青光眼是一種比較常見(jiàn)的眼疾，很多老年人會(huì)患青光眼，青光眼跟平時(shí)的用眼習(xí)慣有關(guān)，比如有的人平時(shí)可能就有患一些眼疾，這個(gè)時(shí)候就要注意及時(shí)的治療眼疾，不然落下病根就可能誘發(fā)青光眼。那么，青光眼患者有哪些飲食禁忌？青光眼患者飲食注意事項(xiàng)。

1、青光眼患者飲食禁忌

1、三忌，即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過(guò)量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，繼而危害視功能;大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作;常喝濃茶雖有利尿之功能，但濃茶中含有大量的咖啡因，可引起患者神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，影響睡眠，導(dǎo)致眼壓升高，加重青光眼病情。

2、盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒、生猛海鮮等。

3、注意節(jié)制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^(guò)多，可造成血液稀釋?zhuān)獫{滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高。

2、青光眼的預(yù)防措施

預(yù)防青光眼的主要對(duì)象是具有危險(xiǎn)因素的人群。具有青光眼危險(xiǎn)因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時(shí)激發(fā)青光眼形成，所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素，預(yù)防青光眼發(fā)生。

1、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神的刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天純飲水量不能超過(guò)1200ml，一次性飲水不得超過(guò)500ml。

3、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光、暗光下閱讀，在暗室的停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，以自然光為佳，莫要不要過(guò)度用眼，使眼睛過(guò)度疲勞。

4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

3、如何預(yù)防青光眼

青光眼是我國(guó)主要致盲原因之一，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，后果極為嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō)青光眼是不能預(yù)防的，但早期發(fā)現(xiàn)、合理治療，絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此，青光眼的防盲必須強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。

1.35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來(lái)說(shuō)尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。

2.保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)。

3.起居有規(guī)律。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長(zhǎng)期戴墨鏡。

4.寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出。不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。

5.慎用含激素的眼藥水，尤其長(zhǎng)期使用可誘發(fā)激素性青光眼。

6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風(fēng)而延誤治療。

7.有遠(yuǎn)視眼、淺前房的病人擴(kuò)瞳檢查時(shí)要慎重，這當(dāng)然是醫(yī)生更應(yīng)當(dāng)注意的事情。