很多孕期媽媽想要自己的孩子出生后有好的天賦，于是會在孕期進行胎教。好的胎教對胎兒是有好處的，胎兒在媽媽的肚子里其實是能感知到一些外面的訊號的，如果經常用音樂刺激胎兒，就能讓胎兒對音樂的音符有一些認知，那么，音樂胎教有哪些作用？音樂胎教的正確方法是什么？

1、音樂胎教的作用

音樂因曲調、節(jié)奏、旋律、響度不同，可以激發(fā)人體產生不同程度的情感和理性共鳴，下面是樂曲的大概分組及其對孕媽媽和胎兒產生的作用，僅供參考：

對孕媽媽有催眠：如二胡曲《二泉映月》，箏曲《漁舟唱晚》，德國浪漫派作曲家門德爾松的《仲夏之夢》等。這類作品既具有輕盈靈巧的旋律，輕松活潑的情緒，又具有安詳柔和的情調。

讓孕媽媽和胎兒鎮(zhèn)靜：如民族管弦樂曲《春江花月夜》，琴曲《平沙落雁》等。這類作品優(yōu)雅細致，音樂柔和平緩，富有詩情畫意。

使得孕媽媽舒心：如《江南好》、《春風得意》等。

幫助孕媽媽解憂：如《喜洋洋》、《春天來了》，奧地利作曲家約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。這類作品使人自然而然地聯想到春天，仿佛目睹了春天穿著美麗的霓裳，同我們歡聚在一堂的景象。曲調優(yōu)美酣暢，起伏跳躍，旋律輕盈歡快。

幫助孕媽媽消除疲勞：如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》，奧地利作曲家海頓的《水上音樂》等。這類作品清麗柔美，抒情明朗。

振奮孕媽媽精神：如《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞》等。這類作品曲調高昂，旋律變化較快，引人向上。

促進孕媽媽食欲：如《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。

2、音樂胎教注意事項

a、振動頻率過高或過于嘈雜的音樂不適合胎寶寶聽，會讓胎寶寶感覺不舒服。

b、節(jié)奏過快的音樂會讓胎寶寶處于緊張的狀態(tài)。

c、音樂音量不要過大。

d、音域過高的音樂不適合胎寶寶的音樂胎教。由于胎寶寶的大腦還沒有完全發(fā)育完整，大腦的神經之間也沒有完全的間隔，所以如果胎教音樂的音域過高，會使胎寶寶大腦中的各個神經受到強烈刺激，彼此之間產生串聯反應，讓胎寶寶無法負荷，損從而傷大腦神經，造成嚴重的后果。

e、胎教音樂中如果突然出現很大的聲響，或是某一部分音量忽然變高，會嚇到胎寶寶。

f、過長的胎教音樂不適合。對于胎寶寶來說，5~10分鐘的音樂是合適的。同一段音樂可以讓胎寶寶反復地聽，這利于產生刺激，胎寶寶在出生后再聽到同樣的音樂，會產生熟悉感，對新手爸媽撫慰寶寶的情緒有很大幫助。因此不要過于追求新鮮感而經常更換胎教音樂。

在選擇胎教音樂時，孕媽媽應該選擇溫馨動聽的音樂，那些音量較大、有強烈刺激性的音樂并不適合做胎教音樂，胎寶寶聽了這種音樂，發(fā)育會受到影響，對情緒及身心發(fā)展都有著嚴重的負面影響。另外，在播放胎教音樂的時候，孕媽媽要注意調整到合適的音量，一般情況下應該選擇中低音量，聲調溫和、不刺耳，高、中、低音均衡，既不要選擇過高的音調嚇到寶寶，也不要選擇過低的音調，破壞胎寶寶的音感平衡，造成對高音的不敏感。

3、不同時間選擇不同音樂

懷孕早期：適宜聽一些輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動聽的音樂，力求將孕媽媽的憂郁和疲乏消除在音樂之中?？梢赃x聽《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》等曲子。特別值得一提的是《春江花月夜》這支曲子，如果仔細體會這支平和、優(yōu)雅、明快、喜悅的樂曲，就仿佛是置身于月色朦朧、萬籟俱寂的大自然中。這支樂曲的題目也令人心曠神怡，春、江、花、月、夜，這五種事物構成了多么動人的良辰美景，展現了一個誘人探尋、追求的藝術境界。

