每個人都有自己的脾氣，有的人脾氣比較好，很少會發(fā)脾氣，有的人脾氣很差，經(jīng)常用到不順心的事情就會發(fā)脾氣，還有很多人是在不同的情景下會發(fā)脾氣，我們會發(fā)現(xiàn)很多女性在生孩子后會變得脾氣暴躁易怒，可能之前是很溫和的，但是產(chǎn)后就變化很大，經(jīng)常發(fā)脾氣，是為什么呢？

1、為什么產(chǎn)后易怒

其實這是很常見的一種情況，女性生孩子之后身體變化會很大，不僅是身材會發(fā)生變化，內(nèi)分泌也會受到影響，經(jīng)常會感覺身體不舒服，而且照顧孩子休息的時間是非常少的，人就會變得很煩躁，加上周圍的人如果給自己太大的壓力的話就很容易爆發(fā)脾氣，女性產(chǎn)后還會特別在意自己的身材，又想把孩子照顧好，所以經(jīng)常會遇到各種煩心的問題就容易發(fā)脾氣。

2、產(chǎn)后易怒怎么辦

其實很多女性都有意識到自己生孩子之后脾氣變差了，但是有時候就是控制不住自己，女性產(chǎn)后要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量讓自己放松，不要想太多瑣碎的事情，有時間的話可以嘗試運(yùn)動一下，運(yùn)動是能釋放壓力的，如果心里有很多話想說，可以跟家人或者是朋友訴苦，說出自己的心里話，不要讓自己壓力太大，學(xué)會調(diào)節(jié)，多想想好的事情。

3、怎么預(yù)防產(chǎn)后脾氣差

有一些還沒有生產(chǎn)的孕婦已經(jīng)開始擔(dān)心自己產(chǎn)后脾氣會變差了，所以在生孩子之前先做好心理準(zhǔn)備，多了解一些產(chǎn)后的知識，對寶寶充滿期待，相信寶寶的到來會給你帶來更多的愛。還有最重要的就是家人的呵護(hù)，家人應(yīng)該體諒孕婦，生孩子后也要照顧到產(chǎn)婦的心情。