當(dāng)囊炎是一種常見(jiàn)疾病,它對(duì)患者的生活和健康有很大的影響,膽囊炎患者除了要進(jìn)行積極的治療以外,還要注意飲食上的護(hù)理。膽囊炎患者有一些食物是要忌口的,那么,膽囊炎不能吃的食物有哪些?膽囊炎患者的飲食禁忌是什么呢?
1.膽囊炎和膽結(jié)石與含脂肪類食物
膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨,這是因?yàn)橄拘枰罅康哪懼?而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結(jié)石的存在,在膽囊急速收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛,如遇結(jié)石梗阻,則絞痛更為劇烈,并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過(guò)食脂肪后,會(huì)出現(xiàn)隱痛,并有消化不良的表現(xiàn),如暖氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每gj旨肪量應(yīng)限制在40。50克,應(yīng)禁創(chuàng)I肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等,最好食用植物油。
2.膽囊炎和膽結(jié)石與酸性食物
醋、楊梅、山植、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素引起膽囊收縮,誘發(fā)膽絞痛。
3.膽囊炎和膽結(jié)石與過(guò)冷過(guò)熱的食物
過(guò)熱的食物或湯水.過(guò)冷的食物.如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱巾取出的食物,食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣,從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過(guò)冷過(guò)熱的食物。
4.膽囊炎和膽結(jié)石與糖
因糖可刺激胰島日腦分泌胰島素,胰島素可使膽固醇增加,導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過(guò)飽和狀態(tài),促進(jìn)膽結(jié)石形成。
5.膽囊炎和膽結(jié)石與辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多,使縮膽囊素增加,導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣,膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛,所以應(yīng)禁食上述食品。
1、有規(guī)律的進(jìn)食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的最好方法:
因?yàn)槲催M(jìn)食時(shí)膽囊中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時(shí)膽固醇/卵磷脂大泡容易形成,膽汁的粘稠度亦增加,終于形成膽泥。如果進(jìn)食,當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時(shí)大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸道內(nèi),因此可以防止結(jié)石的形成。
2、適度營(yíng)養(yǎng)并適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量:
膽固醇結(jié)石的形成和膽汁中含有較多量的膽固醇有關(guān)。吃得過(guò)多,特別是食物中有較多的脂肪和膽固醇,就會(huì)使膽汁中膽固醇的濃度增高,會(huì)促使膽固醇結(jié)石的形成。近年,我國(guó)人民的生活得到較大的改善,人們的飲食由以前的“溫飽”型逐漸向吃好、吃精轉(zhuǎn)變,魚(yú)、肉、禽、蛋等食品的消耗量正在逐年增加。但是,隨著生活水平的提高,帶來(lái)了一些因吃得過(guò)好、過(guò)多而引起的“富貴病”,如肥胖癥、冠心病和膽結(jié)石。要預(yù)防這些“富貴病”,就要注意營(yíng)養(yǎng)適度,特別要注意不食用過(guò)多的膽固醇和動(dòng)物脂肪。所謂適度的營(yíng)養(yǎng),就是要對(duì)人們的飲食的質(zhì)和量都加以一定的限制,要求飲食的質(zhì)量全面地提供各種比例合適的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而食物的量則以能維持人體正常的生命活動(dòng)為度。根據(jù)適度營(yíng)養(yǎng)的原則,并參照我國(guó)人民目前的飲食習(xí)慣和消費(fèi)水平,我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出了以下的每人每月較為合理的食物組成:谷類14kg,薯類3kg,豆類1kg,肉1.5kg,魚(yú)0.5kg和水果1kg。當(dāng)然,以上標(biāo)準(zhǔn)只是適用于從事一般活動(dòng)的普通成年人。此外,參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉,對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)度也有一定的幫助。
3、保證攝入足夠量的蛋白質(zhì):
蛋白質(zhì)是維持我們身體健康所必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)研究,蛋白質(zhì)攝入量的長(zhǎng)期不足,與膽色素結(jié)石的形成有關(guān)。因此,保證飲食中有足夠的蛋白質(zhì),就會(huì)有助于預(yù)防膽色素結(jié)石的發(fā)生。事實(shí)上,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高,人們膳食中蛋白質(zhì)量已有明顯增高,因此我國(guó)患膽色素結(jié)石的人數(shù)已有減少的傾向。但在我國(guó)有些地區(qū),特別是農(nóng)村,膽色素結(jié)石仍很常見(jiàn)。
4、講究衛(wèi)生,防止腸道蛔蟲(chóng)的感染:
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手,生吃瓜果必須洗凈,搞好環(huán)境衛(wèi)生等,是預(yù)防蛔蟲(chóng)病的有效措施,因而對(duì)預(yù)防膽色素結(jié)石也很有幫助。
5、積極治療腸蛔蟲(chóng)癥和膽道蛔蟲(chóng)癥:
發(fā)現(xiàn)腸蛔蟲(chóng)癥后,應(yīng)及時(shí)服用驅(qū)蟲(chóng)藥,以免蛔蟲(chóng)鉆入膽道,萬(wàn)一得了膽道蛔蟲(chóng)癥,更應(yīng)積極治療,以防日久發(fā)生膽色素結(jié)石。
6、保持膽囊的收縮功能,防止膽汁長(zhǎng)期淤滯:
對(duì)長(zhǎng)期禁食使用靜脈內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的病人,應(yīng)定期使用膽囊收縮藥物,如膽囊收縮素等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起