寶寶出生了以后,為人父母的人生道路其實(shí)才剛剛開(kāi)始,這個(gè)時(shí)候,爸爸媽媽們都是要注意到非常多的事情,寶寶的身體健康是很容易受到外界因素的影響的,在寶寶出生以后,各種檢查以及疫苗的注射等等都需要提上日程,怎樣安排,很多人可能并不清楚。
一個(gè)月
1、24小時(shí)內(nèi)要接種乙肝疫苗、卡介苗
2、每天可以睡16—20小時(shí)
3、不要枕枕頭,把毛巾折兩折枕,三個(gè)月后給寶寶枕枕頭,枕高3到4厘米.
4、母乳喂奶前后半小時(shí)不要喂水,稀釋胃液影響消化,睡前不喂水。純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月內(nèi)可以不喂水。人工喂養(yǎng),兩餐之間需要喂水。
5、早看黑白圖片,培養(yǎng)智力,距離眼鏡20厘米處,每周換一張照片,直至寶寶有反應(yīng)。(0—3個(gè)月內(nèi))
6、新生兒期間,按需喂養(yǎng)。
兩個(gè)月
1、每個(gè)乳房喂奶10—15分鐘,每三小時(shí)喂一次,養(yǎng)成按頓喂養(yǎng)好習(xí)慣。
2、不要用搖晃的方式哄寶寶睡覺(jué),影響腦發(fā)育,造成輕微智力低下。若要哄,可幅度小、有規(guī)律、輕柔舒緩、10分鐘左右。
3、45天可以訓(xùn)練寶寶抬頭,每天兩次,每次10秒鐘,每次俯臥時(shí)間不宜超過(guò)一分鐘
4、不要經(jīng)常抱寶寶,不利于獨(dú)立性格形成。
三個(gè)月
1、上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2個(gè)大覺(jué)。
2、喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、8:00、11:00.。每日喂養(yǎng)總量超過(guò)600ml即可。為四月添加輔食培養(yǎng)好習(xí)慣。
3、陪寶寶發(fā)a、e等元音,訓(xùn)練寶寶追視能力。
4、給寶寶做按摩,每天洗澡后做撫觸按摩,有效促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和鍛煉寶寶的感覺(jué)系統(tǒng)(益智)。
5、預(yù)防寶寶經(jīng)常偏頭睡。
四個(gè)月
1、給寶寶枕枕頭,枕高3~4厘米。
2、寶寶游泳可以提高智力??梢栽鰪?qiáng)自信心、增強(qiáng)免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促進(jìn)寶寶身高和體重的增加。
3、不要看電視超過(guò)3分鐘,輻射,對(duì)眼睛不好。
4、訓(xùn)練寶寶視覺(jué),準(zhǔn)備純色的彩色圖片,教寶寶認(rèn)識(shí)不同顏色。
5、用棉簽給寶寶擦牙。
6、寶寶若哭,非讓抱著才睡,可讓寶寶哭個(gè)夠,一般一周哭的現(xiàn)象就會(huì)消失。
7、可以喝果汁,每天10ml,用果汁和果肉分離的榨汁機(jī)。按1:3(水)的比例將果汁稀釋?zhuān)?0度的溫開(kāi)水稀釋?zhuān)鋮s到40度喂寶寶,上午兩餐之間喂一次,適應(yīng)后加至20ml,一周一種水果。
8、訓(xùn)練寶寶用手抓東西、訓(xùn)練寶寶嗅覺(jué)。
9、聽(tīng)三字兒歌學(xué)發(fā)音。
五個(gè)月
1、可加輔食雞蛋黃(不要雞蛋清,容易致敏),以蛋黃恰好凝固為宜,用小勺取1/4碾碎,加少量溫開(kāi)水調(diào)成糊狀,或加入果汁。于喂奶后喂輔食,每次1/4,一周后無(wú)過(guò)敏,加至1/2蛋黃,再一周加至1個(gè)蛋黃。
2、適應(yīng)蛋黃后,可喂養(yǎng)蘋(píng)果泥、香蕉泥、米湯等,每次一勺。4~7個(gè)月喂養(yǎng)半流質(zhì)食物,7~12個(gè)月添加碎菜末、等碎狀固體食物。
3、此月寶寶出牙,會(huì)吃手,應(yīng)阻止,否則會(huì)影響出牙或牙齒排列不整齊,有縫隙??捎媚パ腊簦蜣D(zhuǎn)移寶寶注意力。
