寶寶大便干燥，并且次數(shù)也有很明顯的減少的情況下的話，爸爸媽媽們就需要引起注意了，因為在這個階段，寶寶其實是很可能出現(xiàn)便秘的問題的，而寶寶便秘的話，對于寶寶的生長發(fā)育其實也是也是有非常大的影響的，而寶寶便秘應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)才好呢？

1、不同年齡寶寶便秘

不同年齡飲食調(diào)理有法

便秘的防治應(yīng)根據(jù)不同原因加以處理。一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂母乳外，可加用有潤腸作用的輔食，如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿卜湯等。4個月以上的小寶寶可添加菜泥或水果泥。母乳不足時，每日可加1～2次8%的糖牛奶。1歲以上寶寶可加用紫菜湯和蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的寶寶容易發(fā)生便秘，如果發(fā)生，可喂橘汁、西瓜汁、菠蘿汁、番茄汁等。較大的寶寶可吃胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉等輔食以增加腸蠕動。再大一些的寶寶可添加富含粗纖維的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋等。孩子到了2周歲后，可將牛奶減少到每天500毫升，同時加多種蔬菜，有條件的加瓊脂果凍以幫助潤腸排便。

按摩及中成藥有效果

對于小兒便秘，應(yīng)用按摩療法有一定的效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，以肚臍為中心順時針進行按摩50次，然后逆時針按摩50次，以促進腸蠕動。可選中成藥王氏保赤丸、麻仁丸、潤腸片等，需遵醫(yī)囑。市售由蔬菜提取的可溶性纖維素也有一定效果。

根據(jù)中醫(yī)辨證采用不同食療方法

積熱便秘

表現(xiàn)為大便干燥如羊糞，排便困難，腹脹痛，食欲差，口臭，手足心熱，舌紅苔膩。

香蕉冰糖粥：取香蕉250克，粳米50克，冰糖20克。將粳米加水煮粥，半熟時加入香蕉及冰糖，至米花開。有清熱、解毒、潤腸作用。

南瓜根湯：取南瓜根50克，蜂蜜15克。將南瓜根洗凈切碎，加水煮煎濃汁，再加入蜂蜜飲用。有清熱、通便作用。

蘿卜蜂蜜水：取白蘿卜1個，蜂蜜50克。將蘿卜洗凈挖空中心，放入蜂蜜，置大碗中，隔水蒸，吃蘿卜飲蜂蜜水。有清熱、潤腸作用。

番瀉菠菜蛋花湯：取番瀉葉3克，雞蛋1個，菠菜30克。將雞蛋搗碎，菠菜洗凈備用，番瀉葉加水煎湯取汁。再加入雞蛋、菠菜、鹽，煮沸食用。有瀉熱、通便作用。7歲以上，番瀉葉可用5克，身體虛弱者勿用。

蘿卜汁：取紅心蘿卜1個，去皮切碎榨汁，加白糖，共煮3分鐘食用。有清熱、通便作用。

氣虛便秘

表現(xiàn)為大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，伴有消瘦、乏力和食欲不振，舌淡苔薄。

黃芪萊麻粥：取黃芪12克，萊菔子20克，火麻仁20克，粳米50克。將黃芪、萊菔子、火麻仁洗凈，烘干，打成細末，倒入溫水中攪拌，沉淀后取汁備用。將粳米加入汁中煮粥食用。有補氣、通便作用。

松子仁粥：取松子仁25克，粳米50克，白糖10克。將粳米加水，在熟前加入松子仁及白糖至粥成。有健脾、潤腸作用。

陰虛便秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)，盜汗，怕熱，口干舌燥，舌紅苔剝。

銀耳甘蔗汁：取銀耳15克，甘蔗1根。將銀耳洗凈泡軟，加水煮熟。將甘蔗榨汁倒入銀耳中調(diào)和食用。有養(yǎng)陰、通便的作用。

玄參麥冬粥：取玄參12克，麥冬12克，粳米50克。將玄參、麥冬加水煮20分鐘，取汁去渣。將米加入汁煮粥食用。有滋陰、潤腸作用。

血虛便秘

表現(xiàn)為大便難解，頭暈眼花，面無血色，唇及指甲蒼白，舌質(zhì)淡。

麻棗四仁泥：取松子、麻仁、柏子仁、杏仁各50克，紅棗250克。將紅棗煮熟，去皮及核，制泥。以上四仁搗為細末與棗泥混勻，每日早晚各服1小匙。有養(yǎng)血、潤腸的作用。

