大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 上火咽喉腫痛吃什么好?上火咽喉腫痛有哪些食療方法?[圖]

上火咽喉腫痛吃什么好?上火咽喉腫痛有哪些食療方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:42 上火咽喉降火喉嚨痛

上火是再常見不過(guò)的一種癥狀了,很多人都會(huì)因?yàn)椴煌脑蚨匣?,有的人是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,喜歡吃辛辣食物導(dǎo)致,有人是因?yàn)樯瞽h(huán)境導(dǎo)致,還有人是因?yàn)殚L(zhǎng)期心情不好導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),那上火咽喉腫痛吃什么好?上火咽喉腫痛食療方法?

上火咽喉腫痛吃什么好?上火咽喉腫痛有哪些食療方法?(1)

1、雙耳冰糖湯

食材:銀耳10克、黑木耳10克、冰糖各適量。

做法:

1.將銀耳和黑木耳洗凈,泡發(fā),摘除蒂柄及雜質(zhì),洗凈后放入碗內(nèi)

2.將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中,加入300毫升涼開水,蓋上碗。

3.放在蒸鍋里,蒸約1小時(shí),待木耳熟透,即可食用。

功效:雙耳冰糖湯有滋陰潤(rùn)肺、止咳、養(yǎng)胃的功效,可緩解咽喉腫痛。

2、金銀花綠豆湯

食材:綠豆100克,金銀花20克。

做法:

1.將綠豆清洗干凈,泡半個(gè)小時(shí)左右。

2.把金銀花清洗干凈,冷水泡15分鐘。

3.將泡好的綠豆放在火上,大火加熱煮5分鐘。

4.倒入浸泡好的金銀花,中火煮5分鐘即可。

功效:綠豆有清熱解暑、抗炎消腫的作用,與金銀花搭配服用,可清熱解毒,能輔助治療疔瘡、暑熱咽痛等功效。

3、雪梨燉豆根

原料:雪梨1個(gè),山豆根粉1克,白砂糖少許。做法:

1.先將雪梨洗凈去皮,切成片狀。

2.把切好的雪梨置于盅內(nèi),加清水100毫升,煎至剩50毫升時(shí),在雪梨中調(diào)入山豆根粉即

可,每日服3次。效用:雪梨燉豆根具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥之功效,適宜上火咽喉腫痛者喝。

4、白蘿卜梨水

食材:白蘿卜1根,梨1個(gè)。

做法:

1.將白蘿卜洗干凈去皮,切成片狀。

2.把梨洗凈外皮,切塊。

3.最后把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里,加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可取湯果肉可不要。

功效:白蘿卜具有消炎和清心潤(rùn)肺的作用,梨也能降熱清火,白蘿卜梨水能很好的緩解上火咽喉腫痛。

5、不同上火治療

1.心火

表現(xiàn):嘴苦,舌尖有紅點(diǎn),一般脾胃也不好。

滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴(yán)重的要吃中藥“梔子金花丸”。

2.肝火

表現(xiàn):嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊,飛蚊癥,血壓上升,兩肋漲痛等。

滅火方法:可以吃枸杞菊花水,大便干結(jié)的,要加草決明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

3.脾火

表現(xiàn):嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先干后軟,人乏力。

滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴(yán)重的吃中藥“人參健脾丸”。

4.肺火

表現(xiàn):臉有癤子,嘴有辣味。

滅火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴(yán)重的吃中藥“清肺益火片”。

5.腎陰虛火旺

表現(xiàn):耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手腳糙熱。

滅火方法:吃中藥“知柏地黃丸”。

6.胃火

表現(xiàn):口臭,也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。

滅火方法:牛黃清胃丸。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群