4、不要添加淀粉類(lèi)食物
5、訓(xùn)練寶寶發(fā)ma、ba等。
六個(gè)月
1、不要喝豆?jié){、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。
2、寶寶開(kāi)始有脾氣,不要縱容,要讓寶寶自己安靜下來(lái)后,再引導(dǎo)。
七個(gè)月
1、保護(hù)寶寶牙齒,吃完奶后,喂幾口溫開(kāi)水沖洗口腔,棉簽粘淡鹽水每天早晚幫寶寶清洗牙齒和牙床。
2、給寶寶講故事和看彩色圖片書(shū),重復(fù)講一個(gè)故事,看寶寶反映。
3、寶寶會(huì)出現(xiàn)假哭、假笑等來(lái)達(dá)到自己的目的,媽媽?xiě)?yīng)視情況讓寶寶覺(jué)得這樣做不能達(dá)到目的,幾次之后,寶寶就不會(huì)再這樣了。如不然,寶寶就會(huì)想辦法編造更復(fù)雜的謊言。
4、寶寶扔?xùn)|西,不是惹你生氣,開(kāi)始時(shí)是因?yàn)榘l(fā)育不全拿不穩(wěn),媽媽不應(yīng)生氣,應(yīng)和寶寶玩扔?xùn)|西的游戲,適當(dāng)加以引導(dǎo)。
5、寶寶怕生人,出現(xiàn)依戀,可給予更多陪伴和引導(dǎo)。
八個(gè)月
1、不要給寶寶喝糖水、冰水
2、訓(xùn)練寶寶用小勺
3、寶寶會(huì)出現(xiàn)很多重復(fù)的動(dòng)作,如反復(fù)擺同一積木,不要阻止。
4、不要告訴寶寶“天黑,外面有鬼之類(lèi)的話(huà)”寶寶以后會(huì)怕黑,膽子小,不敢獨(dú)處。
九個(gè)月
1、可以吃面食、小饅頭等
2、6個(gè)月前純母乳喂養(yǎng)的寶寶可以不喝水、6個(gè)月后的寶寶不要喝純凈水和礦泉水,喝煮好的溫開(kāi)水。
3、不要給寶寶吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油條、腌制食品、味精多的食品,會(huì)影響寶寶智力。
4、經(jīng)常鍛煉寶寶的爬行能力,不要急于讓寶寶行走。爬好了,才能走。
十個(gè)月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定寶寶吃飯規(guī)則、定時(shí)定量定位置,養(yǎng)成良好習(xí)慣,否則寶寶容易不愛(ài)吃飯,影響發(fā)育。堅(jiān)決不吃零食,吃零食會(huì)影響吃正餐。
3、和寶寶一起看書(shū)、翻書(shū)。
4、給寶寶準(zhǔn)備玩具箱,讓寶寶玩完玩具自己放回去??梢愿嬖V他,小球回家了。
5、培養(yǎng)寶寶樂(lè)感,每天10~15分鐘古典音樂(lè),寶寶爬行時(shí)可以放有節(jié)奏的音樂(lè)。
6、做游戲激發(fā)寶寶好奇心,可以將搭好的積木推到,再陪寶寶搭、可以讓寶寶找小球。
十一個(gè)月
1、學(xué)習(xí)站立
2、給寶寶營(yíng)造獨(dú)立思考的環(huán)境,寶寶玩玩具或積木時(shí)不要打擾,若買(mǎi)了新玩具看見(jiàn)寶寶還在玩別的玩具,也不要打斷寶寶,等寶寶不玩后,再告訴寶寶玩新玩具,不然寶寶會(huì)對(duì)什么事情都不專(zhuān)心,會(huì)習(xí)慣淺嘗輒止。
3、看圖片學(xué)動(dòng)物叫
4、不要使用學(xué)步車(chē)
5、寶寶任性不能縱容,可轉(zhuǎn)移寶寶注意力,或等寶寶安靜下來(lái)再處理。
十二個(gè)月
1、讓寶寶多翻書(shū),可以鍛煉手指靈活,陪寶寶看書(shū)識(shí)字,每天堅(jiān)持看,養(yǎng)成寶寶主動(dòng)看書(shū)的習(xí)慣。
2、訓(xùn)練寶寶自己走,寶寶摔倒了,一定不要扶,忍痛引導(dǎo)寶寶自己起來(lái),開(kāi)始時(shí)寶寶會(huì)很慢,慢慢會(huì)自己起,這樣的寶寶堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立。
