人用肉眼是看不見(jiàn)細(xì)菌的,我們總以為洗干凈就很干凈了,但其實(shí)并不是這樣,當(dāng)我們接觸到一些物品時(shí),就有細(xì)菌重新沾到。人體有一些部位其實(shí)是最容易藏污納垢的,所以平時(shí)要注意清潔這些部位,那么,身體最臟的地方有哪些?身體哪些部位最臟?
男性的毛發(fā)一般都長(zhǎng)的比較茂盛,胡子作為男人特殊的標(biāo)志似乎就是男人的一個(gè)標(biāo)志,從不安安靜靜的,每時(shí)每刻都在長(zhǎng),如果幾天不刮胡子,那你就等著成了偉大哲學(xué)家馬克思吧,所以刮胡子就和女人化妝一樣成了每天早上出門(mén)前需要做的事情。為了有一個(gè)精神干凈的面貌,就會(huì)很認(rèn)真的刮,刮的干干凈凈的,但是這也是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),作為一個(gè)愛(ài)刮胡子的男人一定要注意“提到腫塊”。胡子并沒(méi)有你想的那么臟,用不著你刮那么干凈的。那人體最臟的地方在哪。
第一個(gè)地方就是隱藏在濃密頭發(fā)下面的頭皮。研究發(fā)現(xiàn)人脫頭發(fā)也和頭皮上的一種生物有關(guān)系,聽(tīng)著是不是很可怕,居然自己的頭皮上有生物,你也一定沒(méi)有發(fā)現(xiàn),因?yàn)槭俏⑸???伤娴氖谴嬖诘?,而且是大量的存在,幾乎一平方厘米的頭皮上就有100萬(wàn)個(gè)微生物,這種微生物就叫做毛囊脂螨,他們喜歡群居,喜歡生活在頭皮的表層之內(nèi),然后一起生活勞動(dòng),他們的生命就是靠你頭皮上分泌的脂質(zhì)得以維持的,這也許就會(huì)造成你脫發(fā),所以一定要勤洗頭,不能十幾天都不洗,而一個(gè)星期最好三次,而且頭皮每天密閉在頭發(fā)下不通風(fēng)也不能夠好的呼吸,所以建議每天用梳子多梳梳頭發(fā)。
第二個(gè)臟地方就是口腔。這里寄存的微生物更多,平均一平方厘米就寄存著一億個(gè)微生物,有好的也有壞的,他們會(huì)破壞你的口腔衛(wèi)生使你得口腔疾病,使你口臭,所以每天一定要好好的刷牙,刷完牙再清洗一下舌頭。第三臟的地方就是胳肢窩,這個(gè)地方容易被人忽略,一般人也不會(huì)天天去清洗,你也不會(huì)去看看它臟不臟,當(dāng)然你一定認(rèn)為是不臟的,你就沒(méi)有去觀察過(guò)它,如果你抬起胳膊有意的聞一下也許你都會(huì)惡心的嘔吐。這個(gè)地方的微生物更多每平方厘米有最少10億,那豈不是更不衛(wèi)生,所以一定要多多的清洗每天都應(yīng)該清洗。
清洗順序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛門(mén),洗過(guò)肛門(mén)后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣,要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾,不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。
在洗澡時(shí),用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn),對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時(shí),只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來(lái)清洗,又沒(méi)有將泡沫沖洗干凈,有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過(guò)敏反應(yīng),反覺(jué)不適。萬(wàn)一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專(zhuān)門(mén)的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教專(zhuān)科醫(yī)生。
到了冬天氣候寒冷的時(shí)候,睡覺(jué)前用溫?zé)崴聪律?,再配合用熱毛巾摩擦?xí)巺^(qū),還可促進(jìn)全身血液循環(huán),既有催眠作用,又能健身防病。對(duì)中老年失眠、性機(jī)能衰退性陽(yáng)痿、痔瘡等還有顯著療效,這些方法簡(jiǎn)便易行,不妨一試。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起