由于現(xiàn)代有很多的工作都是需要用到電腦的,因此會有很多的上班族朋友們長期的坐在電腦前面辦公,久而久之的就容易引發(fā)頸椎疾病,除此之外,頸椎病本是就是非常脆弱的,它還會有很多潛伏疾病癥狀。那么患頸椎病會潛伏哪些癥狀?頸椎病潛伏的癥狀有哪些?
1、吞咽不暢。
食管的上端和第六頸椎相鄰,當?shù)诹i椎出現(xiàn)增生,就會壓迫和刺激食管,甚至造成食管周圍炎癥、水腫,在進食時產(chǎn)生異物感、吞咽不暢等癥狀。長時間對著電腦工作,且伴有頸肩痛的人,如果出現(xiàn)吞咽不暢、異物感時,要懷疑頸椎病的可能。
2、腹脹便秘。
部分頸椎病人,因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷,不適的感覺能上傳至大腦,導致相關神經(jīng)的興奮性增強,使受其支配的胃腸道蠕動減慢,出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此,對于原因不明的頑固性便秘患者,要及時發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡,找出病因。
3、視力障礙。
有的頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大,甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂,以及椎基底動脈供血不足引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。
4、經(jīng)常落枕。
有的人對枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高,稍不注意就特別容易落枕,這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致,要當心發(fā)展成頸椎病。
5、脖子彈響。
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服,不自覺地想轉脖子,并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服,這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復,頸椎受損會越來越嚴重。
6、血壓升高。
有的人突然出現(xiàn)血壓升高,吃了降壓藥也控制不好,此時,要注意是否有頸椎問題,特別是在年輕患者中。這是因為頸椎的錯位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經(jīng)節(jié),導致椎動脈痙攣,基底動脈供血不足,反射性地引起血管運動中樞興奮性增高,導致血壓升高。
7、心動過速。
有的患者轉頭、扭脖子時,會感覺心跳明顯加速,甚至出現(xiàn)胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生,在頸部位置突然改變時易出現(xiàn)。
8、突然跌倒。
頸椎如果出現(xiàn)退變、增生等病變,可能壓迫或牽拉椎動脈,引起基底動脈供血障礙,導致大腦缺血,出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,嚴重時可能在轉頭、改變體位時突然跌倒。
1、有研究表明,長期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息,長此以往,頸肩部容易疼痛。所以,要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。
2、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢,不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時要正面注視,保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
3、盡可能少坐多動,能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時間進行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳,對預防頸椎病效果較好。
4、長期低頭伏案工作者,要注意動靜結合,每工作一小時左右就要站起來做做工間操,活動活動四肢、頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。
5、平時要注意保暖,不要用電風扇和空調(diào)直接吹,乘車或運動時注意頸部保護,避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
6、要防止酗酒。酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積,使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥,加速頸椎退行性變。
7、中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能,可在醫(yī)生指導下合理地少量服用,以起到強壯筋骨,推遲腎與關節(jié)退變的作用。
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