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女性保養(yǎng)暖巢要避開這些誤區(qū)![圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:51 女性卵巢膠原蛋白

卵巢是一種女性朋友身體內(nèi)非常重要的部位之一,女人卵巢的保養(yǎng)是非常重要的,那你們知道女性朋友卵巢保養(yǎng)也是存在一定的誤區(qū)的,估計很多人都還沒有想到,下面,給大家具體介紹一下女人保養(yǎng)卵巢要避開的誤區(qū),我們一起來看看。

女性保養(yǎng)暖巢要避開這些誤區(qū)!(1)

1、女性保養(yǎng)卵巢避開誤區(qū)

誤區(qū)1:卵巢按摩能幫助卵巢保養(yǎng)

很多美容院針對卵巢保養(yǎng)這一新興概念都推出了精油按摩服務(wù),號稱能夠通過按摩,使得卵巢吸收精油的精華,能夠有效促進(jìn)卵巢血液循環(huán),但是事實上卵巢位于體內(nèi)深處,通過按摩使得精油吸收相當(dāng)困難,但是對于不少女性來說,長期按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,也是不錯的選擇,只是實現(xiàn)卵巢保養(yǎng)并沒有傳說中那么神奇。

誤區(qū)2:多吃膠原蛋白能幫助卵巢保養(yǎng)

最近很多女性都在迷戀服用膠原蛋白,號稱能夠滋潤肌膚,令肌膚紅潤有光澤,更有抗衰老、抗氧化,保養(yǎng)卵巢的效果,事實上膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì),對于日常蛋白質(zhì)攝入不足,體型偏瘦的女性來說能補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力,但是與卵巢的直接關(guān)聯(lián)較小。

誤區(qū)3:女人老了才需要開始進(jìn)行卵巢保養(yǎng)

不少女性覺得自己很年輕,不需要進(jìn)行卵巢保養(yǎng),但事實上伴隨著現(xiàn)代女性的飲食、運(yùn)動以及工作習(xí)慣與壓力,女性卵巢早衰的情形屢見不鮮。

如果真的要做卵巢保養(yǎng),必須及早進(jìn)行,運(yùn)動、飲食以及定期的卵巢檢查,都相當(dāng)有必要在25歲后進(jìn)行哦!

誤區(qū)4:卵巢保養(yǎng)只能求助藥物

很多MM認(rèn)為卵巢保養(yǎng)跟醫(yī)生與藥物的關(guān)系密切,事實上卵巢出現(xiàn)問題之后,醫(yī)生的確能夠給到不少專業(yè)醫(yī)學(xué)建議與治療,但是卵巢保養(yǎng)并不能解決真正患病時的問題,卵巢保養(yǎng)要從年輕時就開始進(jìn)行,保持健康飲食,適量運(yùn)動,才是保護(hù)好自己卵巢的關(guān)鍵,等到需要醫(yī)生與藥物介入的時候,為時已晚。

誤區(qū)5:卵巢問題不可逆

很多女性認(rèn)為卵巢一旦出現(xiàn)問題,就不可逆了,事實上,通過配合醫(yī)生的治療,補(bǔ)充雌激素等方式,卵巢出現(xiàn)問題的女性仍然能夠有較高幾率改善卵巢問題,因此一旦出現(xiàn)問題,一定要積極配合治療。

2、卵巢早衰的癥狀

1、月經(jīng)不調(diào)

雌激素與孕激素配合,使得女性有正常的月經(jīng)周期和妊娠。若卵巢出問題,兩類激素?zé)o法正常分泌,月經(jīng)自然受牽連。如果卵巢保養(yǎng)得當(dāng),能促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素,幫助卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵,維持穩(wěn)定的月經(jīng)周期、經(jīng)量,減少痛經(jīng)的發(fā)生。

2、欲望低

欲望的發(fā)生與兩個因素有關(guān),一個是性內(nèi)分泌系統(tǒng),一個是神經(jīng)系統(tǒng)。研究證實,男女欲望強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。卵巢除了分泌有維持欲望功能的雌激素,還會分泌少量的雄激素,卵巢的健康與否會影響女性欲望。

3、無故發(fā)胖、乳房下垂

雌激素可以刺激并維持乳房發(fā)育,使女性臀部肥厚、脂肪豐滿,而孕激素能進(jìn)一步促使乳腺腺泡發(fā)育成熟。若卵巢功能變差,雌激素分泌不足,會引發(fā)身體突然迅速發(fā)胖(尤其腰腹部)、乳房和臀部下垂等。

4、黃褐斑

女性長黃褐斑,主要與雌激素水平過高有關(guān)。通過保養(yǎng)卵巢,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌尤其雌激素水平,加上其他外用藥物的輔助作用,可以有效遏制黃褐斑的出現(xiàn)。

5、骨質(zhì)疏松

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢,且發(fā)病率越來越高。一家醫(yī)院在隨機(jī)抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn),因卵巢健康不良狀況導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期的女性占12人,導(dǎo)致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%。

6、懷孕困難

卵巢功能減退,雌激素分泌受影響,卵泡發(fā)育成問題,女性就無法正常排卵,因此影響生育。現(xiàn)在做試管的年輕女性越來越多,據(jù)介紹,北京某家醫(yī)院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。

7、更年期癥狀提前來

女性30歲以后,開始步入卵巢功能衰退期,但這離更年期還遠(yuǎn)著呢。一般來說,女性45歲以后開始進(jìn)入更年期。若30多歲就早早出現(xiàn)月經(jīng)減少、潮熱、出汗等更年期癥狀,很有可能是卵巢提前衰老,

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