炒花生米是一道非常經(jīng)典的家常菜,特別是夏天的時(shí)候,很多家庭都會(huì)炒上一盤花生米當(dāng)做下酒菜。然而炒花生米雖然簡(jiǎn)單,卻不容易炒得酥脆可口。那么花生米怎么炒才酥脆?花生米怎么炒才好吃?
如果想要炒出的花生米酥脆,那么就需要先挑選好花生米。選擇花生米時(shí)不拘于選大顆?;蛘咝☆w粒,但是挑選出來(lái)的花生米最好是大小均勻一致的,因?yàn)檫@樣炒制時(shí)花生米才會(huì)生熟均勻。
選好花生米之后,我們需要將花生米過(guò)一遍水,過(guò)水之后稍微晾曬一下,保留一點(diǎn)水分即可,因?yàn)榛ㄉ子龈邷厝菀滋蓟砥ぢ晕⒂行竦脑?,花生米就不容易被油炸糊。而表皮保持適量的濕度和水分可以避免炒制過(guò)程中因?yàn)樗诌^(guò)多導(dǎo)致出現(xiàn)迸油的情況。
首先往鍋內(nèi)倒入和平時(shí)炒菜差不多的油,接著將花生也倒入鍋中,下鍋后要不斷的鏟動(dòng)花生,這樣可以讓花生受熱均勻。等到油逐漸升溫,花生也內(nèi)外受熱均勻之后就用大火不停翻炒,這樣做得目的是為了讓花生米熟得快同時(shí)不糊?;ㄉ壮粗令伾兗t之后就關(guān)火,然后利用較高的油溫繼續(xù)翻炒幾下花生,最后出鍋前根據(jù)花生米的量噴上適量的白酒就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起