嬰幼兒階段,寶寶的身體往往都是非常的脆弱的,因為寶寶自己的身體各項機能總是不太好,在這個階段,很容易受到外界環(huán)境變化影響,或者是病菌的入侵等等,造成寶寶感冒發(fā)燒,如果寶寶發(fā)燒剛剛好在晚上,沒有辦法去找醫(yī)生的話,爸爸媽媽又該怎么辦呢?
1.首先要保持房間的空氣質(zhì)量,讓房間痛風(fēng),并且最好讓室溫保持在25-27攝氏度,讓孩子在這樣的自然環(huán)境中漸漸的降低體溫,但是,如果寶寶有些打寒戰(zhàn)的話,可能是有些冷,這個時候,要給寶寶蓋上一些毛毯,不要讓過多的衣服束縛住寶寶,并且能夠讓寶寶身上的熱量都散去,并且讓寶寶身體能夠更好的發(fā)汗。
2.給寶寶物理降溫,應(yīng)37攝氏度的溫水,幫助寶寶進(jìn)行擦洗,這樣能夠讓寶寶皮膚的血管擴(kuò)張,將體氣散出去,水汽出去的時候,也能夠帶走身體的熱量,并且也可以讓寶寶枕冰枕,不過年齡太小的寶寶不適用,也可以用一些退熱貼,讓寶寶身體的溫度能夠降下來。
3.不過,寶寶發(fā)燒的話,要注意不能隨意的給寶寶直接用藥,因為用不好的話,對寶寶身體的傷害其實也是很大的。
1.在換季的時候,注意寶寶的衣物增減,并且要注意寶寶生活的環(huán)境,保持空氣流通,室內(nèi)干燥,以免濕氣過重,傷害了身體,并且,在換季的是偶,可以在天氣晴朗的時候,出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),天氣不好的時候,就不要出門了,少去人太多的地方,勤洗手,衣物被褥也要注意經(jīng)常更換。
2.注意健康的飲食,不要吃油炸的垃圾食品,生病的孩子更不能吃,可以以給寶寶吃些水果,堅果等等,這樣對寶寶的身體生長發(fā)育以及抵抗力等等都有非常好的效果。
3.天涼的時候,尤其要注意寶寶的肚子的保暖,另外適當(dāng)?shù)倪\動量是很有必要的,對身體免疫力也有很高的提升。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起