2、嬰幼兒斜頸主要原因

斜頸寶寶哪里來的？在媽媽肚子里形成的

徐士象醫(yī)生介紹，斜頸是一種胸鎖乳突肌攣縮導(dǎo)致的疾病。通俗點來說，頭部歪向一邊，下巴朝著相反的方向，由于歪斜，縮著的那段脖子處會因為血液流通不暢導(dǎo)致腫塊。

“以前，在門診，每天也就10個孩子左右?，F(xiàn)在越來越多了，差不多每天都有20多個寶寶來做推拿治療。”那么，是什么原因?qū)е铝诵鳖i？徐士象說，絕大多數(shù)是從娘胎里帶出來的。

主要是跟寶寶在肚子里活動受限有關(guān)系。有一些孕婦在懷孕期間為了保胎，只能臥床不動，導(dǎo)致孩子在肚子里也不愛動，會長久保持一個姿勢，造成一側(cè)肌肉血液循環(huán)不好，容易造成腫塊，出生的時候其實就已經(jīng)有了斜頸。也有的是寶寶長得太大，寶寶在肚子的活動空間變得狹小，也會造成斜頸。

另外，臍帶繞頸、羊水過少也會導(dǎo)致寶寶斜頸。

什么時候發(fā)現(xiàn)斜頸？孩子二三十天就能發(fā)現(xiàn)

斜頸不會遺傳，但是也有湊巧的時候。其實斜頸寶寶在肚子里已經(jīng)是斜頸了，但是剛出生那一會是發(fā)現(xiàn)不了的。

琪琪在4個月的時候，被媽媽豎起來抱?！昂⒆硬弊?、頭都比較軟，我也不敢用力碰，后來發(fā)現(xiàn)，他的頭總是往左邊倒。我們這才意識到，問題嚴重了，所以就來醫(yī)院了?！眿寢屨f。經(jīng)過一年的治療，孩子已經(jīng)適應(yīng)了醫(yī)生的手法，也不再哭鬧了。“剛來的時候，看著兒子哭，我自己也哭，知道他疼，我的心也疼?！眿寢屨f。

其實，絕大多數(shù)孩子在二十三天時，細心的家長就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)，寶貝是否有斜頸。檢驗方法有兩個：一個是看看孩子的頭部是否只朝一個方向；另一個就是摸摸孩子的脖子處有沒有腫塊。不過也有一些孩子不典型，沒有包塊，他們可能會在體檢中或者在外面玩耍被有經(jīng)驗的保姆看出來。

斜頸能治療嗎？推拿治療效果最佳

出現(xiàn)了斜頸怎么辦？徐士象說，一般來說，對于這種疾病，有兩種方法可以解決，第一是推拿，算是保守治療，另外一種是手術(shù)。但是手術(shù)需要在孩子1.5歲左右才能進行。

“但是，有一個問題是，有的孩子等到1.5歲的時候，由于斜頸，偏歪太厲害，導(dǎo)致頭顱畸形，孩子變成大小臉，大小眼了。就算手術(shù)后，也很難讓孩子恢復(fù)成正常的面容?！毙焓肯笳J為，推拿目前是最好的方法。當然，需要說一下的是，很多寶寶出生的時候喜歡偏向一側(cè)，有一些家長就會擔心，這需要到醫(yī)院排查一下。

推拿能把斜頸推好嗎？這要根據(jù)病情來的，輕的話，3到6個月，嚴重的話，需要一年時間?，F(xiàn)在來就診的很多寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了大小臉。小兒斜頸通過推拿有80%的治愈率。治愈的標準是頸部腫塊消失，頭部活動自如。有的寶寶本來是一只眼睛單眼皮一只眼睛雙眼皮，經(jīng)過推拿后，兩個眼睛都成雙眼皮了。

延伸

推拿按摩治療斜頸將孩子的頭部扭到他不適應(yīng)

的那一邊，揉按頸部的腫塊；拿捏腫塊處，手法要重些；牽拉頸部，將孩子的頭部向

各個方向都做拉伸動作；轉(zhuǎn)頭，將孩子的頭部轉(zhuǎn)向不歪的那一邊。

全程不超過20分鐘，間隔20分鐘后，再做一次重復(fù)的推拿。雖然步驟比較簡單，不過因為寶寶太小，醫(yī)生不建議家長自己在家推拿。