最近王者榮耀把他們的配音人員外貌公布了,大家發(fā)現(xiàn)他們的真實長相和自己想象中的相去甚遠(yuǎn),驚掉了一地下巴。其實生活中也會經(jīng)常出現(xiàn)類似的李子,比如當(dāng)你和陌生人打電話時可能他的聲音很好聽,自己在大腦中就會模擬幻想出相應(yīng)的長相,可見面后會發(fā)現(xiàn)其實他長的實在不怎么樣,那么聲音甜美就長的好看嗎?聲音和長相有關(guān)系嗎?
據(jù)星期日泰晤士報消息,來自維也納的人類學(xué)家進(jìn)行了相關(guān)研究,推翻了人們以往用“廣播臉”來嘲笑那些長相并不出眾的播音員誤區(qū),指出有著甜美聲音的女性,其長相通常也很出色。
研究人員拍攝了數(shù)十位女性的照片,并錄下了她們的聲音。然后讓兩組男性志愿者分別進(jìn)行評價,結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些長相頗具吸引力的女性,其聲音也很悅耳。
有趣的是,以往也曾有過研究表明,女性也會通過聲音來判斷男性的長相,低沉渾厚的聲音也往往代表著魁梧的外型。
1、咽部保健操
經(jīng)常說話的人可以堅持練習(xí)咽部保健操來幫助舒筋通絡(luò),消炎利咽從而導(dǎo)致保護(hù)嗓子、通利咽喉的目的。
做法:用拇指、食指在喉嚨部位的兩側(cè)做輕揉的動作,每次可以進(jìn)行5分鐘左右,每天至少一次即可。
2、熱熏嗓子
經(jīng)常說話的人想要保護(hù)嗓子的話,可以每天睡前或者是有時間的時候用熱氣熏嗓子,能夠幫助防治嗓子出現(xiàn)干癢等不適。
做法:張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺呼吸即可。
3、胖大海泡水喝
經(jīng)常說話的人可以經(jīng)常用胖大海泡水喝,能夠幫助緩解聲音嘶啞、喉嚨干痛、咽喉不適等等問題。經(jīng)常說話的人還可以經(jīng)常喝菊花茶、金銀花茶等也能夠幫助防治嗓子不適。
4、多喝水
經(jīng)常說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預(yù)防嗓子不適。多喝水不僅能夠幫助補充身體所需的水分,也能夠在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放松,避免聲帶過度運動而水腫引起不適。
5、注意飲食衛(wèi)生
嗓子也就是我們說的咽部,包括鼻咽、口咽和喉咽,所以在平時的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激,以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導(dǎo)致嗓子不適。經(jīng)常說話的人保護(hù)嗓子還要注意避免吸煙。
6、預(yù)防感冒等疾病
感冒很容易是聲帶充血,另外經(jīng)常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎癥都很容易導(dǎo)致聲帶充血引起嗓子不適,所以經(jīng)常說話的人要注意要注意加強(qiáng)運動,預(yù)防感冒等疾病。
7、平時要注意
第一,平時注意講課方式,使用適當(dāng)?shù)恼Z速和語調(diào),盡量平和說話。需要大聲說話可以使用擴(kuò)音器來幫助。
第二,一天總的說話時間不能超過三個小時,連續(xù)說話不要超過一個半小時,要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸為腹式呼吸。
第三,平時可常用些潤喉含片來刺激唾液分泌。生活中要注意天氣變化、保持口腔清潔,不妨多喝一些胖大海泡的茶。
第四,注意飲食。多喝溫開水,避免飲用酒精和咖啡,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。避免刺激性食物,少吃過熱、過涼和辛辣的食物,戒煙少酒。即使是被動吸煙也應(yīng)該避免,因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風(fēng)險。
第五,不要過度用嗓。不要尖叫,不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞,那就停止講話。講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對于保護(hù)嗓子來說也是不利的。
第六,不要過多地清嗓子。因為當(dāng)做這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。如果覺得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽。但如果必須不停地清嗓子,那就去找醫(yī)生檢查一下,也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。
第七,當(dāng)因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候,盡量不要講話。
第八,適當(dāng)運動并保證充足的睡眠。多做跑步、打球等鍛煉,不但能增強(qiáng)體質(zhì),還會增大肺活量,為吸氣、呼氣和發(fā)音奠定良好的基礎(chǔ)。運動之余還要保證充足的睡眠和休息,讓勞累一天的發(fā)聲器官功能得以恢復(fù)。
1.早起美白
經(jīng)過一夜的睡眠,人體中積累了大量的毒素,排除這些毒素最好的時間就是早上。早起美白最好方法莫過于喝上兩杯開水,促進(jìn)人體毒素的排出。不要小看這兩杯水,一夜過來身體缺乏水分,正是需要補水的時候,無論是排毒養(yǎng)顏補水保濕,都離不開這兩杯清水。
2.多補充維他命C
維他命C可以有效抑制色素的沉淀,不但能夠有效防治皮膚色斑,還能使膚色不再暗沉,顯得白皙有光澤。維他命C豐富的食品有獼猴桃、橙子、酸棗、大棗、草莓以及莧菜、番茄、菜花、辣椒、菠菜等蔬菜瓜果當(dāng)中,想變得魅力四射,多吃這些準(zhǔn)沒錯。
3.面膜一周兩次
愛美的人絕不能錯過美白面膜,它能快速給肌膚供足營養(yǎng),使肌膚在超強(qiáng)的滲透力下變得更加白皙潤澤。美白面膜采用是覆蓋密封型的,有利于提高肌膚表層溫度,打開皮膚毛孔,使?fàn)I養(yǎng)成分迅速滲透。不過,面膜所敷時間不宜過長,因為面膜干后吸水力超強(qiáng),可能會引起肌膚水分的缺失。
4.多注意防曬
暴曬對人的皮膚極為不利,出門的話做好防曬工作非常必要,遮陽傘與防曬霜一定不能少。建議女孩們選擇全身可用的防曬霜,在皮膚暴露處涂上些,可以避免皮膚被曬黑。防曬霜不僅要用在夏天和晴天,刮風(fēng)下雨也是少不了的,可以有效阻擋陽光紫外線,抵抗皮膚衰老。
5.適當(dāng)按摩臉部
每天可選擇5分鐘不到的空閑時間,用手的指掌按肌膚脈絡(luò)規(guī)律性地適當(dāng)按摩,動作需溫柔輕快,時間不宜多于5分鐘,可以改善臉部血循環(huán),使肌膚更為柔嫩,減少并淡化色斑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起