前列腺是一個需要養(yǎng)護的腺體，如果平時不注意護理，就可能出現(xiàn)一些疾病，很多男性由于平時的疏忽，導致了前列腺炎，前列腺炎不及時進行治療，就可能引發(fā)前列腺癌，因此，平時需要通過飲食調理來預防這種疾病。那么，前列腺癌吃什么好？前列腺癌飲食注意事項有哪些？

1、前列腺癌飲食注意

一、多吃蔬果

患者應該在平時注意多吃一些蔬菜和水果，尤其要多吃有抑制癌變危險的蔬果。科學家們都表示，多吃新鮮蔬菜及水果肯定對控制前列腺癌病情大有好處。每周食用五種不同的十字花科植物可以減少前列腺癌加重的風險。十字花科植物屬于卷心菜家族，包括花菜、莧菜、椰菜、白菜以及各種甘藍。但是食用十字花科植物不能夠挽救前列腺癌的進展，即使如此前列腺癌患者食用這類蔬菜也可以增強體質，對減少心血管并發(fā)癥有好處。

二、適當補鈣

骨骼受損是患者的一個嚴重病癥，因此患者需要堅持適當補鈣的飲食原則，這對緩解病情十分有益。正常每人每天鈣的攝入量是不超過700mg，牛奶制品含有豐富的鈣，另外菠菜、無花果、杏干、葡萄干、豆腐、圓白菜、甘藍以及各種豆類都含有豐富的鈣。有些研究表明每日鈣的攝入量超過2000mg的話發(fā)生前列腺癌的幾率機會大大增加。盡管有些接受內分泌治療的前列腺癌患者面臨骨質疏松的危險，但是鈣的補充以每天1000—1500mg為宜，不能太多。

2、怎么預防前列腺炎

1、注意盡量避免久坐、熬夜、酗酒。

2、把鍛煉、休息和飲食結合起來，做到生活規(guī)律。

3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；盡量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水。

4、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗下身，性生活應有規(guī)律且適度，一定要“潔身自愛”。

5、避免坐涼的地方，騎車時間不宜過長等。

6、前列腺炎患者一定要控制情緒，拒絕憤怒、憂郁等發(fā)生。保持平靜心態(tài)是預防前列腺炎的最佳，同時注意每天多飲水也可緩解排尿癥狀。

7、要養(yǎng)成良好的生活習慣，掌握前列腺疾病的相關知識。避免酗酒和過食辛辣食物。不要長時間久坐或騎車。注意局部保暖。增強機體的免疫力和抗病能力。

8、性生活或手淫不要太頻繁，但是也不能沒有，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?。