指甲是很容易藏細(xì)菌的部位,很多人平時(shí)都喜歡留長(zhǎng)指甲,這時(shí)候要注意指甲的清潔,實(shí)際上為了干凈最好是經(jīng)常剪指甲,女性在產(chǎn)后不能著涼,很多事情不能做,甚至有人覺(jué)得坐月子期間連指甲都不能剪,其實(shí)很多坐月子的說(shuō)法并不靠譜。
產(chǎn)婦在坐月子時(shí)是可以剪指甲的。
月子里不剪指甲可能會(huì)引起一些麻煩,如指甲過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致細(xì)菌殘留,還有可能在護(hù)理寶寶的時(shí)候不小心劃傷寶寶,導(dǎo)致寶寶的皮膚發(fā)炎。因此,產(chǎn)婦需要勤剪指甲,以免導(dǎo)致不必要的健康隱患。
其實(shí)月子里不僅僅可以剪指甲,就連洗澡、刷牙、洗頭都是可以的,只要在做這些的時(shí)候,注意好保暖,不要受涼就可以了。產(chǎn)婦在剪指甲的時(shí)候最好用專門的剪刀,這樣可以保證產(chǎn)婦的手指不被指甲刀弄破。
月子里剪指甲會(huì)“招風(fēng)”的說(shuō)法是不科學(xué)的。
在以前,因?yàn)闆](méi)有建立完善的衛(wèi)生意識(shí),產(chǎn)婦在生孩子不作消毒,因此發(fā)生產(chǎn)褥熱的很多。造成產(chǎn)褥熱主要原因產(chǎn)前或產(chǎn)時(shí)不衛(wèi)生、不消毒,產(chǎn)后不清潔,細(xì)菌進(jìn)入子宮引起感染。而舊時(shí)對(duì)于發(fā)生的各種高熱或急病,在傳統(tǒng)觀念下都認(rèn)為是產(chǎn)婦“受風(fēng)”所致。所以,就出現(xiàn)了產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭、不能剪指甲等傳統(tǒng)剪指甲習(xí)俗。
產(chǎn)婦在坐月子時(shí)是可以給寶寶剪指甲的。
在胎兒時(shí)期寶寶的指甲已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,出生后寶寶的指甲比較長(zhǎng),長(zhǎng)得也快,如果不注意修剪,寶寶的指甲過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致皮膚被抓傷,如果做好護(hù)理,可能會(huì)引起感染。
需要注意的是,給寶寶剪指甲也要注意方法,不可以直接用成年人的指甲刀給寶寶剪,家長(zhǎng)可以趁著寶寶睡著的時(shí)候,用寶寶專用的指甲刀給寶寶剪指甲,這樣可以在很大程度上避免損傷到寶寶的小指頭。
1、產(chǎn)婦冬天待在空調(diào)房里,無(wú)論多么暖和,躺著時(shí)肚子上一定要蓋上被子。
2、產(chǎn)婦的頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗,以保持清潔,避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎,洗澡、洗頭的水控制在40度左右,洗完頭后要及時(shí)擦干。
3、注意溫度變化,產(chǎn)婦及時(shí)添減衣物,避免著涼感冒,使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕入侵。
4、產(chǎn)婦注意適度活動(dòng),對(duì)于惡露排出,身體的恢復(fù)很有幫助,但是活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),注意休息。
5、產(chǎn)婦需選擇合適的骨盆帶和收腹帶,對(duì)于產(chǎn)后身體和身材恢復(fù)都有很大幫助。
6、產(chǎn)婦月子里的飲食要以溫補(bǔ)為主,最好依據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)配,才能更好的恢復(fù)身體。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起