很多的新手媽媽由于自己并沒(méi)有過(guò)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn),所以在照顧寶寶的時(shí)候,總是會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,很多人都會(huì)有這樣的一個(gè)帶娃建議,那就是,在寶寶洗完澡以后,要給寶寶做撫觸,對(duì)寶寶身心發(fā)育都是非常的好的,那么,給寶寶撫觸要注意哪些問(wèn)題?使用奶嘴優(yōu)缺點(diǎn)有哪些?
撫觸前的準(zhǔn)備
保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和撫觸時(shí)間(20分鐘左右),確保舒適及15分鐘內(nèi)不受干擾,房間要溫暖、潔凈、不潮濕。
選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行撫觸:嬰兒不宜太飽或太餓,撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。
在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物,撫觸者的雙手要溫暖、光滑,指甲要短,無(wú)倒刺,并不戴首飾,以免劃傷孩子的皮膚??梢缘剐雰簼?rùn)膚液于手掌中,起到潤(rùn)滑作用。
嬰兒撫觸的順序
頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)要求非常精確的技術(shù),每一個(gè)新爸爸新媽媽都可以在一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給孩子做撫觸。而且,撫觸應(yīng)該盡早開(kāi)始,一直可以持續(xù)到孩子長(zhǎng)大之后,即使對(duì)于較大的孩子,撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。新手爸媽可以根據(jù)以下的撫觸細(xì)節(jié)進(jìn)行練習(xí):
1.輕柔地按摩嬰兒頭部,并用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個(gè)笑容,讓孩子能夠充分感受到快樂(lè)。
2.雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣,右手向上滑向嬰兒右肩,再逐漸回到原處;左手以同樣方式進(jìn)行。
3.按照順時(shí)針?lè)较虬茨雰耗毑?,但?yīng)該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。
4.雙手平放在嬰兒背部,從頸部向下開(kāi)始按摩,然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。
5.將嬰兒雙手下垂,用一只手捏住其胳膊,從上臂手腕部輕輕擠捏,然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。
6.按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至腳踝部輕輕擠捏,然后按摩腳踝及足部;在確保腳踝不受傷的前提下,用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
7.每次時(shí)間先從5分鐘開(kāi)始,再逐漸延長(zhǎng)到15-20分鐘,每日1-2次。撫觸可以適當(dāng)用力,因?yàn)檫^(guò)于輕柔的安撫會(huì)把嬰兒弄癢癢,反而容易引起嬰兒的反感。
撫觸的好處
1.促進(jìn)母嬰感情交流,促進(jìn)乳汁分泌。
2.刺激淋巴系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力。
3.減輕緊張焦慮的情緒,減少哭鬧。
4.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,緩解腸脹氣。
5.增強(qiáng)自我認(rèn)知能力,使寶寶更獨(dú)立自信、更聰明。
6.改善睡眠質(zhì)量,促進(jìn)安靜睡眠。
一、奶嘴的好處
奶嘴有鎮(zhèn)定,安慰的作用,給寶寶用奶嘴可以讓他們減少哭鬧,更重要的是,寶寶睡覺(jué)用奶嘴猝死的概率就會(huì)減少。因?yàn)閷殞氃谝归g猝死的一大原因就是窒息,只要寶寶含著奶嘴就會(huì)大大減少窒息的概率。此外在寶寶不餓的時(shí)候,給他們用奶嘴能夠減少寶寶哭鬧的概率,大大減輕你的負(fù)擔(dān)。
二、奶嘴的壞處
不是所有的寶寶都喜歡用奶嘴,而且即使用了也不是萬(wàn)事大吉,以下就是奶嘴的壞處:
1.在寶寶出生后的4到6周,奶嘴會(huì)增加母乳喂養(yǎng)的困難。
2.奶嘴會(huì)增加寶寶患呼吸疾病和中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。
3.寶寶的嬰幼兒時(shí)期用奶嘴的話,在他們的童年階段就更容易患牙科疾病------比如,牙長(zhǎng)不齊。
4.給寶寶用奶嘴后會(huì)使他們產(chǎn)生依賴性,如果你把奶嘴拿走,那么他們會(huì)哭鬧的更厲害。
5.如果寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)奶嘴不見(jiàn)了,他們也會(huì)哭鬧的更厲害。
三、選擇奶嘴的竅門
奶嘴的種類很多,找到最適合自己寶寶的奶嘴的方法只有一個(gè),那就是一個(gè)一個(gè)的試,以下就是一些幫助你選擇奶嘴的好方法:
1.選擇一種材料制成的奶嘴,兩張材料制成的奶嘴很容易斷,而且一旦斷掉的奶嘴被寶寶咽下去的話很容易有生命危險(xiǎn)。
2.奶嘴的材料最好是比較牢固的塑料而且上面要有一些小氣孔。
3.如果寶寶還沒(méi)到6個(gè)月,選一個(gè)能夠消毒的奶嘴。
4.奶嘴的說(shuō)明書都有尺寸,根據(jù)你寶寶的年齡選擇合適的奶嘴。
5.把奶嘴系在寶寶的脖子上是很危險(xiǎn)的,因?yàn)榫€頭很有可能給寶寶吃下去,這樣很容易噎住造成窒息。
6.如果你是用奶瓶喂寶寶的話,你就需要選擇一個(gè)跟奶瓶一種牌子的奶嘴,因?yàn)閷殞殨?huì)比較習(xí)慣一種牌子的奶嘴。
四、奶嘴消毒和定期檢查
還沒(méi)到六個(gè)月的寶寶需要用消毒后的奶嘴。超過(guò)六個(gè)月的寶寶就可以不用了,因?yàn)樗麄冏约壕涂梢缘挚辜?xì)菌。消毒的意思就是用開(kāi)水消毒,而不是用酒精消毒,因?yàn)閶雰菏懿涣司凭@種物質(zhì)。而且你需要定期檢查奶嘴的情況,保證奶嘴沒(méi)有破損,這樣就不用害怕寶寶把奶嘴吃下去造成窒息了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起