3、給寶寶說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì),如寶寶如果想拿杯子,不要馬上遞給他,要鼓勵(lì)寶寶說(shuō)出來(lái)。要經(jīng)常訓(xùn)練寶寶說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì),12~24個(gè)月是寶寶口語(yǔ)的表達(dá)階段,應(yīng)訓(xùn)練寶寶主動(dòng)表達(dá)自己的需求。學(xué)習(xí)口語(yǔ)最佳時(shí)間是2~4歲,所以不用等上學(xué)再學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
4、光腳丫走路好處多
附:
1、寶寶輔食黑名單(4~12個(gè)月):蛋清、豆類(lèi)、重金屬超標(biāo)的魚(yú)(鯰魚(yú)、羅非魚(yú))、瓶裝飲料或功能飲料、不要吃菠菜、韭菜、莧菜等,影響鈣吸收、帶殼類(lèi)海鮮,容易致敏。
2、健腦食品光榮榜:母乳、豆類(lèi)、水果、動(dòng)物內(nèi)臟和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗糧、蔬菜。
3、11個(gè)月寶寶必備玩具:球、動(dòng)物卡片、積木、玩具車(chē)、出聲玩具、自己動(dòng)手的組合玩具。
?1.床上裝飾
或許在很多家長(zhǎng)看來(lái),把孩子的嬰兒床裝飾得漂漂亮亮是很正常的事情。但是,你需要小心,如果孩子拿著嬰兒床上的一些東西入睡的話(huà)相當(dāng)危險(xiǎn)。比如體積過(guò)小的東西會(huì)導(dǎo)致嬰兒的誤食,而體積太大的物品又會(huì)使孩子的口腔和鼻腔容易被遮擋。家長(zhǎng)們要找出什么樣的東西會(huì)造成嬰兒突發(fā)性死亡以及其他與睡眠相關(guān)的死亡,從而確保孩子的安全。
2.床體、枕頭和毛絨玩具
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)官方雜志最近發(fā)布的研究顯示,多褶皺的床體、枕頭以及可愛(ài)的毛絨玩具看起來(lái)似乎很古怪,但是很可能對(duì)嬰兒造成生命威脅。研究結(jié)果中占據(jù)比例最大的因素就是孩子的年齡。研究表明,那些死亡年齡在出生到三個(gè)月大的嬰兒中,有74%的嬰兒都是床上有另一個(gè)人或者其他動(dòng)物;而那些四個(gè)月到一歲的死亡的嬰兒中,有39%的嬰兒是由于周身被毯子、枕頭、毛絨玩具或者床上的其他物體環(huán)繞著。
此項(xiàng)研究基于8207名來(lái)自24個(gè)州的死亡的嬰兒,同時(shí)這些嬰兒都是非西班牙的白人,而且58%都是男性。有人注意到,此項(xiàng)研究并沒(méi)有真正地詳細(xì)說(shuō)明因果聯(lián)系,但是此研究試圖在尋找孩子年齡與睡眠環(huán)境之間的相關(guān)性。無(wú)論哪種方式,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究人員建議嬰兒只能在那些達(dá)到安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒床上入睡,床墊要很厚而且床單也要很合適。
3.嬰兒無(wú)法入睡的幾個(gè)地方
不要讓嬰兒睡在沙發(fā)上或者成年人的床上。除此之外,讓松散的玩具、枕頭和毯子遠(yuǎn)離嬰兒,避免引起嬰兒的窒息。當(dāng)然,還要給嬰兒穿合適安全的睡衣。如果孩子的睡衣過(guò)大的話(huà),會(huì)發(fā)生孩子的頭部被遮擋而阻礙其正常呼吸的事情,從而導(dǎo)致孩子窒息。反之,倘若孩子穿著緊身的衣服睡覺(jué)的話(huà),不僅無(wú)法使其身心得到放松,而且還會(huì)阻礙嬰兒身體的正常發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起