現(xiàn)在正是處在寒冷的冬天,氣溫陡降,在這樣的天氣里,下雪的時候,還是別有一番滋味,非常的魅力的,很多人都會有一些扛不住,這樣的氣候讓人很容易受到病菌的侵害,最后出現(xiàn)感冒的情況,所以,在這樣的冬天,要注意寶寶的穿衣注意。
誤區(qū)一:天氣變冷,孩子要盡量多穿衣服
冬季外面氣溫很低,爸媽害怕寶寶受冷感冒,所以給寶寶穿上厚厚的衣服,這是沒有必要的。冬季的教室供暖,再加上班里人數(shù)較多,整個教室特別暖和。穿的過多,不僅會影響幼兒正常的活動,甚至可能使幼兒出汗,增加感冒的可能性。
誤區(qū)二:給寶寶戴上口罩和圍巾
爸媽擔心寶寶受到病毒侵襲,出門常給寶寶戴口罩、圍巾。其實這樣對寶寶不好,雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部,但也使寶寶失去了鍛煉呼吸道的機會,降低了抵抗力。
誤區(qū)三:牛仔褲美觀又保暖
不少家長喜歡給孩子穿牛仔褲,認為既時尚又美觀。但是在寒冷的冬天,最好不要給孩子們穿牛仔褲。一方面是因為牛仔褲質(zhì)感很硬,這樣不利于孩子活動;另一方面,牛仔褲很緊,孩子上完廁所或者午睡起床后穿起來不方便,還會影響幼兒發(fā)育。
誤區(qū)四:書包里常備替換衣褲,襪子沒必要
很多爸媽習慣在孩子上幼兒園之前在書包里放一套換的衣服褲子,卻沒有備一雙襪子。其實好動寶寶在冬天也是很容易出汗,如果雙腳出汗沒有及時更換襪子,寶寶很容易著涼,也容易生凍瘡。
花哨多不等于漂亮,穿得多不等于保暖,冬季,幼兒穿衣注意事項:
1.安全第一,衣服上帶有繩、珠子、尖尖的裝飾品,盡量不穿;穿鞋要講究,要穿防滑性好的鞋子。
2.方便為佳,背帶褲、牛仔褲、多扣衣物,盡量不穿;
3.注意小肚子的保暖,遠離受涼腹瀉;
3.腳部,陰陽穴交匯之處,小腳丫保暖是關鍵。
慢慢的,我們迎來了2016年的最后一個季節(jié),也是小朋友們最喜歡的那個可以和雪人說悄悄話的季節(jié)——冬季??墒?,冬季固然好玩,各種應該注意的問題也不可忽略,我們一起看看幼兒園冬季溫馨提示吧!
幼兒穿衣
進入冬季,天氣變涼,寶媽們也開始改變穿衣戰(zhàn)術(shù),以防感冒。但是,關于冬季幼兒穿衣,或許存在很多誤區(qū),你知道嗎?
誤區(qū)一:天氣變冷,孩子要盡量多穿衣服
冬季外面氣溫很低,爸媽害怕寶寶受冷感冒,所以給寶寶穿上厚厚的衣服,這是沒有必要的。冬季的教室供暖,再加上班里人數(shù)較多,整個教室特別暖和。穿的過多,不僅會影響幼兒正常的活動,甚至可能使幼兒出汗,增加感冒的可能性。
誤區(qū)二:給寶寶戴上口罩和圍巾
爸媽擔心寶寶受到病毒侵襲,出門常給寶寶戴口罩、圍巾。其實這樣對寶寶不好,雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部,但也使寶寶失去了鍛煉呼吸道的機會,降低了抵抗力。
誤區(qū)三:牛仔褲美觀又保暖
不少家長喜歡給孩子穿牛仔褲,認為既時尚又美觀。但是在寒冷的冬天,最好不要給孩子們穿牛仔褲。一方面是因為牛仔褲質(zhì)感很硬,這樣不利于孩子活動;另一方面,牛仔褲很緊,孩子上完廁所或者午睡起床后穿起來不方便,還會影響幼兒發(fā)育。
誤區(qū)四:書包里常備替換衣褲,襪子沒必要
很多爸媽習慣在孩子上幼兒園之前在書包里放一套換的衣服褲子,卻沒有備一雙襪子。其實好動寶寶在冬天也是很容易出汗,如果雙腳出汗沒有及時更換襪子,寶寶很容易著涼,也容易生凍瘡。
花哨多不等于漂亮,穿得多不等于保暖,冬季,幼兒穿衣注意事項:
1.安全第一,衣服上帶有繩、珠子、尖尖的裝飾品,盡量不穿;穿鞋要講究,要穿防滑性好的鞋子。
2.方便為佳,背帶褲、牛仔褲、多扣衣物,盡量不穿;
3.注意小肚子的保暖,遠離受涼腹瀉;
3.腳部,陰陽穴交匯之處,小腳丫保暖是關鍵。
疾病預防
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),為了預防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎對幼兒的侵襲,寶媽們要注意以下幾點。
