寶寶大便干燥,并且次數(shù)也有很明顯的減少的情況下的話,爸爸媽媽們就需要引起注意了,因為在這個階段,寶寶其實是很可能出現(xiàn)便秘的問題的,而寶寶便秘的話,對于寶寶的生長發(fā)育其實也是也是有非常大的影響的,而寶寶便秘應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)才好呢?
不同年齡飲食調(diào)理有法
便秘的防治應(yīng)根據(jù)不同原因加以處理。一般來說,母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生,除喂母乳外,可加用有潤腸作用的輔食,如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿卜湯等。4個月以上的小寶寶可添加菜泥或水果泥。母乳不足時,每日可加1~2次8%的糖牛奶。1歲以上寶寶可加用紫菜湯和蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的寶寶容易發(fā)生便秘,如果發(fā)生,可喂橘汁、西瓜汁、菠蘿汁、番茄汁等。較大的寶寶可吃胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉等輔食以增加腸蠕動。再大一些的寶寶可添加富含粗纖維的食物,如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋等。孩子到了2周歲后,可將牛奶減少到每天500毫升,同時加多種蔬菜,有條件的加瓊脂果凍以幫助潤腸排便。
按摩及中成藥有效果
對于小兒便秘,應(yīng)用按摩療法有一定的效果。每天清晨和睡前,家長用手輕輕地按在寶寶腹部,以肚臍為中心順時針進行按摩50次,然后逆時針按摩50次,以促進腸蠕動。可選中成藥王氏保赤丸、麻仁丸、潤腸片等,需遵醫(yī)囑。市售由蔬菜提取的可溶性纖維素也有一定效果。
根據(jù)中醫(yī)辨證采用不同食療方法
積熱便秘
表現(xiàn)為大便干燥如羊糞,排便困難,腹脹痛,食欲差,口臭,手足心熱,舌紅苔膩。
香蕉冰糖粥:取香蕉250克,粳米50克,冰糖20克。將粳米加水煮粥,半熟時加入香蕉及冰糖,至米花開。有清熱、解毒、潤腸作用。
南瓜根湯:取南瓜根50克,蜂蜜15克。將南瓜根洗凈切碎,加水煮煎濃汁,再加入蜂蜜飲用。有清熱、通便作用。
蘿卜蜂蜜水:取白蘿卜1個,蜂蜜50克。將蘿卜洗凈挖空中心,放入蜂蜜,置大碗中,隔水蒸,吃蘿卜飲蜂蜜水。有清熱、潤腸作用。
番瀉菠菜蛋花湯:取番瀉葉3克,雞蛋1個,菠菜30克。將雞蛋搗碎,菠菜洗凈備用,番瀉葉加水煎湯取汁。再加入雞蛋、菠菜、鹽,煮沸食用。有瀉熱、通便作用。7歲以上,番瀉葉可用5克,身體虛弱者勿用。
蘿卜汁:取紅心蘿卜1個,去皮切碎榨汁,加白糖,共煮3分鐘食用。有清熱、通便作用。
氣虛便秘
表現(xiàn)為大便時秘,排便困難,或大便先干后稀,伴有消瘦、乏力和食欲不振,舌淡苔薄。
黃芪萊麻粥:取黃芪12克,萊菔子20克,火麻仁20克,粳米50克。將黃芪、萊菔子、火麻仁洗凈,烘干,打成細末,倒入溫水中攪拌,沉淀后取汁備用。將粳米加入汁中煮粥食用。有補氣、通便作用。
松子仁粥:取松子仁25克,粳米50克,白糖10克。將粳米加水,在熟前加入松子仁及白糖至粥成。有健脾、潤腸作用。
陰虛便秘
表現(xiàn)為大便干結(jié),盜汗,怕熱,口干舌燥,舌紅苔剝。
銀耳甘蔗汁:取銀耳15克,甘蔗1根。將銀耳洗凈泡軟,加水煮熟。將甘蔗榨汁倒入銀耳中調(diào)和食用。有養(yǎng)陰、通便的作用。
玄參麥冬粥:取玄參12克,麥冬12克,粳米50克。將玄參、麥冬加水煮20分鐘,取汁去渣。將米加入汁煮粥食用。有滋陰、潤腸作用。
血虛便秘
表現(xiàn)為大便難解,頭暈眼花,面無血色,唇及指甲蒼白,舌質(zhì)淡。