懷孕中期，孕媽媽開始可以感覺出胎寶寶的胎動，胎寶寶也已經開始具有了聽覺功能，這時的胎教音樂從內容上可以涉獵得更廣泛一些。通過對音樂的欣賞，不僅陶冶了孕媽媽的情操，調節(jié)了孕媽媽的情緒，而且對胎寶寶也會產生潛移默化的影響。由于這時孕媽媽的身子還不是太笨重，能從事各種家務，完全可以一邊做家務一邊聽音樂。懷孕中期除了可繼續(xù)聽早期聽的樂曲外，還可再增添一些樂曲，如柴科夫斯基的《b小調第一鋼琴協奏曲》及《喜洋洋》、《春天來了》等樂曲，尤其是柴科夫斯基的《b小調第一鋼琴協奏曲》，以新穎明晰的旋律，表達了對光明和生活的熱愛，曲調中充滿了青春與溫暖的氣息。如果反復傾聽那些小提琴與鋼琴的合奏、有力的和弦，就覺得這支樂曲既像是波濤起伏的大海，又像是和煦撲面的春風，好似燦爛的陽光鋪滿了生活的大地，能使人真正感受到生活的美好。當腹內的胎寶寶接受了孕媽媽美好的心理信息以后，胎寶寶也會與孕媽媽產生同樣的感受。

懷孕晚期，孕媽媽很快就要分娩，心理上難免有些緊張，況且這時胎寶寶發(fā)育逐漸成熟，體重已達2.5～3公斤，會使孕媽媽感到行動笨重。這時應選擇既柔和又充滿希望的樂曲，如《夢幻曲》、《讓世界充滿愛》、《我將來到人間》，以及奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等。特別是《夢幻曲》，它是舒曼的鋼琴套曲《童年情景》(共13首曲子)當中最膾炙人口的一支樂曲。柔美如歌的旋律，各聲部完美的結合以及充滿表現力的和聲，刻畫了一個童真的夢幻世界，表現了兒童天真、純潔的幻想。孕媽媽隨著柔美平緩的主旋律進入沉思的夢境，在夢幻中出現美麗的世界，孕媽媽的想象在那夢幻中升騰，就像是進入一層比一層更美麗、更奇異的夢境中，仿佛看見了一個圣潔的小天使，就像自己期盼了好久好久、可愛的小寶寶一樣正向自己走來。隨著《夢幻曲》旋律的變化，孕媽媽就能在夢幻中從一幅圖景轉入另一副圖景，然后在曲調漸漸安靜下來的時候，腹內的胎寶寶也在這無限深情和充滿詩意的曲子中安然地酣睡了。

4、胎教的方法

1、心意養(yǎng)生法

孕婦平時要注意勞逸結合，動靜適度，讓氣血運行，有利于懷孕和分娩。除了可以適當做一些家務和戶外散步等活動外，還可進行心意養(yǎng)生鍛煉。具體的鍛煉方法是：在日常的生活中，要經常有意識地用舌頭抵住上顎，并放松丹田，把意志集中在膻中穴和涌泉穴。孕婦可經常進行微閉眼養(yǎng)生鍛煉，自然而然就會起到精神內守、條蛇精神、消除煩惱、提高身體素質的作用。

2、呼吸法

實施胎教時，孕婦的注意力應該集中，不能有雜亂、不安和恍惚的心情。呼吸法有很好的調節(jié)自我情緒的作用，懷孕后可經常練習此法。具體做法是：每天三次，早上起床時，中午休息前和晚上臨睡時各練習一次。練時全身放松，微閉雙眼，兩手放在身體的兩側或腹部，衣服適當寬松些，這些準備好后，用鼻子慢慢吸氣，同時心里默數1、2、3、4……感覺氣體被儲存在腹中。然后慢慢從鼻子或嘴里呼氣，呼氣的時間應該是吸氣時的2倍。如此反復呼吸1~3分鐘。

3、孕婦瑜伽

孕婦練習瑜伽，可提高血液循環(huán)，加緊肌肉力量和伸縮性，加速產后恢復。孕婦可在懷孕3個月后參加專業(yè)人士知道的瑜伽班，練習瑜伽應謹慎小心，量力而行，要注意避免壓迫到腹部和高難度的動作。如果覺得疲倦了了，應停下來休息一會，不能逞強。每天可練習半個小時到一個小時，持之以恒。