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吃海鮮菠菜會得腎結(jié)石嗎?預(yù)防腎結(jié)石這么吃最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:30 結(jié)石腎結(jié)石腎虛

海鮮和菠菜是生活中很常見的食物,菠菜中含有較多的草酸成分,是容易引起結(jié)石的成分,在生活中吃菠菜需要小心,那么吃海鮮菠菜會得腎結(jié)石嗎?預(yù)防腎結(jié)石這么吃最好?如果飲食得當并不會得結(jié)石,下面就來詳細了解,以及腎結(jié)石的正確防治方法吧。

吃海鮮菠菜會得腎結(jié)石嗎?預(yù)防腎結(jié)石這么吃最好?(1)

1、吃海鮮菠菜得腎結(jié)石嗎

曹先生告訴記者,兩年前自己的身體還非常好,但是近兩年由于做生意常常參加應(yīng)酬,不僅酒喝得多,而且體重也不斷地往上跑,原本175厘米身高130斤左右,現(xiàn)在已經(jīng)快180斤了。另外,曹先生表示,體重增長后胃口比以前更好,除了喝酒外,他還特別喜歡吃海鮮,而蔬菜中則比較喜歡菠菜、土豆等食物。聽說菠菜富含維生素,可以幫助體內(nèi)排毒,所以每次吃的很多。結(jié)果上網(wǎng)一查,沒想到菠菜吃多了容易形成草酸鈣導(dǎo)致結(jié)石,曹先生表示這點讓他真沒有想到。

江蘇省人民醫(yī)院泌尿外科結(jié)石組張煒主任醫(yī)師查看,曹先生之所以疼痛難忍,主要是因為他有一處結(jié)石正好掉在了腎盂口接近輸尿管上端的部位。在完善了術(shù)前常規(guī)檢查后,入院后的第二天張煒主任醫(yī)師就為其進行了取石手術(shù)。

據(jù)張煒主任醫(yī)師介紹,腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見病,男性發(fā)病多于女性,且多發(fā)生于青壯年,40%-75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。腎結(jié)石的病因常常和遺傳因素、飲食不當、肥胖等因素密切相關(guān)。

例如曹先生這樣短期內(nèi)肥胖的人群,同時結(jié)合他喜歡吃海鮮這類高嘌呤食物、以及菠菜這類富含草酸鹽的食物,如果飲水量較少,就容易在體內(nèi)形成結(jié)石。最后張煒主任醫(yī)師也建議,生活習(xí)慣、尤其是飲食習(xí)慣要注意,平時多飲水。假如能收集到自身排出的結(jié)石,可到醫(yī)院作進一步結(jié)石成分分析。例如對于尿酸結(jié)石患者,要減少高脂肪、高嘌呤物質(zhì)的攝入,如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)為草酸鹽結(jié)石,一定要少吃菠菜、草莓等富含草酸鹽的蔬菜或者水果。另外一旦發(fā)現(xiàn)體內(nèi)結(jié)石超過1厘米一定要及時到醫(yī)院就診,專家會根據(jù)患者的病情幫助患者選擇合適的治療方式,切莫諱疾忌醫(yī)。

2、怎樣飲食能預(yù)防腎結(jié)石

1、富含草酸鹽的食品

草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要一次性大量食用。還應(yīng)該多吃一些高纖維食物,以幫助降低尿液中鈣的含量。

2、減少富含咖啡堿食物的攝入

比如動物內(nèi)臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿,人體在消化咖啡堿的過程中,會產(chǎn)生尿酸,而當這種尿酸的濃度達到一定程度時,會抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。

3、少吃動物類蛋白

比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化,同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃,這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同時還要注意少放鹽,以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。

4、多喝水

也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內(nèi)水的含量,遠離腎結(jié)石困擾。

5、少吃豆制品

大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。

6、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者,睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

7、勿過量服用魚肝油

魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石。

3、腎結(jié)石的治療方法詳解

一:可以大量的飲水。腎結(jié)石是很多患者都會遇到的疾病,最簡單的緩解和治療方式是可以通過大量的飲水來緩解疾病,除了開水也可以服用磁化水,效果也是一樣的,主要是為了讓水通過尿量,直接沖洗人的輸卵管,水是可以被稀釋的,這樣可以幫助患者控制病情。

二:可以配用中草藥的療法。腎結(jié)石除了可以大量飲食來緩解疾病,也可以利用中草藥的方法來熬制藥水,緩解腎結(jié)石的疾病主要是有車前子,木通,還有海金沙等,這些藥材都可以添加到開水里,然后等待水沸騰,藥效出來就可以服用了,效果不錯。

三:針灸的緩解方法。針灸是很多疾病都可以運用的一個方法,當然針刺會讓患者感覺到皮膚疼痛,這其實只是最初的感受,針刺皮膚里面只要是采用電針的手法,主要是為了腎孟和輸卵管局部可以進行適當?shù)囊苿樱梢宰尰颊咧饾u排除體內(nèi)的結(jié)石。

四:適當?shù)倪\動和做各種跳躍的運動。腎結(jié)石的患者大部分因為飲食不正常引起的結(jié)石,還有的就是平時不做運動,這樣導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)明顯的問題,所以可以平時進行一些跳躍性的運動,也可以進行道理和拍擊,這些習(xí)慣性動作,每天都可以做,可以讓結(jié)石排出。

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