冬天不僅僅是大人的皮膚會出現(xiàn)缺水干燥的情況,小孩子也會因?yàn)樘鞖獾脑蚨鴮?dǎo)致皮膚變干燥,小孩子也需要進(jìn)行皮膚護(hù)理。冬天小寶寶的臉上經(jīng)常會出現(xiàn)起皮、紅腫的情況,那么,冬天寶寶的皮膚應(yīng)該怎么護(hù)理呢?寶媽們來看看吧!。
寶寶皮膚護(hù)理的第一步是清潔工作。冬季每天給寶寶洗一兩次臉就可以,一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。不要過于頻繁給寶寶洗臉洗澡,以免將起保護(hù)作用的皮脂洗掉,引起寶寶皮膚干燥、發(fā)癢的情況。另外,洗臉用溫水就好,不要太燙,媽媽用手感覺溫?zé)峒纯伞?
洗臉后,給寶寶涂上滋潤而無刺激的兒童潤膚霜,將皮膚的水分鎖住,預(yù)防干裂。冬季出門前半小時(shí),要在寶寶皮膚暴露部位,如臉頰、額頭、手部等,加涂一層滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品;另外,給寶寶戴上帽子、手套或遮擋寒風(fēng)的衣物,因?yàn)楹L(fēng)對嬰兒嬌嫩的皮膚刺激較大,容易出現(xiàn)凍瘡。
保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象,可以現(xiàn)在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾,讓嘴唇粘膜充分吸收水分,然后再涂擦一些潤唇膏。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水,也可以適當(dāng)補(bǔ)充些維生素B2和維生素C。避免讓寶寶舔嘴唇,以免加重干裂。
冬天,雖然不適合給寶寶經(jīng)常洗澡,但是寶寶的臀部裹著紙尿褲或尿布,濕悶的環(huán)境容易讓寶寶得尿布疹。因此在冬天里還是要每天清洗寶寶的小屁屁并涂抹護(hù)臀膏,隔絕尿液,保護(hù)皮膚,讓寶寶遠(yuǎn)離紅屁屁。
寶寶的手足部由于沒有毛發(fā)保暖,皮膚腺未發(fā)育,因此易發(fā)生皸裂。在外出時(shí)可以讓寶寶戴上小手套。另外洗手時(shí)不要用堿性洗手液、肥皂,多用溫水泡手足,并及時(shí)涂潤膚露。如果小手小腳出現(xiàn)干裂、疼痛、出血時(shí),先用溫水泡手足,盡量泡到發(fā)白,然后再涂上嬰兒護(hù)手霜。
冬季的空氣干燥,寶寶鼻子容易感到難受,出現(xiàn)鼻干、鼻內(nèi)異物結(jié)痂、流鼻血等情況。媽媽要保持寶貝小鼻孔的濕潤,可以用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤鼻腔,輕輕卷出鼻腔內(nèi)的分泌物。寶貝睡覺時(shí)為保證鼻子通暢,媽媽要確保被子要在下巴以下,千萬不要養(yǎng)成蒙頭睡的習(xí)慣。平日里讓寶貝多呼吸新鮮空氣。
由于冬季空氣干燥,即便在室內(nèi)也會覺得皮膚特別干,容易起皮,嬰幼兒的皮膚對干燥環(huán)境尤其敏感,因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。建議,在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效,或者在室內(nèi)放上一盆清水,多放置幾盆綠葉植物。
寶寶冬季護(hù)膚除了要做好外部護(hù)理外,內(nèi)在的飲食調(diào)理同樣重要。寶貝可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果,一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等,這些食物都有助子寶貝保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。
1.上衣
別帶繩子:最好不要給孩子選擇領(lǐng)口和連衣帽處有繩帶的衣服,以防勒住孩子。如果已經(jīng)買了這樣的衣服,要把繩子繞好系上結(jié),不要讓繩子長長地垂下來。
拉鏈:冬天的很多外套、棉衣都是帶拉鏈的,在給孩子選擇這類衣服時(shí),最好選擇拉鏈不是一直拉到衣服頂部的,這樣的容易夾到孩子的下巴。而且拉鏈頂?shù)较掳?,金屬在冬天很涼,碰到皮膚會讓寶寶覺得不舒服,有的拉鏈還可能劃傷孩子下巴。
紐扣、裝飾扣:帶紐扣和裝飾扣的衣服,買回來后要重新釘緊,以防扣子脫落被孩子誤服。
袖口:衣服的袖口有松緊帶保暖效果比較好,但是要注意松緊帶不能過緊,否則會勒住寶寶的手腕,影響血液循環(huán)。有的家長喜歡給寶寶帶袖套,也應(yīng)該注意松緊帶問題。
衣服長度:如果擔(dān)心寶寶受凍,可以給他穿上棉衣和棉褲,而不要指望用一件長長的棉衣來為下身保暖。如果衣服太長,寶寶活動不方便,容易被衣服絆著而摔倒。
2.褲子
褲子長度:褲子長度不要蓋過腳面,否則寶寶踩到會被絆住而摔跤。
拉鏈:男寶寶的褲子最好不要選擇帶拉鏈的,因?yàn)椴恍⌒牡脑捒赡軙A住寶寶的小雞雞。
3.鞋襪
鞋子大?。翰灰o寶寶穿太小的鞋,鞋子太小太窄,緊緊包住寶寶的小腳丫,會使小腳丫血液循環(huán)不暢,容易受涼。也不要給寶寶穿太大的鞋子,鞋子太大寶寶走路不穩(wěn),容易摔倒,對于剛學(xué)走路不久的寶寶也會影響走路姿勢。
鞋底:冬天不要買底太硬的鞋,在雨天或雪天穿這樣的鞋很容易滑倒。也不要買塑料底的鞋,因?yàn)樗芰显诙緯驗(yàn)闅鉁氐投冇?,同樣也不安全?
襪子:給寶寶穿襪子時(shí)注意襪口不要過緊,過緊的襪口會勒住寶寶的腳腕,使血液不能順暢地到達(dá)腳部,這樣局部的血液循環(huán)會發(fā)生障礙,使腳部熱量減少,反而更容易導(dǎo)致凍傷。
4.圍巾
長短粗細(xì):寶寶的圍巾不要過細(xì)、過長,這樣的圍巾就像一根細(xì)繩,容易勒住脖子,而且寶寶的脖子比較短,太長的圍巾繞的圈數(shù)多了,寶寶會不舒服。
樣式:不要選擇有絨球、小扣等裝飾物的圍巾,否則容易被寶寶拉下來,甚至誤食入口。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起