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女孩痛經(jīng)結婚了真的會好嗎?結婚可以治愈女孩痛經(jīng)嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:44 女孩痛經(jīng)經(jīng)期月經(jīng)

來月經(jīng)是每個女孩都會經(jīng)歷的一個過程,正常的來說,女孩在每個月都是會來大姨媽的,然后女孩就會排卵了。有些女孩有痛經(jīng)這個問題,讓她們在經(jīng)期異常的難受,而且心情也特別的煩躁不安,據(jù)說女孩在結婚了以后,痛經(jīng)這個毛病就會消失了,是真的嗎?

女孩痛經(jīng)結婚了真的會好嗎?結婚可以治愈女孩痛經(jīng)嗎?(1)

1、有部分女孩痛經(jīng)會好

痛經(jīng)是婦科常見病之一

中醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》就有關于女性痛經(jīng)的記載,中醫(yī)對女性痛經(jīng)的關注已經(jīng)有數(shù)千年歷史了。按照中醫(yī)理論,女性痛經(jīng)有兩種情形:一種是“不通則痛”,指的是氣血不暢而導致的痛經(jīng),另外一種情形是“不榮則痛”,指的是肝腎不足,身體過于虛弱,氣血空虛而導致的痛經(jīng)。

女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈

西醫(yī)學把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者又稱功能性痛經(jīng),指生殖器官無明顯器質性病變,多見于青年婦女;后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質性病變,如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。

“少女的痛經(jīng),絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)”,黃健玲說,從中醫(yī)學的角度看,遭受了生冷寒涼,喝了冰水或冰飲料,經(jīng)期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都會引起痛經(jīng);南方天氣濕熱,吃了濕熱的東西,比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物,也會導致氣滯血淤,引起痛經(jīng);學習和工作壓力過大,心情壓抑,同樣會痛經(jīng)。

女孩痛經(jīng)結婚了真的會好嗎?結婚可以治愈女孩痛經(jīng)嗎?(2)

2、女孩經(jīng)期飲食原則

1.飲食清淡,不要食用辛辣食物

月經(jīng)不調吃什么調理?飲食以清淡為好,特別是在經(jīng)期中食用清淡的飲食,有助于消化和吸收。清淡的飲食要少鹽,防止食用鹽分過多,造成的體內鹽分和水分的積聚增加,避免月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情況。

另外,刺激性大的辛辣食物較好不要吃,這類食物會刺激血管擴張,易導致經(jīng)血量過多或痛經(jīng),女性在經(jīng)期一定不要食用辛辣等刺激性食物。

2.多食用高纖維食物

月經(jīng)不調吃什么調理?纖維素豐富的食物有助于調理經(jīng)期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,可增加血液中的鎂含量,能改善月經(jīng)不調的情況,還可維持穩(wěn)定的情緒。

3.攝取優(yōu)質蛋白質

什么是優(yōu)質蛋白質?優(yōu)質蛋白質指的是含有人體必須的各種氨基酸,并且數(shù)量多,人體利用率高的蛋白質。蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都屬于優(yōu)質蛋白質,所以可以經(jīng)常食用這類食物補充優(yōu)質蛋白質。

如果經(jīng)期經(jīng)血過多,造成血紅蛋白流失,那么可以適當補充含優(yōu)質蛋白質的食物,來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。

4.飲食溫熱,不要食用生冷食物

在中醫(yī)學中認為,食用溫熱食物有助于血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利于消化,并且還會損傷人體陽氣,導致血液流通不暢,易出現(xiàn)月經(jīng)不調、經(jīng)血量少,還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

5.避免喝濃茶

經(jīng)期中不適合喝濃茶,濃茶含有大量咖啡因,對神經(jīng)和心血管的刺激很大,容易增加焦慮不安的負面情緒,還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量,并會延長經(jīng)期。另外,濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,易造成缺鐵性貧血。

6.不要過量食用甜食

食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品,會導致糖分攝入過多,而出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況,比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等,還會加重經(jīng)期癥狀。

女孩痛經(jīng)結婚了真的會好嗎?結婚可以治愈女孩痛經(jīng)嗎?(3)

來月經(jīng)是女孩正常的生理特征,而有些女孩很害怕來月經(jīng),因為她們來月經(jīng)的時候,會痛經(jīng),痛經(jīng)是很難受的,對于女孩嬌弱的身體來說,是一種折磨。有些女孩在結婚了以后,痛經(jīng)這個毛病確實是會消失的,不過這一般都是生理性的痛經(jīng),也就是原發(fā)性痛經(jīng)。

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