生活中相信很多人地比較喜歡喝蜂蜜的吧！大家或許不清楚蜂蜜的類(lèi)型有哪幾種，也不知道蜂蜜是熱性的還是涼性的。今天小編要給大家介紹的是柑橘蜜這樣的一款飲品，那么柑橘蜜是涼性的嗎？柑橘蜜的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧！

1、是溫性的

蜂蜜有涼性和熱性之區(qū)別，不同蜂蜜有不同功效。

涼性：黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫云英蜜，治療便秘最好還是用涼性的蜂蜜。

熱性：棗花蜜；

養(yǎng)顏：野玫瑰蜜、益母草蜜；

潤(rùn)肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；

養(yǎng)胃：桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜；

助眠：龍眼蜜、棗花蜜，蜂王漿。

藥酒中可放蜂蜜，治便秘也必須要蜂蜜，治療失眠也可用到蜂蜜。

【蜂蜜的對(duì)癥】

去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜

美容養(yǎng)顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜

對(duì)肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

對(duì)胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

對(duì)失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜

只有槐花蜜、椴樹(shù)蜜等才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便秘患者食用后會(huì)加重病情。

2、功效與作用

柑橘蜜功效之一 調(diào)理腸胃

柑橘蜜具有潤(rùn)腸、防止便秘的作用。俗話(huà)說(shuō)“朝鹽晚蜜”，飯后1小時(shí)喝一杯溫柑橘蜜，能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。特別是在干燥易上火的天氣，喝一點(diǎn)柑橘蜜，更能潤(rùn)燥通便。

柑橘蜜功效之二 止咳化痰

具有一定黏度和甜度的柑橘蜜能止咳化痰，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病相當(dāng)有效。有研究表明，與安慰劑相比，柑橘蜜對(duì)兒童上呼吸道感染引起的夜間咳嗽控制更為有效。

柑橘蜜功效之三 養(yǎng)心安神

柑橘蜜是很好的保健食品，睡前喝能改善睡眠，緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和疲勞。

柑橘蜜功效之四 美容養(yǎng)顏

柑橘蜜含有多種維生素C，可養(yǎng)顏抗衰老，對(duì)美容美白有很好的效果。

3、喝蜂蜜水事項(xiàng)

1、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用。

2、服用劑量：作為治療或輔助治療，成年人一天100克，不要超過(guò)200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年齡大小而定。用于治療，以?xún)蓚€(gè)月為一個(gè)療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

3、不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

4、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。

5、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

6、食用蜂蜜時(shí)宜先獨(dú)飲蜂蜜，后飲溫水。