現(xiàn)在很多家庭想要孩子，但就是懷不上，不育癥是現(xiàn)在很普遍的疾病，男性患有不育癥是因?yàn)槎喾N因素的影響，如果在日常生活中避免這些不利因素，就能預(yù)防不育癥。那么，男性預(yù)防不育癥要怎么做？男性怎么預(yù)防不育癥？一起來了解一下吧！

1、男性怎么預(yù)防不育癥

1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

2、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的欲望;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

4、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

5、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物者，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，切勿疏忽大意。

6、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、如果房事過頻、縱欲過度，既可能導(dǎo)致陽痿，也會(huì)使每次射精所含精子量變少。

2、前列腺炎導(dǎo)致不育嗎

1、前列腺液數(shù)量：男子每次射精的精液量為2-5毫升，少于或多于這個(gè)量都會(huì)導(dǎo)致不育。而慢性前列腺炎通常會(huì)使前列腺液增加，進(jìn)而使精液總量超過正常值，導(dǎo)致單位精液中的精子數(shù)減少。另一種情況剛好相反，當(dāng)前列腺液嚴(yán)重不足時(shí)精液量達(dá)不到正常值。以上兩方面都會(huì)嚴(yán)重影響精子與卵子的結(jié)合，導(dǎo)致不育。

2、前列腺液液化因子：前列腺液中的液化因子是調(diào)節(jié)精液粘稠度的物質(zhì)。前列腺有炎癥時(shí)，液化因子被破壞，精液的粘稠度增加，精子活動(dòng)能力受阻，無法與卵子結(jié)合。

3、前列腺液酸堿度：正常前列腺液偏堿性，所以正常精液也是偏堿性的。前列腺有炎癥時(shí)，前列腺中有時(shí)酸性物質(zhì)增加，有時(shí)堿性物質(zhì)增加，使精液酸堿度無法保持在正常的范圍內(nèi)，從而使精子失去活力。

4、前列腺液質(zhì)量：正常前列腺液內(nèi)酸鹼度為6.5，當(dāng)炎癥后，上升為7~8，同時(shí)鋅、檸檬酸含量減少，鋅含量的減少，使酶活性減少，從而影響精子代謝及運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致不育。