒有防曬品

日曬是造成你美白無效的元兇，抗氧化、防曬得要并進。買來的美白保養(yǎng)品剛使用前期看來頗有效，然而后續(xù)似乎又黑回來些，皮膚科醫(yī)師分析，最大可能出在只努力美白，防曬卻很隨便，肌膚繼續(xù)受到陽光紫外線刺激，當然前功盡棄。

四、濃度越高美白效果越好

一味地追求高濃度，若無法被肌膚吸收深層作用，效果同樣打折扣，還得面臨可能的刺激傷害。用了美白保養(yǎng)品卻效果不好。新趨勢是用與細胞構造相近的載體包裹配方，適量濃度就能被肌膚輕易接受，深層發(fā)揮作用。

五、全臉美白品就能淡斑

一般美白保養(yǎng)品多是針對遏止全臉分布的麥拉寧黑色素所設計;但斑點是由數(shù)個黑色素母細胞囤積而成，得加倍費力才能改善，高濃配方加去角質效能，設計上小而方便精準涂抹才能見效。

六、美白鮮貨絕不錯過

皮膚科醫(yī)師說，經常看到抱一堆買保養(yǎng)品上門求助的人，根本搞不清自己該用什么?現(xiàn)今美白廣告又一窩風都訴求“能夠截斷黑色素生成最有效路徑”，行動型購買，只是傷了荷包，且八國聯(lián)軍搭著用，是否會造成效果反敏感刺激，都無從得知。建議先多看媒體資訊報道，明確了解品牌訴求的對付黑色素方式，是否吻合自我需求，記住，每種攔截黑色素路徑都各有所長，誰最能接近問題核心，或對應你的肌膚狀況，都得篩選考量，絕對不是條條皆可行。若除主力精華液，還想買其他如乳液、霜、面膜、化妝水……等搭配保養(yǎng)，同系列是最不花腦筋的經濟組合。

七、用了美白精華液還覺得不夠白

一般美白精華液、乳液一罐足以應付日夜間保養(yǎng)需求，但若持續(xù)下來自覺效果不彰，可能得考量是否肌膚需要更多類型調理。雖然終極目標都是美白，但日間因要外出，得更加強保濕打底、防御抗氧化，至于夜間無陽光刺激，可趁身體休息，使用添加較高濃度、潤澤感較強些的修復性美白商品，或清除白天累積產生的黑色素。若預算允許，多使用夜間美白產品，多管齊下才會效果更好。

八、白長猛用檸檬敷臉

檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當?shù)膹?，如果直接將切好的片帖于面部很容易造成皮膚因為果酸過強而捉傷皮膚造成美白不成而嚴重過敏現(xiàn)象。

九、喝杯胡蘿卜汁曬太陽去

即便皮膚做了再好的美白防護，可是攝取了一些感光的食物都會讓皮膚比以往吸收光的幾率成長好幾倍。甚至當你食用感光食物后在屋內的日光燈和電腦前都會讓肌膚內的黑色素因為這些感光源增多，導致誘發(fā)色斑的幾率上升。例如：“柑橘類水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、紅蘿卜、香菜都是感光食材，進食后避免在陽光下爆曬。

十、美白前去角質

為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質？這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激，美白產品本身就富有剝離角質的功效如果這個時候你在去角質只會讓新生細胞遭受再次剝離產生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。