都說(shuō)胎教對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很重要的事情，因?yàn)闀?huì)對(duì)孩子的健康問(wèn)題帶來(lái)很多的影響，有的女人在自己懷孕的時(shí)候，就在思考如何讓自己的肚子的寶寶變得更加的聰明，所以就在自己懷孕8個(gè)月的時(shí)候，就想著要如何的進(jìn)行胎教，在進(jìn)行胎教的時(shí)候也要注意。

1、懷孕8個(gè)月胎教怎么做

一是圖形胎教。

圖形胎教主要是通過(guò)一些簡(jiǎn)單的印有動(dòng)物或者是其他物品或者顏色的圖片，向?qū)殞氃V說(shuō)圖片的內(nèi)容，比如拿一張動(dòng)物的圖片，然后準(zhǔn)爸爸媽媽可以介紹圖片上的動(dòng)物，外形或者是顏色特點(diǎn)等，可以邊撫摸著媽媽的肚子一邊介紹。其實(shí)這也只是一種對(duì)話的方式，主要的就是要和寶寶對(duì)話。

二是閱讀胎教。

除了和寶寶進(jìn)行圖片的介紹外，和寶寶的對(duì)話交流還有一種方式，那就是讀書(shū)給寶寶聽(tīng)。但是讀書(shū)給寶寶聽(tīng)并不是盲目的隨便讀，這也是有講究的。

1.孕媽媽要集中注意力讀。

孕媽媽讀書(shū)給太寶寶聽(tīng)的時(shí)候要集中注意力耐心的讀，力求思想和感覺(jué)能達(dá)到最充分的傳遞交流。不管什么事，如果要讀書(shū)給胎寶寶聽(tīng)就應(yīng)該靜下心來(lái)，以一顆平靜的心融入到對(duì)寶寶的愛(ài)里。

2.孕媽媽要事先熟悉故事的內(nèi)容。

孕媽媽讀故事給胎寶寶聽(tīng)，應(yīng)該要先自己熟悉一下故事的內(nèi)容，這樣才能把感情融入進(jìn)去，也能在頭腦里幻化成影像，這樣才能更生動(dòng)的傳達(dá)給寶寶。

3.孕媽媽要將故事視覺(jué)化。

孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸要給寶寶講故事最好是找個(gè)比較閑的時(shí)間，不要講一半就有事離開(kāi)，這樣匆匆念過(guò)去效果基本沒(méi)有，而且要盡量在頭腦里幻想出故事的情景，這樣才能增強(qiáng)所要傳遞給寶寶的信息。

4.孕媽媽選擇的故事要通俗易懂。

孕媽媽選擇給寶寶講的故事情節(jié)要簡(jiǎn)單點(diǎn)，最好選擇比較歡樂(lè)的故事。

2、胎教常見(jiàn)方法

1、語(yǔ)言胎教

(1)語(yǔ)言胎教方法

語(yǔ)言胎教的方法就是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常輕聲細(xì)語(yǔ)地跟胎兒進(jìn)行交流，可以是說(shuō)日常美好的事情，也可以有意識(shí)的將一些簡(jiǎn)單的兒童故事等等。準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行語(yǔ)言胎教，準(zhǔn)爸爸也要積極參與其中，不要以為寶寶出生的時(shí)候什么都不懂，胎教過(guò)程中，胎兒可是能夠深切感受到爸爸媽媽的愛(ài)。

(2)注意事項(xiàng)

語(yǔ)言胎教最重要的就是語(yǔ)言，準(zhǔn)媽媽或者是準(zhǔn)爸爸們?cè)谶M(jìn)行胎教的時(shí)候一定要注意控制聲音，用輕柔舒緩的聲音跟胎兒交流才是最有效的。另外進(jìn)行語(yǔ)言胎教的時(shí)候應(yīng)該在一個(gè)安靜的環(huán)境中進(jìn)行，每天可以選擇簡(jiǎn)單的對(duì)話，重復(fù)說(shuō)沒(méi)關(guān)系，這樣可以增強(qiáng)胎兒的記憶。

2、撫摸胎教

(1)撫摸胎教方法

撫摸胎教不說(shuō)在準(zhǔn)媽媽的肚子上一頓亂摸，而是根據(jù)胎兒的位置，從頭部開(kāi)始沿著背部輕柔有序進(jìn)行撫摸。要注意的是撫摸的時(shí)候要注意胎兒的反應(yīng)，所以撫摸胎教應(yīng)該是在有胎動(dòng)之后進(jìn)行。如果胎兒表現(xiàn)出蹬腿來(lái)回應(yīng)，準(zhǔn)媽媽要停止撫摸，這說(shuō)明胎兒不高興被撫摸；如果胎兒對(duì)撫摸作出了較為輕柔的蠕動(dòng)回應(yīng)，則可以繼續(xù)進(jìn)行撫摸。準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行撫摸的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。撫摸胎教可以與語(yǔ)言胎教一起進(jìn)行哦。