麻棗四仁泥:取松子、麻仁、柏子仁、杏仁各50克,紅棗250克。將紅棗煮熟,去皮及核,制泥。以上四仁搗為細末與棗泥混勻,每日早晚各服1小匙。有養(yǎng)血、潤腸的作用。
斜頸寶寶哪里來的?在媽媽肚子里形成的
徐士象醫(yī)生介紹,斜頸是一種胸鎖乳突肌攣縮導(dǎo)致的疾病。通俗點來說,頭部歪向一邊,下巴朝著相反的方向,由于歪斜,縮著的那段脖子處會因為血液流通不暢導(dǎo)致腫塊。
“以前,在門診,每天也就10個孩子左右?,F(xiàn)在越來越多了,差不多每天都有20多個寶寶來做推拿治療。”那么,是什么原因?qū)е铝诵鳖i?徐士象說,絕大多數(shù)是從娘胎里帶出來的。
主要是跟寶寶在肚子里活動受限有關(guān)系。有一些孕婦在懷孕期間為了保胎,只能臥床不動,導(dǎo)致孩子在肚子里也不愛動,會長久保持一個姿勢,造成一側(cè)肌肉血液循環(huán)不好,容易造成腫塊,出生的時候其實就已經(jīng)有了斜頸。也有的是寶寶長得太大,寶寶在肚子的活動空間變得狹小,也會造成斜頸。
另外,臍帶繞頸、羊水過少也會導(dǎo)致寶寶斜頸。
什么時候發(fā)現(xiàn)斜頸?孩子二三十天就能發(fā)現(xiàn)
斜頸不會遺傳,但是也有湊巧的時候。其實斜頸寶寶在肚子里已經(jīng)是斜頸了,但是剛出生那一會是發(fā)現(xiàn)不了的。
琪琪在4個月的時候,被媽媽豎起來抱?!昂⒆硬弊?、頭都比較軟,我也不敢用力碰,后來發(fā)現(xiàn),他的頭總是往左邊倒。我們這才意識到,問題嚴重了,所以就來醫(yī)院了?!眿寢屨f。經(jīng)過一年的治療,孩子已經(jīng)適應(yīng)了醫(yī)生的手法,也不再哭鬧了。“剛來的時候,看著兒子哭,我自己也哭,知道他疼,我的心也疼?!眿寢屨f。
其實,絕大多數(shù)孩子在二十三天時,細心的家長就應(yīng)該發(fā)現(xiàn),寶貝是否有斜頸。檢驗方法有兩個:一個是看看孩子的頭部是否只朝一個方向;另一個就是摸摸孩子的脖子處有沒有腫塊。不過也有一些孩子不典型,沒有包塊,他們可能會在體檢中或者在外面玩耍被有經(jīng)驗的保姆看出來。
斜頸能治療嗎?推拿治療效果最佳
出現(xiàn)了斜頸怎么辦?徐士象說,一般來說,對于這種疾病,有兩種方法可以解決,第一是推拿,算是保守治療,另外一種是手術(shù)。但是手術(shù)需要在孩子1.5歲左右才能進行。
“但是,有一個問題是,有的孩子等到1.5歲的時候,由于斜頸,偏歪太厲害,導(dǎo)致頭顱畸形,孩子變成大小臉,大小眼了。就算手術(shù)后,也很難讓孩子恢復(fù)成正常的面容?!毙焓肯笳J為,推拿目前是最好的方法。當然,需要說一下的是,很多寶寶出生的時候喜歡偏向一側(cè),有一些家長就會擔心,這需要到醫(yī)院排查一下。
推拿能把斜頸推好嗎?這要根據(jù)病情來的,輕的話,3到6個月,嚴重的話,需要一年時間?,F(xiàn)在來就診的很多寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了大小臉。小兒斜頸通過推拿有80%的治愈率。治愈的標準是頸部腫塊消失,頭部活動自如。有的寶寶本來是一只眼睛單眼皮一只眼睛雙眼皮,經(jīng)過推拿后,兩個眼睛都成雙眼皮了。
延伸
推拿按摩治療斜頸將孩子的頭部扭到他不適應(yīng)
的那一邊,揉按頸部的腫塊;拿捏腫塊處,手法要重些;牽拉頸部,將孩子的頭部向
各個方向都做拉伸動作;轉(zhuǎn)頭,將孩子的頭部轉(zhuǎn)向不歪的那一邊。
全程不超過20分鐘,間隔20分鐘后,再做一次重復(fù)的推拿。雖然步驟比較簡單,不過因為寶寶太小,醫(yī)生不建議家長自己在家推拿。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起