1.盡量少帶幼兒到人流量密集的地方,以免發(fā)生傳染
冬季是個吃美食的季節(jié),不少寶媽喜歡帶著孩子逛商場,吃美食。幼兒自身防御系統(tǒng)還不完善,抵抗力差,商場是人群高度密集的地方,寶媽們要給孩子做好預防,避免流行疾病的相互傳染。
2.多做有養(yǎng)運動
每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉,可極大增強人體抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。每天帶幼兒堅持鍛煉,對幼兒的一生都有好處。
3.注意室內(nèi)溫度、濕度
室內(nèi)溫度16~20℃為佳,室內(nèi)溫度過高,幼兒感冒的幾率會更大;保證室內(nèi)空氣濕潤,冬季空氣濕度標準為30~60%。
4.保護幼兒皮膚
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,搽護膚霜。
5.保持被子干燥、潔凈
被子與人體接觸久了就會“吸收”到人體上的細菌、汗?jié)n與空氣微生物等對人體有害物質(zhì),所以每兩周為幼兒曬一次被褥,利用陽光中的紫外線殺滅細菌、病毒,蓋起來也更舒服。
冬季飲食
良好的飲食是幼兒遠離疾病的保障,各位寶媽們,關于冬季飲食,你要注意這些:
1.合理膳食,控制脂肪
好多媽媽認為:冬天氣溫較低,寶寶們?yōu)榱说挚购渚鸵母嗟臒崃?,因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀念是錯誤的。冬季,寶寶的運動量相比較少,如果一味的補充而不注意運動,你的寶寶會慢慢變胖喔!
2.補充鈣質(zhì),不可或缺
陽光補鈣,是人體補鈣的一種方式,冬季,寶寶戶外活動的時間縮短,接收到陽光照射的機會也減少,為了寶寶體內(nèi)充足的鈣質(zhì),寶媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補充維生素D外,還應讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚蝦等。
3.補充維生素,必不可少
冬季寒冷干燥,寶寶們很容易感冒,媽媽們應多讓他們吃一些富含維生素的食物,以增強肌體免疫力,蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
4.及時補充水分
冬季,是個干燥的季節(jié),幼兒體內(nèi)對水的需求量加大,應該勤給寶寶補充水分,不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的各種平衡,還可以讓寶寶皮膚光滑不干燥;寶媽們也可以適當給寶寶吃點水果。
冬季可是一個有著大學問的季節(jié),寶媽們要抓住機會,這個冬季,你的寶寶定會成長一大步!冬季,步步精心,來年春天,你的寶寶會步步順心喔!
一、父母們可能會有這樣的體驗;當孩子吃得差不多的時候,就會開始亂爬或四處玩耍,而當他真餓的時候,就不會這樣。因此,不管什么時候,只要孩子不再好好吃飯了,就說明他已不餓了。這時父母應把孩子的飯碗端走,不必硬讓他吃或跟他發(fā)脾氣。
二、如果孩子在兩頓飯之間有些餓,不要給他太多的點心或零食,可以少給一點,或干脆不給,而把下頓飯稍稍提前一些,這樣孩子在吃飯時就會因饑餓而有食欲了,堅持下去,就會養(yǎng)成專心吃飯的習慣。
三、對于孩子只喜歡把手伸到菜里劃來劃去,或把一點兒飯菜抓在手里捏來捏去,并且試圖往自己的嘴里塞這些東西家人不必憂心。這并不是孩子在“胡鬧”,他是在摸索,在進行“小實驗”,要試一試自己的能力,父母不必硬性阻止他的這種行為。當然,如果孩子要掀翻飯菜,那就要果斷地把飯菜端走或停止給他喂飯了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起