(2)撫摸胎教效果

撫摸胎教能夠幫助鍛煉寶寶的皮膚觸覺(jué)，通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)來(lái)促進(jìn)寶寶的大腦細(xì)胞發(fā)育，這樣做能夠有效促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。而且進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候?qū)殞氁材芨惺艿礁改傅膼?ài)，幫助準(zhǔn)媽媽放松身心。

(3)注意事項(xiàng)

撫摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜進(jìn)行，在進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定要?jiǎng)幼饕?guī)范，保持穩(wěn)定的心態(tài)進(jìn)行，另外環(huán)境也要保持室內(nèi)環(huán)境的安靜。

3、運(yùn)動(dòng)胎教

(1)運(yùn)動(dòng)胎教方法

運(yùn)動(dòng)胎教應(yīng)該是以輕柔運(yùn)動(dòng)為主。比如散步、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸、太極拳、瑜伽等等。另外在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教的時(shí)候應(yīng)該有家人的陪伴為宜，以免出現(xiàn)身體不適沒(méi)人照顧。運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)最好選擇環(huán)景悠靜、花草茂盛的地方進(jìn)行。

(2)運(yùn)動(dòng)胎教效果

運(yùn)動(dòng)胎教如果是通過(guò)撫摸促使胎兒進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)”，能夠促使胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，幫助胎兒身心發(fā)育。而孕婦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，供給給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣也會(huì)更多。通過(guò)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)也能幫助胎兒提高免疫力。

(3)注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)胎教對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、出現(xiàn)不規(guī)律子宮收縮等等情況的孕媽媽來(lái)說(shuō)并不適宜，一定要運(yùn)動(dòng)也要控制好時(shí)間，以散步為宜。其他運(yùn)動(dòng)最好不要進(jìn)行。

4、光照胎教

(1)光照胎教方法

光照胎教可以使用光線較溫和的手電筒對(duì)孕媽媽腹部進(jìn)行照射，讓手電的微光投入到子宮。最直接的方法就是孕媽媽經(jīng)常出去接觸陽(yáng)光，曬日光浴等等。曬日光浴的時(shí)候盡量不要讓強(qiáng)烈的太陽(yáng)光直接照射孕媽肚子，這可能給胎兒帶來(lái)不適。

(2)光照胎教效果

孕媽媽在孕期進(jìn)行不刺眼的溫柔的光照刺激胎兒，能夠幫助胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏型增強(qiáng)，幫助促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和成熟。

5、情緒胎教

情緒胎教是指孕媽媽在孕期要注意調(diào)節(jié)自身的情緒，保持樂(lè)觀、豁達(dá)、平靜、愉悅的心情能夠通過(guò)母體的神經(jīng)介質(zhì)傳遞給胎兒，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。比如孕媽媽可以通過(guò)讀一些輕松有趣的文學(xué)藝術(shù)作品，或者是經(jīng)常到大自然中去，另外一個(gè)幸福和諧的家庭也是讓孕期輕松、愉快的關(guān)鍵。

6、環(huán)境胎教

環(huán)境對(duì)于胎兒的發(fā)育是很重要的。前面也會(huì)說(shuō)過(guò)，胎兒最早的感覺(jué)就是聽(tīng)覺(jué)，若是長(zhǎng)期在噪音環(huán)境中，胎兒的聽(tīng)力很容易受損，出現(xiàn)聽(tīng)力障礙的可能性也很大哦。另外吵鬧嘈雜的環(huán)境很容易導(dǎo)致孕婦處于煩躁中，讓寶寶形成暴躁性格，更嚴(yán)重的是噪音會(huì)刺激子宮收縮，胎兒的血液供應(yīng)減少將嚴(yán)重影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

7、藝術(shù)胎教

藝術(shù)胎教是指孕媽媽在孕期通過(guò)學(xué)習(xí)像畫(huà)畫(huà)、書(shū)法這類能夠幫助放松孕婦身心，陶冶孕婦情操的藝術(shù)類練習(xí)，一是能夠幫助給胎兒營(yíng)造一個(gè)安寧的環(huán)境，二是能夠幫助培養(yǎng)胎兒性格，促進(jìn)胎兒身心發(fā)育。

8、營(yíng)養(yǎng)胎教

營(yíng)養(yǎng)胎教是整個(gè)孕期很關(guān)鍵的。胎兒的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)供給，孕婦的身體也要營(yíng)養(yǎng)支撐。要注意的是整個(gè)孕期因?yàn)殡A段不同，要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是不一樣的。孕早期，孕媽媽容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，這時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸和維生素來(lái)緩解身體不適；孕中期是胎兒重要的發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)較多，孕婦食欲也會(huì)變好，這時(shí)候可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、植物性脂肪等；孕晚期要注意控制孕媽媽的體重，減少水和鹽的攝入。